Moms Partagez les 20 choses que renforcer leur confiance / BeeVar.com

Moms Partagez les 20 choses que renforcer leur confiance

May 21

Est-ce que tu me crois?

Sur une échelle de 1-10, où iriez-vous classer votre confiance en soi comme une mère? Je parle en ce moment, en ce moment, pas l'année dernière quand vos jeans skinny cadrent si bien ou peut-être vous étiez dans les décharges. Comme vous lisez ceci, où vous situeriez-vous sur la ligne de nombre, 10 étant très confiant?

Je souhaite que je puisse être une mouche sur votre cerveau et écouter vos réponses. Je suis sûr que tous les numéros sur l'échelle serait couvert. Si vous avez dit un 1, je veux vous donner le plus grand câlin virtuel dès maintenant. Et si vous êtes proche d'un 10, je tiens à vous embrasser trop et vous donner une tape dans le dos ginormous.

Le thème de la confiance en soi a été dans mon esprit depuis que je l'ai écrit à propos de Bully-proofing nos enfants, qui parle de l'importance de la confiance en soi chez les enfants. Une des façons dont nous pouvons les aider à renforcer leur confiance est en donnant notre propre confiance un ascenseur. Nos enfants nous miroir. Même si nous ne sommes pas vocalement auto-depricating ou auto-louange, ils sentent notre confiance et suivent notre exemple. Voilà pourquoi l'estime de soi d'une mère peut considérablement aider (ou mal) le sentiment d'estime de soi de son propre enfant. Comment nous pensons de nous-mêmes est sacrément importante si vous me demandez.

Je cours. (Eh bien, je l'habitude de courir.) Ce était avant la maladie du matin et de l'essoufflement est devenu mon rituel quotidien. Courir pour moi était mon cours quotidien de la gestion de la colère. Mais il était aussi mon rappel de confiance. Il était comment je établi amour pour moi-même et un profond sentiment d'estime de soi. Je me souviens la première fois que je courais un mile sans arrêt. Je croyais le plus cool. Sérieusement, je voulais avoir un t-shirt fait que dit, "Oh-Ouais, je peux courir un mile sans arrêt!" Je sais, rire, je suis moi-même d'avoir un bon rire ici aussi. Quand je a couru 5 miles, je pensais que je faisais une expérience externe du corps. Je entendu parler de gens qui ont couru 5 miles et toujours demandé si je devais prosterner devant eux. Je commencé à courir et vraiment me pousser parce que je aimé la façon dont je me sentais chaque fois que je accompli quelque chose que je pensais être impossible pour moi. Lorsque je franchis la ligne d'arrivée de mon premier marathon, je suis une toute nouvelle personne. À ce moment, je sentais que je pouvais conquérir le monde. Vous pourriez dire que je suis à un 20 sur l'échelle de nombre confiant. Wow, quelle sensation! Mon mari et mes enfants étaient si fiers aussi, et la vie était génial!

Depuis que je ne suis pas en cours d'exécution en ce moment, je trouve ma confiance planant autour d'un 5 sur l'échelle de nombre. Droit smack dab dans le milieu. Je dois jours où je grimpe vers le haut vers un 8 et des jours où je chuter de plus près à un 2. Je me rends compte que ma confiance ne peut pas compter uniquement sur le nombre de miles que je mets dans la semaine. Je dois avoir d'autres sources. Dieu merci, il ya l'écriture! Il est pas le même que battre le pavé mais je pourrez commencer avec un écran vide et de le remplir avec des mots. Je peux voir visuellement un accomplissement.

En tant que mères, je pense que nous avons besoin d'un réservoir de confiance pour étancher cette soif de mourir quand nous sommes à court. Qu'est-ce que nous avons fait ou faisons en dehors de la maternité ne peut être la seule chose qui augmente notre confiance et la même chose est vraie avec maternage. Nous ne pouvons pas compter uniquement sur nos enfants pour nous donner le coup de pouce dont nous avons besoin pour continuer. Un équilibre entre les deux serait l'idéal.

Je demandé à plusieurs femmes et mères de partager ce qui les aide à se sentir confiant, surtout quand leur réservoir est dans le rouge.

Voici leurs 20 boosters de confiance ...

Warm Fuzzies 1 de 20

«Je garde un dossier appelé« furets chaudes »dans mon email et chaque fois que je me sens déprimée sur moi-même je l'ai lu en arrière à travers eux." Cette mère a également déclaré que «Il est difficile de se sentir mal à propos de votre existence quand vous avez une douzaine de courriels provenant d'inconnus vous dire comment vous avez changé leur vie en vivant la vôtre." C'est beau.
Crédit photo: PhotoXpress
Heure d'appel Maman 2 de 20

«Je l'appelle ma mère. Elle pense que je suis beaucoup plus talentueux / grande / drôle / beau que je suis réellement." Nos propres mères peuvent être nos plus grands fans, et si nous avons besoin d'un peu de pick-me-up, ils peuvent dire juste la bonne chose pour nous aider à se sentir mieux.
Crédit photo: PhotoXpress
Voilà Mon enfant! 3 de 20

Regarder nos enfants à réussir peut vraiment nous aider en tant que mères se sentent fiers. Lorsque nous avons mis dans l'effort pour les aider et ils travaillent dur pour atteindre un objectif, nous avons tous repartir avec un sentiment d'accomplissement.
Photo: themushblog.com
Quoi de neuf? 4 20

Lire le journal ou de suivre avec la dernière était une façon d'une mère a obtenu sa confiance boost. Elle a dit qu'il l'a aidée à se sentir intelligent et alimenté son cerveau.
Crédit photo: mconnors via MorgueFile
SOS 5 de 20

«Je dois fan furieux dans mon mari. Chaque fois que mes vacille de confiance, il est là pour me pomper vers le haut." Tellement vrai. Faire appel à un certain renforcement des partenaires peut être d'une grande aide.
Crédit photo: PhotoXpress
Fait! 6 de 20

Plusieurs mères ont dit qu'ils se sentir bien quand ils ont le linge plié et une maison propre. Fondamentalement, quand il ya quelque chose à montrer pour les heures de travail acharné.
Photo par themushblog.com
Give Me Strength 7 de 20

objectifs de remise en forme peuvent vraiment booster l'estime de soi. Travailler dur vers un objectif spécifique, puis l'accomplir dit que vous êtes assez impressionnant et vous pouvez faire des choses dures. Juste un push-up ...
Crédit photo: PhotoXpress
Stay Away 8 de 20

Une mère a dit qu'elle essaie de rester loin de tout ce qui l'amène vers le bas. Si la lecture de blogs (vous savez ceux où les gens sont «parfait») ou d'être avec des gens qui ne sont pas élever votre esprit, sont d'apporter votre propre confiance en bas ... fossé 'em! Nous sommes trop précieux pour permettre à des influences négatives ont ce genre d'effet.
Crédit photo: mrinkk via stock.xchng
Terminez Ce livre Déjà 9 de 20

Tout comme lire le journal ou le maintien sur la dernière peut aider à nourrir notre cerveau, la finition d'un bon livre peut aussi aider à nous sentir comme nous contribuons à notre bien-être mental et réaliser quelque chose.
Crédit photo: ugaldew via stock.xchng
Productive 10 de 20

Plusieurs mères ont convenu que quand ils sont occupés et productifs, ils se sentent beaucoup mieux. Donc, si vous êtes en manque de choses positives à faire, démarrez votre liste et commencer à accomplir.
Crédit photo: Mattox via Stock.Xchng
Rappelez-11 de 20

Je tiens à regarder en arrière sur les temps confiant quand je me sens faible. Photos et vidéos de la famille peuvent instantanément changer notre humeur et la confiance. (Je viens de gOnE fait parcourant vieilles photos de mes courses et je me souviens maintenant que je existe encore et je serai à nouveau cette fille très bientôt. Il fonctionne!)
Photo par themushblog.com
Regardez Mignon 12 sur 20

Voici une solution rapide quand vous êtes réservoir de confiance est un peu faible. Revêtez-vous de quelques grandes chaussures et vous faire regarder mignon. Pendant que vous y êtes, allez faire des courses et faire tourner les têtes avec votre beauté!
Crédit photo: PhotoXpress
Juste pour le 13 de 20

Accrochez avec des amis qui vous aiment quand vous êtes et quand vous êtes et de fête sur leurs aimables paroles et ambiance positive.
Crédit photo: PhotoXpress
Vous êtes ... 14 sur 20

Louange est un autre rappel utile! Lorsque nous ne sommes pas trop quoi penser de nous-mêmes, d'autres peuvent nous aider à rappeler à quel point nous sommes. Une mère a dit qu'elle se sent toujours mieux quand son travail est apprécié et validé. Donc, aller à la pêche pour certains éloges si vous le devez!
Photo par themushblog.com
Enseignant 15 sur 20

L'enseignement était un rappel pour une autre mère. Voilà une excellente façon de se sentir accompli et confiant. Que pouvez-vous apprendre à quelqu'un à faire aujourd'hui?
Crédit photo: eieio1948 via Stock.Xchng
En plus de cela 16 sur 20

"Quand le dîner est prêt et je suis au-dessus de mon horaire, je me sens bien dans ma peau." Je peux comprendre ce sentiment! Si seulement je pouvais être au top tous les jours! Je pense que la création de petits objectifs tout au long de la journée qui sont réalistes comme avoir le dîner pris dans le temps est un excellent moyen de se sentir confiance.
Photo par themushblog.com
Créer beauté 17 de 20

Arrêtez de bouder et de créer quelque chose de beau! Savoir comment faire cuire un gâteau? Que diriez-vous faire un oreiller? Re-organiser une chambre, tout ce qu'il faut, il suffit de créer quelque chose et sentir la fierté qui vient avec cela.
Sortez dehors 18 de 20

Intensifier l'extérieur nous-mêmes et de prêter main de bienfaisance ne peut nous faire sentir mieux à propos de qui nous sommes. Il peut être temps de nous oublier et penser aux autres.
Crédit photo: PhotoXpress
Paix 19 de 20

"Quand ma maison est libre chaos, je me sens bien." Maintien de la paix à la maison (qui nous le savons tous est un défi) peut aider à stimuler notre confiance en tant que mères. Cela signifie que nous avons essayé vraiment dur et avons réussi!
Crédit photo: PhotoXpress
Profitez de 20 sur 20

Pour moi, je me sens bien quand je suis en mesure d'apprécier les petits moments qui font être une mère si spécial. Quand je peux arrêter et vraiment "voir" mes enfants, je suis convaincu que je dois le plus beau métier du monde.
Photo par themushblog.com