Seth et Patrice ont une règle, communes ces jours-ci dans les familles: Pas de téléphone portable vérification à la table du dîner. L'idée, bien sûr, était de combler l'heure à la conversation ininterrompue ce qui était arrivé ce jour-là, les films qu'ils voulaient voir, ou de leurs plans pour le week-end. Et pendant une heure, il a travaillé: Ils ont parlé.

Mais dès que le dîner fut fini, chacun se précipita vers leurs téléphones respectifs pour voir ce qu'ils avaient manqué, que ce soit professionnellement ou socialement. Ce ne fut pas, comme si était soit rien attendre d'une grande importance; l'action était tout simplement un réflexe, et ce que vous avez fait quand vous aviez été «absent» pour une période de temps prolongée. Leurs téléphones sont dans la main pendant une grande partie du reste de la non-journée de travail ainsi: Si ils regardaient la télévision ou le dîner cuits ensemble, un ou deux seraient vérifier leurs téléphones tout en faisant autre chose. Patrice appelé la lecture des nouvelles, tout en agitant la sauce pour pâtes «multitâche». Lorsque Seth vérifié les scores alors qu'ils regardaient un film, il a affirmé qu'il était une concession à renoncer au jeu. «Je accepté de faire ce que vous vouliez faire," il disait, se référant à la rom-com en place des Knicks, mais Patrice se demanderait si vraiment il avait. Après tout, il a été de passer du temps à regarder un film avec elle? Ou était-il ailleurs?

Bien que les téléphones portables ont contribué à stimuler les connexions interpersonnelles en permettant aux gens de rester en contact en permanence, ils présentent également une menace pour ces mêmes connexions. Il est l'exemple rare dans laquelle vous pouvez regarder autour d'une salle bondée et ne pas voir au moins quelques-uns, sinon plus, les gens repliés sur leurs téléphones, vérifier les derniers résultats, en jouant Bonbons Crush, ou en parcourant d'autres personnes Instagram les photos. Pendant ce temps, leur compagnon est assis là à côté d'eux, le plus souvent de faire la même chose. Voilà pourquoi de nombreux couples et les familles comme Seth et Patrice accordent de plus en plus d'aller "unplugged", au moins pendant certaines périodes de la journée ou des occasions. Mais est-ce suffisant?

Nous savons que les téléphones sont extrêmement capable et séduisante que des outils sociaux et de divertissement, et comme tel il ne peut emporter de la situation en face de vous, si vous êtes au volant de votre voiture ou avoir des boissons avec votre meilleur ami. Une étude de 2011 du Pew Internet & American Life Project a confirmé. Mais les études montrent également que l'effet distrayant de téléphones cellulaires ne disparaît pas lorsque vous n'êtes pas engager avec elle, ou tout simplement parce que le téléphone est pas bourdonnement activement ou bip sur la table à côté de vous.

Une récente série d'études publiées dans le Journal de relations sociales et personnelles constaté que simplement avoir un téléphone à proximité, sans même vérifier, pourrait avoir des effets négatifs sur la proximité, la connexion et la conversation de qualité et que parce que les options pour les connexions sont maintenant si vastes, les gens oublient les connexions juste là en face d'eux. Recherche de l' Université de Smith School of Business du Maryland a constaté que l'utilisation du cellulaire pourrait même être liée à un comportement plus égoïste. Pendant ce temps, une 2013 étude publiée dans la revue Psychological Science a constaté que le plus souvent, nous négligeons d'exercer la capacité de se connecter, plus nos chances de perdre la capacité entièrement.

Lorsque Aurora et Lisa ont d'abord été mariés, ils évitaient de crier à l'autre des extrémités opposées de leur maison en envoyant à la place: Quelle heure devrions-nous manger? Êtes-vous presque prêt à aller? Il semblait une solution pratique simple et efficace, à la frustration souvent causée par essayant de crier encore et encore. Plus tard, quand ils ont des enfants, ils se sont retrouvés en évitant la confrontation ou d'avoir des discussions liées parentales-devant des enfants en envoyant un de l'autre. "Nous serions littéralement le texte de l'autre à travers la cuisine," Lisa m'a dit. "Il est à votre tour d'insister Harry faire ses corvées,» ou «Je suis en désaccord avec le fait que vous venez de dire Jenna qu'elle pourrait jouer à des jeux vidéo avant de faire ses devoirs." Tout en sténographie bien sûr. "Parfois, ils avaient redirigent la situation plus tard en personne, mais ces conversations étaient pour la plupart à court, et mené à une heure de la nuit lorsque les deux étaient fatigués. Et donc, Aurora m'a dit: «Certains de nos décisions parentales les plus importantes ont été faites sur le texte. Ce sont nos moyens les plus efficaces de communication ".

Alors qu'il peut être beaucoup demander pour les couples à quitter leurs téléphones dinde froide, réduisant considérablement est un objectif louable. Tuning à d'autres personnes est une compétence utile d'avoir, après tout; alors est d'être capable de parler aux autres sans l'utilisation d'un téléphone. L'étude a constaté que JSPR interagir avec d'autres personnes, sans un téléphone portable à proximité de la proximité favorisé, la connectivité, la confiance interpersonnelle, et la perception de l'empathie et ce sont, bien sûr, les blocs de construction essentiels de relations. Les plus utile d'avoir, de toute façon.

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