Michaela Schaar - Biographie

Michaela Schaar - Biographie


La formation de poids nécessite une formation spécifique.

Michaela Schaar - leurs mises en chantier de formation et réussites

  • La raison principale pour commencer avec ce sport, un magazine que les culturistes femmes et leur corps était formé pour l'époque de 16 ans révélé. Schaar était excité à ce sujet.
  • Le bodybuilder Michaela Schaar a fait en tant qu'athlète dans leur genre un bon nom. Déjà en 2003, elle a commencé une activité physique régulière. Schaar est de 1,70 mètres et a l'époque de la concurrence d'un poids d'environ 70 kg dans les périodes hors-saison contre 81 kg.
  • 2008, le Schaar Champion allemand marié Michaela et champion du monde dans la division des super corps. Votre coach est Alex Stampoulidis. Le bodybuilder entraîne régulièrement dans Smash Fitness Park Schorndorf et dans le Fitness Factory Durlach.
  • En outre succès sportif il a enregistré 2012. Elle a atteint la 1ère place dans la catégorie des femmes II au IFBB - Championnat Baden-Württembergische 2012. Dans l'IFBB - Championnat d'Allemagne 2012, pourraient atteindre même la victoire au classement général des femmes. 2013 est venu Michaela Schaar à la 2e place dans la IFBB - Bade Wurtemberg championnat 2013.

Plan de manger et de la vie privée de l'athlète féminine

  • Outre le culturisme Michaela Schaar intéressé à d'autres sports tels que le dressage, aérobic, vélo de route, le jogging et l'athlétisme.


  • Que manger après l'exercice? - Conseils pour un régime amaigrissant

    Il est bien connu que par le sport et une alimentation saine est le meilleur ...

  • Afin d'atteindre le poids réduit pour les horaires des compétitions, il faut principalement des aliments comme le riz, la viande de dinde, beaucoup de légumes, des pommes et des oeufs. Après la compétition, elle mange, mais, encore une fois tout n'a pas été préalablement autorisée. Ceux-ci incluent les produits laitiers et la crème glacée. Troupe total prend 3200 calories par jour pour être.
  • Préfère passer Michaela Schaar leur temps libre serrée avec son mari et deux mâles. Ses modèles sportifs comprennent Lenda Murry et Alina Popa.
MOTS-CLÉS: