Mettre en œuvre des petits pains régime correctement

Mettre en œuvre des petits pains régime correctement


Perdre du poids et détoxifier le régime de pain.

Ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire de pain

  • Lorsque vous mangez du pain alimentation seulement - fade que possible - pain et le lait.
  • Après son inventeur le régime alimentaire des petits pains est également connu comme FX Mayr remède.
  • Il est important que vous mâchez le pain et le lait très soigneusement.

Pour réussir dans la mise en œuvre

  • Rouleaux de pain rassis sont mieux adaptés à l'alimentation de pain frais comme vous pouvez mâcher plus.
  • Il ya un petit pain pour le petit déjeuner. Prenez une bouchée et de mâcher jusqu'à ce que le chyme est doux dans votre bouche.


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  • Rolls contiennent de l'amidon, qui est dégradée par des enzymes force de fractionnement dans la salive au sucre. Le sucre fournit le goût sucré du chyme.
  • Pour vous aider à appliquer, vous devez mâcher chaque bouchée au moins une centaine de fois. Comptez avec. Si vous percevez le goût sucré, avaler la morsure.
  • Il ya une tasse de lait au pain. Verser le lait avec une cuillère à café de vos petits pains; après chaque bouchée, il existe une petite cuillère. Essayez de mâcher le lait.
  • Il est important que vous prenez votre temps pour votre petit-déjeuner et les autres repas.
  • Pour le déjeuner et le dîner, là encore en fonction sur un petit pain avec du lait; Il ya aussi un snack deux fois par jour en fonction de même un petit pain avec du lait.
  • Cela vous permet de perdre du poids, parce que vous prenez un total d'environ 1200 kcal par jour pour eux-mêmes.
  • Boisson Vous pouvez calories des boissons comme l'eau minérale et tisanes non sucrées autant que vous voulez.
  • Le régime de pain est très facile à digérer, car la digestion des aliments commence déjà dans la bouche par les enzymes de la salive. Puisque vous prenez habituellement blancs pains de farine pour l'alimentation de pain est faible en fibres.
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