Meilleur Fitness applications pour Smartphone

Monter avec votre smartphone Les dix meilleurs applications de remise en forme

Pas le temps d'exercer? La salle de gym est trop cher? Ces piètres excuses sont devenues obsolètes! Maintenant, il ya l'entraîneur personnel à savoir pour les téléphones mobiles - et pas cher est, crée de cinq minutes et permet également les plus grandes patates de canapé jambes. Stylebook présente les meilleurs applications de conditionnement physique.

1. Nike Training Club
Quel est-il? Une sorte de salle de gym en ligne
Description: cardio-training ou la force - l'application de l'articles de sport Nike géant peut faire les deux. Vous sélectionnez le programme désiré ou le jeu des muscles, où vous voulez travailler, et obtenez une séance d'entraînement de 15 ans, à condition que 30 ou 45 minutes. Assurez sportifs connus avant dans la vidéo d'intro, comment il a fait.
Avantage: les joggeurs de plein air peuvent espérer: Le Nike + app Courir, grâce à la distance GPS, le temps, le rythme et les calories brûlées vos exécuter les magasins est inclus ici.
Moins: Selon la connexion de réseau qui supporte l'application de moments heureux, de sorte que vous devez recommencer son entraînement.
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android

2. Argus
Quel est-il? Votre baromètre de la condition physique
Description: L'application a plus de GPS de votre étape quotidienne et mètres, détecte également les mouvements intenses à travers le sport et mesure votre temps de sommeil. Vous avez juste besoin d'entrer votre poids et ce que vous prenez de la nourriture quotidienne et l'apport hydrique. Tant que vous emportez votre téléphone avec vous, fait le reste de l'application elle-même. Si votre état de santé a changé défavorablement dans le graphique, ce qui est un signe clair que vous devriez revenir pour plus dans les couloirs.
Avantage: Vous ne savez pas quoi cuisiner? Basé sur vos entrées peuvent recommander des aliments application appropriée!
Inconvénient: Dans divers exercices (yoga) par exemple, il peut être gênant pour porter le téléphone sur votre corps.
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android

3. La séance d'entraînement 7-Minute
Quel est-il? Un Fitmacher express
Description: Une bonne séance d'exercice doit durer au moins 30 minutes? Nonsense! Les chercheurs pensaient que le "Human Performance Institute" à Orlando et ont élaboré un programme qui fait la même en sept minutes ce que vous avez besoin d'une demi-heure. Dans l'application sont des entraîneurs féminins et masculins 12 exercices nous a montré de 30 secondes, à plusieurs reprises doivent être répétées après des intervalles de dix secondes. Avantage: L'application n'a pas besoin de connexion Internet, ni équipement.
Inconvénient: Pour les exercices dans un temps si court peut être efficace, ils sont très intenses - en d'autres termes: difficile!
Coût: un peu moins de deux euros
Disponible pour iPhone et Android

4. Charity Miles
Quel est-il? Une application de fitness pour une bonne cause
Description: Si votre propre bien-être que vous ne conduisez pas retourner le plus souvent faire du jogging ou prendre votre vélo, mais ensuite déterminé que: L'application Charity Miles recueille seulement votre argent mètres couverte qui vient un avantage de charité. Vous avez même dans leurs propres mains, qui est pris en charge l'organisation (par exemple, l'aide de cancer ou bien-être animal).
Avantage: mettre en forme et aider? Depuis l'avantage est évident.
Inconvénient: Pas plus que celle d'une connexion Internet est nécessaire pour que le compteur peut fonctionner.
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android




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    Photo: PR

    1. NIKE TRAINING CLUB

    Vous voulez perdre du poids, avoir plus d'endurance ou tout simplement mieux se mettre en forme? Avec "Training Club Nike" il suffit de sélectionner l'effet désiré





    Dos

    Avant


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    Est Bientôt l'été ... Bikini Discutez avec Sylvie

5. Zombies, Run!
Quel est-il? Fitness application avec le facteur d'aventure
Description: Si les morts-vivants crier étaient derrière vous, feriez-vous avec vos démons intérieurs jolies jambes, non? Il construit l'App Running "Zombies, Run", qui est destiné à faire avec plaidoirie pleure feu sous. A propos de votre casque, vous entendez les zombies se rapprochent, entre elle a une voix, ramasser des objets, comme la médecine ou des armes de bord de la route, par exemple, vous avez à se pencher à nouveau et continuer la course. Le résultat est un entraînement par intervalles à bout de souffle - en supposant que vous pouvez être l'un des gimmick.
Avantage: l'ennui avec cette application pour sûr.
Inconvénient: Il sera examiné éventuellement mal.
Coût: environ quatre Euros (réduite de 50 pour cent à ce jour)
Disponible pour iPhone et Android

6. MyFitnessPal
Quel est-il? Calorie compteur comme aide minceur
Description: La base de données comprend plus de trois millions de nourriture et aide à avoir les calories quotidiennes d'un regard. A propos du lecteur de codes barres, le code à barres d'un produit est reconnu et en termes de ses principaux nutriments - explique - matières grasses, protéines, glucides, sucre, fibres, de cholestérol. Et aussi vos propres recettes, l'application peut les distinguer en termes de calories: Il suffit de taper les ingrédients individuels a. Comment obtenez-vous débarrasser des calories à nouveau? Avec l'un des 350 exercices de remise en forme, par exemple, qui seront présentés ainsi - y compris la consommation d'énergie.
Avantage: Hier Pizza rongeant sur ​​votre conscience? Exercices ciblée l'application qu'ils défont.
Inconvénient: Tout le comptage de calories de temps peut faire névrotique dans le long terme ...
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android

7. Hot5 de remise en forme
Quel est-il? Cours de sport à la pièce
Description: Vous avez environ cinq bougé? L'suffisant pour une petite unité de santé lâche - donc l'idée de base derrière Hot5 fitness. Cependant, pour agrandir l'laps de temps de 25 ou 45 minutes, l'application des séances d'entraînement disponible. Vous pouvez compléter votre routine de conditionnement physique existant ou travailler comme un programme de formation indépendant. Bock sur le yoga? Ensuite, vous êtes en de bonnes mains avec l'enseignant "Miranda". Pour formateur Crossfit intensive "Victor" est responsable. Les étudiants qui ont terminé un entraînement Crédits succès obtient bien écrits. Qui servent comme moyen de paiement pour d'autres séances d'entraînement.
Avantages: L'application peut se connecter à l'FitnessPal et ainsi peut également afficher la consommation de calories.
Moins: pas de
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android

8. Nexercise
Quel est-il? Fitness app pour les fans de Battlefield
Description: Si vous aimez faire du sport avec d'autres mesures lui-même, voici l'application de motivation idéal a été trouvé: dans Nexercise vous êtes en compétition contre vos amis. Les disciplines allant de sit-ups sur les pompes à paintball matchs ou les arts martiaux. Et même si vous allez bowling, danse ou conduire une voiture, le module GPS calcule les calories brûlées sur votre profil. Qui a accompli des réalisations remarquables, obtient décerné par Nexercise une médaille. Qui stimule parce que votre développement sportif peut vous et vos amis de suivre en ligne ... Effacer le ring!
Avantages: penseurs compétitifs économiser le coût des cotisations dans un club de sport.
Y at-il des inconvénients pour la plupart des tricheurs: Il n'y a rien ici avec tromperie! Les mesures d'applications chaque mouvement exactement.
Coût: gratuit
Disponible pour iPhone et Android

9. Pilates - Barbara Becker
Quel est-il? Exercices Pilates classique
Description: Actrice et de fitness fan Barbara Becker (48) rend cette application avant le 16 renforcement et des exercices d'étirement qui renforceront le Rückenmuskular et ainsi assurer une meilleure posture. Autour d'un moyeu permet à des programmes individuels pour sélectionner, en fonction de quels domaines spécifiques vous voulez vous entraîner. Le but est pas de montagnes de muscles, mais un corps bien formé. Une séance dure 45 minutes, cette application est donc pas sur l'aile.
Avantage: Les graphismes sont très attrayant et le paysage, la musique de fond apaisante. Parfait pour éteindre!
Inconvénients: Ceux qui recherchent un entraînement bourré d'action est mal ici.
Coût: environ 6 euros
Disponible pour iPhone

10. Fatburner Coach
Quel est-il? Un entraîneur virtuel Diet
Description: vous voulez perdre cinq kilos, mais ne savez pas comment? Cette application va vous accompagner sur le chemin de votre poids de rêve. Vous pouvez vous orienter sur l'un des plans de pré-formation qui ont été développés par les athlètes professionnels et les entraîneurs de motivation ou même de déterminer son niveau de forme physique, choisissez le sport et pour créer une spéciale, adaptée à votre programme de besoins. Les jours de formation, vous pouvez choisir librement.
Avantages: Parce que personne ne glisse négligence: Si votre développement athlétique tombe, cela représente l'application.
Inconvénients: L'aspect visuel pourrait être un peu plus joli.
Coût: environ 4 Euro
Disponible pour iPhone




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8. NEXERCISE

Que les jeux commencent: Avec cette application, les penseurs de la concurrence se mettre à jour





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2. ARGUS

Monter les escaliers, les fenêtres de lavage - même les activités quotidiennes consomment calories. L'application "Argus", il est l'un ensemble et les attendant à votre compte





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3. La séance d'entraînement 7 minutes

Pourquoi peiner 45 minutes, quand un entraînement plus court est tout aussi efficace? Faire ces exercices scientifiquement développés correspondent à seulement sept minutes





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4. CHARITÉ MILES

Avec chaque mètre que vous marchez ou à vélo, vous amasser des fonds pour une cause charitable. Transpiration n'a jamais senti aussi bon!





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5. ZOMBIES, RUN!

Si non sanguinaires persécuteurs votre patate de canapé intérieure peut rendre les jambes - alors qui?! Avec les "Zombies, Run!" - App vous vous sentez comme le jogging dans un jeu vidéo





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6. My Fitness PAL

Combien de temps dois-je au travail à vélo au large de la tarte à la crème / la brochette de poulet / l'escalope de midi aujourd'hui? "My Fitness Pal" sait





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7. HOT5 FITNESS

Celui qui dit qu'il ne serait pas même cinq Minuten gauche de mentir! Le coach virtuel "Hot5 Fitness" utilisent également les plus brefs délais





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9. PILATES - BARBARA BECKER

Dynamiser les exercices de Pilates contre une superbe toile de fond pour se détendre et avoir un effet immédiat: paris, commencer directement à prêter attention à votre attitude ??





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10. fatburner COACH

Un entraîneur personnel qui vous aidera avec votre objectif de perte de poids: la fabrication de la "Coach brûleur de graisse"





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1. NIKE TRAINING CLUB

Vous voulez perdre du poids, avoir plus d'endurance ou tout simplement mieux se mettre en forme? Avec "Training Club Nike" il suffit de sélectionner l'effet désiré


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