Les attaques de panique la nuit - de sorte que vous traitez avec elle

Les attaques de panique la nuit - de sorte que vous traitez avec elle


Pris au piège en vous-même - occupée peur. © Gerd Altmann / Pixelio

Si les attaques de panique viennent la nuit

Lorsque les attaques de panique et l'anxiété de déterminer la durée de vie, la personne souffre beaucoup et il est difficile de sortir.

  • Surtout la nuit, quand le corps a besoin de repos et il appelle également à la peur et la panique peut sévir.
  • Vous ne pouvez pas endormir parce que la peur est là, encore une fois mal à rêver et à être envahi par des attaques de panique. La crainte de la prochaine attaque rend les gens mal à créer.
  • Il ya des gens en qui les attaques apparaissent seulement la nuit, tandis que d'autres tournent dans presque toutes les situations. Surtout quand ils se présentent à la nuit, le sommeil est agité ou qu'il n'a pas lieu.
  • Les attaques nocturnes peuvent être attribués à un traumatisme. La peur est déjà donné dans la soirée: la peur de la peur d'aller au lit.


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  • Les races de coeur et vous pouvez à peine prendre l'air à l'hyperventilation. Étourdissements, des douleurs à la poitrine et l'anxiété sentiments sont associés à des attaques et des tremblements, des sueurs, de l'insécurité, la peur de la perte de connaissance ou même la peur de mourir.

Pour aller avec la peur pour

  • Si vous souffrez de crises de panique, il est difficile de les traiter vous-même. Habituellement, il nécessite une personne neutre qui essaie par des moyens simples, la cause à aller au fond. Parce que les attaques de panique sont plus susceptibles de ne déclencher apparent.
  • Les attaques peuvent être «guéris», si vous le permettez et de modifier votre comportement. Ceci peut par exemple être réalisée dans une thérapie comportementale. Elle a révélé particulièrement approprié, étant donné que seul médicaments peuvent atteindre pas de remède. Peut-être un peu plus le soulagement des symptômes physiques.
  • Il est important de la psyché-à-dire que l'anxiété, surtout la nuit, plus la vie déterminée. Il n'y a aucune raison d'avoir peur. En réalité, il vous est certainement au courant. Il est très difficile à mettre en œuvre bien.
  • Cela peut souvent être modifiée dans le cadre d'une thérapie comportementale. Le bon thérapeute vous pouvez trouver sur votre assurance santé, qui concerne la thérapie comportementale comme un avantage de trésorerie.
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