Mon Lemon Pepper tahini brocoli est un délicieux plat d'accompagnement de légumes qui améliore les délices naturelle de brocoli. Rapide, facile et pleine de saveur. Cette crème, tahini vinaigrette sans laitier-est sûr de plaire ..

Le brocoli est un de ces légumes que la plupart des enfants et les adultes aiment réellement à manger. Il est tendre et doux au goût - et je veux dire qui ne aime pas chomping sur les mini arbres, non? Mais il est parfois amusant pour égayer la saveur du brocoli avec un pansement rapide. Je suis venu avec cette vinaigrette zingy un soir et ai été agitais mon brocoli en elle depuis. Citron. Poivre. Yum.

Le brocoli est incroyablement bonne santé aussi - il est riche en fibres, antioxydants, faible en calories et l'un des légumes crucifères rares (semblable à du chou-fleur) qui a été connu pour améliorer votre santé nutritionnelle Offrir ce plat de brocoli savoureux essayer ...!

Tahini. Je l'adore! Je le garde dans mon frigo comme un aliment de base must-have. Une petite cuillerée peut améliorer une grande variété de plats végétariens. Salades aiment ce genre de choses! Carottes, verts, slaws de chou - à peu près n'importe quel légume seront heureux d'obtenir un filet de tahini.

Je tiens à mélanger tahini avec le vinaigre de cidre, jus de citron, le vinaigre de riz assaisonné ou un autre acide. Alors parfois, je vais ajouter un filet d'huile d'olive et peut-être un édulcorant comme l'agave ou du sirop d'érable.

Arc en ciel de couleur poivre Perky et jus de citron sont le combo parfait pour cette recette ..

Lemon Pepper tahini Brocoli

1 gros bouquet de brocoli, organique (cassé en bouquets)

Lemon tahini Dressing
4 cuillères à soupe de tahini
3 c de jus de citron
2 c vinaigre de cidre
2 cs d'huile d'olive
1/2 cuillère à café de poivre frais sol noir ou arc-en-

Faire:

Fouetter ensemble la sauce et mettre de côté.
Vapeur vos bouquets de brocoli jusqu'à tendreté.
Mélanger le brocoli dans le pansement.
Servir chaud - ou un bâton dans le réfrigérateur jusqu'à refroidissement et dressing épaissit un peu.
* Je l'aime mieux refroidie, mais chaleureux est un délice aussi.