La capacité financière est tout aussi importante que la condition physique à l'épicerie pour votre famille. Il est important, bien sûr, d'acheter des aliments sains, mais il est pas une bonne idée d'acheter des choses qui sont si chers qu'ils cassent la banque et vous laissent lésiner sur d'autres produits essentiels. Heureusement, avec quelques trucs et astuces simples, il est possible de manger sainement et à économiser de l'argent dans l'épicerie. Iâ € ™ ve arrondi quelques-uns de mes trucs préférés pour garder une bonne forme financière quand l'épicerie. Espérons que ces va vous aider à économiser de l'argent supplémentaire pour un jour de pluie ou de placer en direction de votre repas de fête, tout en servant de la nourriture de la famille en bonne santé.
- Boutique de l'extérieur du magasin 1 de 7
Magasinez les allées extérieures du premier magasin, ils ont la nourriture la moins chère et la plus saine. Par exemple, acheter un tas de bananes pour faire des friandises à base de bananes sain et amusant, sautez la aromatisé artificiellement (et coûteux!) De céréales de la banane dans l'allée centrale.
Comme le note Livestrong dans leurs conseils pour l'épicerie, le périmètre extérieur du magasin contient habituellement des fruits et des légumes sains. - Assurez Pantry Staples à la maison 2 sur 7
agrafes Pantry sont généralement situés dans les allées centrales et peuvent être très coûteux. Économisez de l'argent en achetant les ingrédients dans les allées extérieures et de les rendre à la maison à la place. Ils seront moins chers et plus sain! Sauce marinara maison, par exemple, coûte moins de 1,50 $ à faire, mais le pot moyenne coûte 4 $ à l'épicerie. Mélange à crêpes peut être fait à la maison pour moins de 3 $, mais la boîte moyenne dans l'allée des céréales coûte 5 $.
Faire ces 10 agrafes garde-manger à la maison - Planifiez vos menus pour réduire les achats d'impulsion 3 sur 7
Planifier les menus et faire des listes de courses permet de réduire achat d'impulsion à la boutique. Planifier en avance pour les grandes vacances de sorte que vous pouvez commencer à élaborer des stratégies de votre budget pour la saison des vacances plus cher.
Consultez ces conseils pour planifier efficacement vos menus - Utiliser promos applications et circulaires 4 de 7
applications économiser de l'argent, des coupons et circulaires sont toujours des moyens utiles pour économiser de l'argent. Passez en revue vos circulaires hebdomadaires et acheter des articles de vente comme les pâtes sèches en vrac pour économiser de l'argent.
Découvrez quelques-unes de ces étonnantes applications d'économie d'argent - Boutique produits de saison 5 de 7
Les produits de saison est toujours le moins cher dans la section des produits frais. Concentrez votre planification de la recette sur ce qui est la saison pour intégrer le moins cher, la nourriture la plus saine possible.
Comme le dit Mint.com, produits de saison est moins cher parce qu'il n'y a plus de lui vendre. Magasins fera baisser les prix pour déplacer stock et vous devriez profiter! - Quand acheter bio, Quand Passer Il 6 sur 7
Les aliments biologiques sont en bonne santé, mais peuvent également être très coûteux. Pour économiser de l'argent bâton pour acheter la douzaine sale et acheter le reste dans leur état normal. Les fraises et les pommes sont parmi les pires délinquants, ils sont souvent recouverts de pesticides sinon acheté organique, alors assurez-vous d'acheter uniquement les variétés biologiques chaque fois que possible.
Découvrez la sale douzaine pour vous assurer que vous achetez des produits biologiques droite - Tout le couscous de blé 7 sur 7
Grains secs comme le couscous, le quinoa et le riz peuvent souvent être achetés en vrac. À mon magasin local la même quantité de riz dans une boîte de £ 1 qui coûte 2 $ peut être acheté pour $ 1,45. Ce montant peut nourrir une famille pendant quatre pour trois repas. Les grains entiers peuvent être la base de nombreux repas sains et bien stocker pendant de longues périodes. Achetez-les en grandes quantités et de les stocker dans des bocaux Mason à économiser de l'argent et vous assurer que vous avez toujours des ingrédients sains à portée de main.
Faire le couscous de blé entier
Certains postes les plus intéressants:
7 Sources santé de fer
8 nouvelles façons de faire cuire des oeufs pour le petit déjeuner
10 simples sains Printemps Recettes pour enseigner aux enfants de cuisson
Photo: Laura Levy
Lire la suite de Kelsey sur le blog de Kelseyâ € ™!