Le régime Dukan, longtemps populaire en France, fait son chemin aux États, et les gens sont en pleine effervescence. Apparemment le rêve d'un personne à la diète, ce régime repose sur une protéine maigre, approche à faible teneur en matières grasses. Inventé par le Dr Pierre Dukan peu accidentellement, le régime a été comparé à Atkins. Mais la vraie question est peut-un régime qui promet pas de faim ou de compter les calories et une durée de vie de remise en forme vraiment travailler?

La réponse est oui, et non. Célébrités européennes, de la mère de Kate Middleton aux politiciens français, ont adopté le régime qui fonctionne en 4 étapes distinctes. La première étape nécessite la diète de manger non gras aliments riches en protéines, inclus son d'avoine (bouillie anyone?) Avec beaucoup, beaucoup d'eau. La deuxième étape permet de légumes, et la troisième permet un peu de glucides et de fruits, ainsi que deux repas par semaine qui comprennent le vin et le dessert. L'étape finale est vous permet de manger quoi que ce soit 6 jours par semaine avec une journée de la première étape de manger. Bien sûr, il ya peu à l'extérieur de preuves anecdotiques pour appuyer les revendications que le régime est efficace.

Tout cela semble assez facile, mais est-il sûr? Les organisations gouvernementales en France et au Royaume-Uni ont jugé être un régime risqué. Il n'a pas été scientifiquement étudié et se révèle être très dur sur les reins. Alors, quelle est la livraison? Fondamentalement, il est un autre régime à la mode risquée qui fait beaucoup de promesses. La meilleure façon de perdre du poids est, malheureusement, encore à la dure.