Le maigre sur amincissement des cheveux: Causes, conseils et traitements

Au cours des dernières années, je l'ai remarqué que mes cheveux devient plus mince et plus mince. Il a été une réduction de la densité et de la texture de cheveux brins individuels semblent croître en plus en plus fine. Comme un coiffeur, beaucoup de mes anciens clients me disent que leurs cheveux ne sont pas aussi épais et comme il était quand ils étaient plus jeunes. Je me mets à savoir pourquoi cela se passe et un peu plus sur les traitements les plus prometteurs.

Il est parfaitement normal de perdre 100 cheveux par jour , quel que soit votre âge, mais les hommes et les femmes éprouvent un certain degré d'amincissement à mesure qu'ils vieillissent. Bien que ce qui est normal, il est important de consulter un médecin qui peut vous aider à identifier les carences en vitamines ou des problèmes de santé qui peuvent contribuer à la perte de cheveux. Cependant, la perte des cheveux est seulement une partie du problème. Bien que la cause exacte est incertaine, les follicules pileux deviennent plus petits que nous vieillissons, la production de poils plus fins qui deviennent de moins en moins perceptible.

Chez les femmes, les changements hormonaux et la ménopause peuvent être le coupable. La baisse des niveaux d'oestrogène, la carence en fer, et le stress sont des facteurs probables, avec un manque de suffisamment de protéines dans votre alimentation, une surabondance de vitamine A , et l'inflammation . L'hérédité est également un facteur ; si chacun d'entre nous éprouvent amincir que nous vieillissons, le montant de l'amincissement peut être déterminé par la génétique. Situations aiguës comme post-grossesse, fièvres, et la perte de poids extrême peuvent également conduire à la perte de cheveux temporaire.

Heureusement, les produits capillaires sont en constante évolution et à l'amélioration. Couleur des cheveux est plus doux qu'il ne l'était il ya seulement quelques années et les produits coiffants contiennent souvent des huiles nourrissantes, des vitamines, protection contre la chaleur et le renforcement des ingrédients. L'industrie de la prévention de la perte de cheveux continue à innover aussi bien.

Pouvons-nous commencer?

Le maigre sur cheveux clairsemés 1 de 9

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Solutions topiques Minoxidil 2 de 9

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Bien qu'il ne sait pas exactement comment il fonctionne, le minoxidil est approuvé par la FDA pour la perte de cheveux et la repousse des cheveux ralentissement. La solution, qui vous appliquez directement sur ​​votre cuir chevelu, semble épaissir les cheveux existants et d'augmenter les follicules pileux. sont hommes et les formules de femmes disponibles sur le comptoir dans les concentrations de minoxidil 5 pour cent et 2 pour cent, respectivement.

Essayez:
Solution topique Rogaine 49,99 $ pour un approvisionnement de 3 mois
Redken Cerafill Retaliate Minoxidil solution topique
Traitement Bosley repousse des cheveux $ 34,95
Regenepure précision Minoxidil Spray (pour les hommes) 39 $

Suppléments 3 de 9

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Bien que non approuvé par la FDA pour traiter la perte de cheveux, les suppléments sont une option populaire et de nombreuses formules ont un public fidèle. Ajout d'un de ces vitamines et nutriments concoctions populaires à votre routine est, d'une manière non-drogue facile à nourrir les follicules pileux de l'intérieur. Beaucoup comprennent la biotine, zinc, extrait de prêle et de fer, toute pensée de contribuer à plus forte, des cheveux plus sains et certains comprennent des ingrédients supplémentaires comme des extraits marins, la kératine, et lilas.

Essayez:
Viviscal Extra-fort Cheveux nutriments comprimés 49,99 $ pour un approvisionnement de 3 mois.
Phyto Phytophanere cheveux et des ongles complément alimentaire $ 59
Ultra Nourrir-cheveux de GNC femmes $ 12,99
Reservage Organics kératine Booster $ 31,99
MD Nutri-cheveux $ 49,99

Diet 4 9

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Les suppléments peuvent aider, mais il n'y a pas de substitut pour une alimentation saine. Intégrer les aliments riches en oméga-3, des acides gras comme les graines de lin, les noix, le soja et les fruits de mer, ainsi que des légumes verts à feuilles sombres et de protéines maigres fera la promotion de la santé des cheveux de l'intérieur. Depuis l'inflammation peut exacerber le problème, il est également recommandé d'ajouter des aliments anti-inflammatoires comme certaines herbes et épices, avocat, et le potiron.

Crédit photo: Robert S. Donovan / Flickr

Traitements médecin prescrit 5 de 9

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Comme je l'ai mentionné ci-dessus, il est préférable de consulter un médecin avant d'essayer un traitement de perte de cheveux. Si ainsi vous trouvez que l'alimentation, les suppléments, et over-the-counter options de traitement échouent, il ya quelques options supplémentaires.
Consultez votre médecin de famille, un dermatologue ou un trichologist (cheveux et spécialiste du cuir chevelu) pour plus d'informations.

En savoir plus sur:
Le finastéride (Propecia) - Une pilule prescrite aux hommes seulement pour traiter la perte masculine de cheveux de modèle.
Les corticostéroïdes - utilisés pour traiter la pelade, une maladie auto-immune qui provoque le système immunitaire à attaquer les follicules pileux, il peut être administré par injections, onguents topiques ou des crèmes ou des médicaments oraux.
Spironolactone (Aldactone) - Ceci et d'autres médicaments qui bloquent les récepteurs de la dihydrotestostérone du follicule pileux sont parfois prescrit aux femmes qui souffrent de la perte de cheveux liée au déficit hormonal.
La thérapie au laser - Low traitements laser de niveau sont utilisés pour stimuler les follicules pour les hommes ou les femmes avec la perte de cheveux héréditaire (alopécie androgénique).
Crédit photo: Alex Proimos / Flickr

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Appelez-moi fou, mais je l'ai vu ces poudres et sprays pour les cheveux dans l'action et ils fonctionnent vraiment et d'aspect naturel. Le truc est de trouver un produit contenant des fibres qui adhèrent aux cheveux existants, la création d'un look instantanément plus complète. Je me sens comme il ya un peu de réticence à essayer poudres et sprays pour les cheveux et je ne sais pas pourquoi. Si Mère Nature ne va pas coopérer, je ne vois pas de mal à tricher un peu tandis que vous (et la science!) De travailler sur des solutions à long terme ou d'attendre la repousse suivant post-partum la perte de cheveux.

Essayez:
Spritz 'N Couleur des taches chauves et cheveux clairsemés $ 15,95
Mega Fibres Thik construction cheveux $ 29,95
Fibres XFusion Keratin Hair $ 30
Toppik poudre cheveux $ 24,95

Soins des cheveux pour cheveux clairsemés 7 de 9

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Ces shampooings, revitalisants, sérums et vont au-delà ajoutant du volume à l'aide de riz et / ou de protéines de blé et offrent des ingrédients qui favorisent follicules sains pour préserver vos serrures.

Essayez:
Système Nioxin Kit $ 44
Redken Cerafill Defy (Visitez redken.com pour trouver un salon près de chez vous)
Aveda Invati Solutions pour cheveux clairsemés $ 114
Alterna Caviar Starter Kit clinique $ 98

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Un service de couleur de coupe de cheveux et / ou les cheveux grand peut aller un long chemin vers cacher secteurs amincissants. Parlez-en à votre coiffeur sur:
Obtenir une frange - Bangs sont un excellent moyen pour cacher une ligne de cheveux de recul ou de poils fins de «bébé» autour de votre visage. Ils vous empêchent en outre de tirer les poils affaiblis dos, risquer la rupture.
Modification de votre part - Calvitie féminine tend à se produire au sommet de la tête, de commutation de votre part autour permettra d'éviter une zone d'être surexposé aux éléments et à l'usure excessive.
Allant plus courte - Il ya une raison de nombreuses femmes âgées optent pour des cheveux plus courts. Il semble plus complète et plus les styles peut faire de beaux cheveux regarder mince et molle.
services de couleur - Alors que la rupture peut être un problème pour les cheveux fragiles, il est un mythe que la couleur des cheveux contribue à la perte de cheveux réels . En fait, la plupart des stylistes recommandent couleur de cheveux permanente ou demi-permanente comme un moyen de "gonfler" la mèche de cheveux et met en évidence pour donner l'illusion de la profondeur.

Crédit photo: Bobbi Vie

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Si vous trouvez le diamètre de votre queue de cheval est en diminution, la perte de cheveux ou d'amincissement peuvent ne pas être la cause du tout. Overstyling, queues de cheval et tresses trop serrées, et les services chimiques peuvent tous mener à la rupture, ce qui rend les cheveux semble plus mince. Soyez très doux avec vos cheveux et parce que la rupture peut être causée soit par une absence ou surabondance de la protéine , demandez à un styliste pour des recommandations de produits pour renforcer vos serrures.

Crédit photo: Artur Chalyj

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