Le 'Aujourd'hui' Show nous a aidé à exposer (et l'amour) Nos Flaws

Le 'Aujourd'hui' Show nous a aidé à exposer (et l'amour) Nos Flaws

Je me souviens de ma première expérience dans un dressing H & M, et il a commencé à horriblement. Chaque H & M, je suis allé dans plusieurs miroirs a qui affichent absolument tous les côté de vous - côtés que vous avez jamais réellement vu auparavant. Bien sûr, ils peuvent vous aider à trouver une robe qui est flatteur de tous les angles, mais ils peuvent aussi réduire votre estime de soi.

Quand je regardais dans le miroir H & M, je me rendis compte combien Muppet-comme je suis vraiment - juste maladroit tout autour, comme un Grover constamment en mouvement. Mais en apprenant que je regarde à d'autres sur une base quotidienne, je aussi appris à embrasser. Il est qui je suis, et je dois rappeler que ce que je vois est tout simplement qui je suis, pas un monstre Grover. Bien que je avoir des failles - et tout le monde a des défauts - ils sont tous probablement seulement agrandie dans ma propre tête. (Je aussi finalement réalisé combien une bonne posture fait une différence Sérieusement, vous ne pensez pas à la posture jusqu'à ce que vous voyez-vous debout à tous les angles ... ou commencer à se sentir mal de dos terrible -.. Selon la première éventualité)

Cette semaine, Savannah Guthrie de l'émission Today avait un sentiment semblable de déception, suivie d'acceptation extrême, quand elle et ses co-hôtes autres se examiné dans un miroir à 360 degrés en direct à la télévision. L'exercice était basé sur une étude réalisée par Dove, qui ont souligné que les femmes passent en moyenne de 50 minutes devant le miroir chaque jour. Le spectacle axé sur étant sur un épisode qui a été diffusé plus tôt cette année sans maquillage, donc ils sont de grands fans de keeping it real.

Savannah, qui est enceinte et en raison de cette Août, se releva immédiatement dehors avant de réaliser ce vraiment de l'importance. À première vue, elle a annoncé aux téléspectateurs comment ses seins sont énormes '' et elle est pas friands de ses bras parce qu'ils sont 'flabtastic', avant de réaliser rapidement qu'il y avait des parties de son corps qu'elle adorait. Par exemple, elle aime son bébé bosse de plus en plus parce que sa lui rappelle comment remarquable le corps humain est et comment elle est chanceux d'obtenir une chance à la maternité. Bien sûr, le corps d'une femme va changer quand elle tombe enceinte, mais il prend tellement de nouvelles formes de beauté que nous allons tous être en mesure de reconnaître et adorer la suite si nous sommes prêts et capables d'avoir des enfants.

Savannah était pas seul, comme ses co-ancres ont également trouvé des choses qu'ils pensaient étaient viciées tout en regardant dans le miroir. Natalie Morales concentre sur ses rides, Al Roker sur son «seins de l'homme» et le cou de la Turquie de se dandiner », Matt Lauer sur son corps mince, et Carson Daly sur sa capacité à tenir sur quelques livres supplémentaires. En dépit d'être sur l'air prêt, l'équipage avait encore quelques insécurités qu'ils ne sont pas honte de l'admettre.

Il est intéressant de savoir que ce ne sont pas seulement les femmes qui portent l'insécurité au sujet de leur apparence physique, même si elle semble être stéréotypée un «problème de femme». Un article de Psychology Today de l'année dernière appelé «Pourquoi les femmes se sentent mal dans leur apparence" utilisé une étude par David Brooks, qui dit: «Pendant des décennies, les sondages indiquent hommes avaient plus d'estime de soi que les femmes. Mais il existe des preuves que l'écart a rétréci ou disparu. Une étude de 2011 de l'Université de Bâle sur la base des enquêtes de 7100 jeunes adultes ont trouvé que les jeunes femmes avaient autant l'estime de soi que les jeunes hommes ".

A partir de ce même article , écrivain Nigel Barber dit que tandis que les femmes ont tendance à dépenser beaucoup d'argent sur ​​les produits cosmétiques qui promettent de les rendre plus attrayants, il n'a jamais entendu un homme dire qu'il voulait que sa petite amie serait passer plus de temps et d'argent sur ​​son apparence . Fait sens, en quelque sorte. Bien que je puisse se concentrer sur ce petit pli de peau sous mon bras, il ruine jamais réellement ma journée, et personne n'a jamais pris note sur elle ou m'a demandé d'essayer et le ton un peu. Et si ils l'ont fait, ils sont vraiment personne qu'il faut savoir en premier lieu. Alors que vous êtes lié à remarquer, vous devriez vous concentrez pas sur elle - et vous ne devez arriver à un stade où quelque chose d'aussi insignifiant vous fait vous sentir moins digne comme une personne.

The Today Show le segment servi comme un énorme rappel que tout le monde a insécurités. Comment avez souvent vous pensé à la poitrine de Al Roker avant l'admettre ouvertement ses sentiments sur la question? Probablement pas très souvent. (Aucune infraction, Al. Quand je pense à vous, il est strictement liée aux conditions météorologiques.) Mettre l'insécurité à l'air libre va attirer l'attention sur quelque chose qui n'a probablement jamais reçu une once de publique, une attention négative avant dans le passé. Si il est une petite bête, et non pas quelque chose qui va compromettre votre santé, la meilleure chose à faire est d'accepter la faille et se rendre compte qu'il ya tant de choses étonnantes que vous pourriez faire au lieu de se concentrer sur vous-même pessimiste.

La prochaine fois que vous vous regardez dans le miroir - si oui ou non il est dans un vestiaire ou dans votre propre maison - rappelez-vous de se concentrer uniquement sur les choses que vous êtes absolument fiers. Même si vous êtes ayant une journée de congé, ou gagné quelques livres après des vacances, votre plus grand critique sera toujours vous-même.

Crédit image: Le 'Aujourd'hui' Show nous a aidé à exposer (et l'amour) Nos Flaws


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