Le soin de votre corps, vous devriez consacrer une très grande attention quotidienne. Vous devriez en fonction de la charge au moins une fois par jour pour effectuer un nettoyage intensif et holistique du corps, le meilleur dans la douche. Que vous preniez une douche le matin ou le soir, est à vous. L'intégrer dans votre routine quotidienne, tout comme il vous convient le mieux. Une salle de bain complète est possible, mais cela prend plus de temps et est plus approprié pour le soir, parce que vous êtes donc plus susceptibles que les frais fatigués et alerte.

Bien se laver avec une journée de soins du corps entier

• Une journée de soins du corps complet est moins nécessaire si vous souhaitez laver votre corps correctement. Exercez-vous ou marchez un travail physique lourd pour, lorsque vous transpirez abondamment, vous pouvez également prendre une douche plusieurs fois par jour.
• Recherchez une douche doux ou laissez simplement que de l'eau sur votre corps, ça suffit avec des averses répétées de rincer sueur ou de saleté de la peau.
• Crèmes votre peau, en particulier dans les zones sensibles comme le visage. Même les mains le fait bien, si vous mettez un peu de crème, une fois par jour.

Certaines parties du corps doivent être lavés plusieurs fois par jour

• Les mains et le visage, vous devez vous laver ou tremper plusieurs fois par jour. Après avoir uriné, les mains devraient être ainsi nettoyés après la cuisson ou si vous avez travaillé avec des objets sales.
• 
  
  

  Comment puis-je me lave correctement? - Donc, il va travailler avec l'hygiène lors des journées chaudes

  Personne ne veut se démarquer contre son prochain par des odeurs désagréables. ...

• Plusieurs fois par jour peut également soin de la zone intime sont nécessaires. Alors que la règle ou après un rapport sexuel, il doit être lavé avec de l'eau chaude. Les personnes âgées qui souffrent d'incontinence, devraient également veiller à ce qu'ils lavent leurs parties intimes après avoir utilisé les toilettes.

Vous devriez maintenir correctement non seulement le corps, mais aussi vos dents. Badigeonner au moins deux fois par jour les dents, matin et soir. Après avoir consommé des repas très sucrés brossage est également conseillé. Rechercher deux fois par an chez le dentiste pour vos dents ont examiné.