La table basse avec Sophie Jaffe

La table basse avec Sophie Jaffe

Amanda et moi aiment apprendre à connaître les gens et ce qui leur tasse de café métaphorique est-ce qui les réveille, les excite, et les maintient à aller. Notre série d'interviews, La Table basse , nous donne ce buzz inspiration et la possibilité de partager avec d'autres!

Table basse l'invité de cette semaine pourrait sembler familier comme je l'ai déliré au sujet de ses poudres de superaliments dans un article précédent du poste de jour. Une femme, mère, et propriétaire d'une entreprise , cette dame est d'équilibrer tout cela. S'il vous plaît donner un bonjour santé à Los Angeles nutritionniste aliments crus et chef:

La table basse avec Sophie Jaffe

La table basse avec Sophie Jaffe

Actuellement Brewing

Je suis toujours le brassage de quelque chose! En ce moment je travaille sur l'obtention mes produits superaliments dans Whole Foods et il est dans les dernières étapes de ce processus LONG. Ce sera un soulagement quand ils sont sur les étagères !!!!

Boisson préférée

Café favori: cappuccino extra-sec avec du lait d'amande et une pincée de cannelle et de Cacao Magic 1.

Boisson Fave: Green Dream smoothie tout le chou mon blender permettra!

Ce sont les petites choses

1. My One & Trois ans garçons. Leurs visages quand ils dorment, rire et asseoir un air pensif. La voix de mon enfant en bas âge.

2. Une pratique de yoga profonde, chandelles, suivie d'une tasse de thé.

3. L'écriture dans mon journal, quelque chose que je l'ai fait depuis que je suis âgé de 6 ans. (En fait avoir le temps de le faire et puis le faire!)

Mon tableau de café

La table basse avec Sophie Jaffe

Notre table de café était mon mari que sa mère lui a acheté il ya des années. Il est l'une des dernières choses qui est resté après que nous avons remplacé les choses au fil des ans et que notre style a fusionné. Chaque fois que je regarde, je me souviens de notre première rencontre à l'UCLA, pratiquement deux enfants et il ya presque une décennie. Les papillons viennent même de retour! Il est incroyable de voir comment notre corps peut faire. Je suis très heureux de le remplacer par quelque chose des thats "nôtre" dans l'avenir, mais nous allons probablement pas le faire tant que nous achetons une maison ensemble.

La table basse avec Sophie Jaffe

Green Dream + Cacao magique . Deux de mes mélanges de superaliments. Je les ajouter à TOUT et ont toujours un petit sac dans mon sac de sport et sac à main. Je les ai mis dans les jus, smoothies, de l'avoine, desserts, café, you name it. Keeps me sentir mon mieux physiquement et énergétiquement. (Équilibre des hormones, aussi!)

Livre Parenting - Comme je le disais, je dois deux garçons doux, et je suis toujours à la recherche de façons, sincères spirituels pour les élever. Je mène ma vie à partir d'un cœur ouvert, donc je suis vraiment en train de faire la même chose dans la parentalité. Certains jours, il semble presque impossible, mais ce livre a vraiment aidé dans les moments de folie.

Paroles de sagesse

"Tout dans la modération, y compris la modération."

Je adore ce pour de multiples raisons. Mon tout "philosophie" est une question d'équilibre. Alimentaire, l'exercice, l'alcool, le temps seul, la socialisation, l'excès, Voyage, âme, esprit, etc. Il est ce que je prêche toute la journée et travailler très dur pour être un exemple vivant. Mon mari est un chercheur de la toxicomanie qui a un centre de traitement ambulatoire et enseigne à ses clients comment modérer leurs addictions, en particulier avec de l'alcool. Il ne croit pas à la fin tout soit tout "une fois que vous êtes un toxicomane, toujours un toxicomane.» Cette citation me rappelle que la plupart des jours sont les meilleurs étant équilibré, mais que, parfois, il est amusant de laisser aller et juste livrer.

Ce sont les accros trop:

"La mesure ultime d'un homme est pas où il se trouve dans les moments de confort et de commodité, mais où il se trouve en période de défi et de controverse." -Martin Luther King, Jr.

"Chaque pensée que vous produisez, tout ce que vous dites, toute action que vous faites, il porte votre signature." -Thich Nhat Hanh

«Soyez doux. Ne laissez pas le monde vous faire mal. Ne laissez pas la douleur de vous faire détester. Ne laissez pas l'amertume voler votre douceur. Prenez fierté que même si le reste du monde peut être en désaccord, vous croyez toujours que ce soit un bel endroit. "-Kurt Vonnegut

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