Devrais-je me séparer? - Aide à la décision
Presque personne ne sépare le cœur léger de son partenaire de vie. Surtout quand les enfants sont ...
Séparations sont plein de possibilités.
Guerres solitude après la séparation sous contrôle
La solitude après la séparation est normale. Vous devez être conscient. Soyez assuré. Cela permet ensuite d'ajuster activement.
- D'une part, cette solitude est un don, et à ce titre vous pouvez regarder. Parce que dans la nouvelle solitude, vous pouvez apprendre à mieux se sentir. Et, de ce fait, elles-mêmes mieux percevoir.
- Essayez de ne pas échapper à la solitude après la séparation trop. Faire quelque chose hors de lui, vous l'utilisez.
- La solitude affecte pas si difficile si il est structuré. Si vous avez un plan pour ces moments de solitude. Pour un plan, vous avez besoin d'informations: Lorsque ya des moments de solitude dans votre vie? Peut-être surtout dans les deux derniers soirs pendant la semaine? Vendredi? Le week-end en particulier par 10:00 bis 22:00 horloge? Faites une liste de ces temps. Ces délais peuvent être peuplées avec des activités et avec la société. Ceci est votre temps disponible. Pensez également penser à des vacances et les périodes de vacances. Remplissez les moments où vous êtes seul, avec des activités telles que la rédaction d'un journal, la lecture du journal, peut-être avec un passe-temps comme la peinture ou la musique.
- Au début, il est souvent plus facile d'aller à la socialisation organisé, où vous n'êtes pas invité pour votre histoire. Socialisation qui a lieu régulièrement la mieux organisée. Donc, l'éducation des adultes, des cours de sport, etc.
- Assurez-vous que lors de la compilation de vos nouvelles activités, assurez-vous que vous faites assez pour votre corps. Parce que non seulement votre âme, et votre corps doit adapter à la nouvelle situation. Exercez-vous ou allez faire un tour régulièrement.
- Offrez-vous à ce moment aussi quelque chose qui reconnaît la solitude après la séparation. A propos d'un nouveau couvre-lit, peut-être un peu de vacances, une nouvelle table.