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  Il m'a fallu un certain temps pour secouer la danse new-maternité - qui se balancent inconscient et le mode de rebond I adoptée durant la première année de la vie de mon fils. En fait, quand je lui prends maintenant (qui est devenu plus difficile depuis qu'il est en bordure vers trois-et-un-moitié, et mes six mois ventre de femme enceinte a pris une forme torpiller décidément), je propose toujours de cette façon. Et je peux dire qu'il aime encore.

  Beaucoup de nos comportements apaisants sont instinctives, mouvements biologiquement entraînés et des sons que personne n'a à nous apprendre. Mais encore, pour la plupart de l'histoire humaine, nous avons eu les générations d'autres parents autour pour regarder et apprendre. Pour combler dans la recherche fossé, psychologique et neurosciences - et une copie fidèle des livres comme ceux par le Dr Harvey Karp - aidez-nous attrapons sur les meilleures façons d'apaiser les bébés. Et la plupart de ces techniques apaisantes résonnent quelque part profondément dans le cerveau croissants de nos petits.

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  1: Rebondir et Swaying

  
  Les bébés sont apaisés par le mouvement à long avant qu'ils entrent dans le monde. En fait, le système vestibulaire - les structures de l'oreille interne qui nous permettent de détecter la gravité, le mouvement, et l'équilibre - est l'un des premiers sens à se développer. Juste 10 semaines après spermatozoïde rencontre l'œuf, un foetus devient sensible au mouvement, et après cinq mois dans l'utérus, le système est entièrement opérationnel. Cela signifie que lorsque vous êtes enceinte, votre bébé de citron taille est constamment détecte les mouvements et les changements de votre corps, surtout pendant que vous marchez.

  Donc, il est pas étonnant que quand un bébé est né, il va attendre le même traitement; imaginer aller à partir de quatre mois de non-stop rebondissement et sautant sur le calme plat d'un berceau. Voilà pourquoi avant-pack promenades, balades en poussette, balles de yoga, ou trajets en voiture faire des merveilles pour les bébés, en particulier jusqu'à la deuxième moitié de la première année de la vie, quand ils sont en mesure de créer leur propre balancement, en roulant, et de ramper comme des mouvements des moyens d'auto-apaisante.

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  2: En voyant votre visage ou entendre votre voix

  
  Les bébés adorent le familier. Ils sont motif d'asile qui apprennent sur le monde en reconnaissant, se souvenir, et de trouver des motifs cohérents. Nous savons que leurs oreilles se dressent à voix familières, et même les nouveau-nés se souvient des visages qu'ils ont vu avant, surtout si les gens ne se reproduise. Régularité, que ce soit à travers des lieux similaires au jour le jour alimentation, chansons répétitives, ou des routines de nuit prévisibles, est la clé pour réconforter les bébés.

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  3: Aller à l'extérieur

  
  Les parents savent que une solution rapide pour bébé irritabilité est de sortir. Tout d'abord, le changement de contexte est la clé - les environnements mobiles régler les bébés parce qu'ils ont de nouvelles choses à regarder et expérimenter.

  Mais l'autre raison intensification travaille à l'extérieur est que les humains sont programmés de la naissance à être à l'extérieur. Nous avons évolué grâce à dépenser beaucoup de notre temps dans la nature, et quelque part, au fond de l'arrière de notre cerveau, nous nous sentons plus en synchronisation là. Bien sûr, comme les adultes, nous sommes habitués à notre carré construit maison et les espaces de bureau, mais herbe, de feuilles et d'air frais, (pas de tapis, les murs et la climatisation) sentons droit à un bébé.

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  4: Votre contact

  
  Le seul sens plus précieux que le mouvement est tactile. Seulement cinq semaines après la conception, les embryons peuvent sentir toucher à leurs visages, et par 12 semaines de gestation, presque tout le corps est sensible au toucher. Cela signifie que, après la naissance, les bébés sont très sensibles et réceptifs à contacter - il est leur numéro un mode pour apprendre sur le monde et se fixer aux personnes les plus importantes dans leur vie.

  Le fameux «fil mère« expérience par le psychologue Harry Harlow dans les années 1950 a montré clairement. Bébés singes ont passé tout leur temps fouinais avec une mère inanimée chiffon doux (même si elle avait pas de nourriture), en utilisant uniquement la mère de fil avec une bouteille de lait pour se nourrir et de lancer de retour à la mère accueillante.

  Touch est non seulement apaisant. Il stimule parties importantes du cerveau qui sont impliquées dans les compétences de croissance et de pensée physiques. Et les bébés qui sont détenus et massés ont tendance à mieux dormir, être de meilleure humeur, et sont moins susceptibles de tomber malades.

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  5: chant et la danse

  
  Vous pouvez penser que vous avez la voix la plus grincer des dents dignes, mais pour votre bébé, vous êtes un génie vocal. Des études suggèrent que la musique, les mélodies et le rythme ont des racines spéciales dans nos cerveaux et ils sont allumés en pleine force au moment où nos bébés sont nés. Par exemple, l'année dernière une étude publiée dans les Actes de l'Académie nationale des sciences a montré que les jeunes bébés roche inhérente à la musique classique et battements rythmiques - ils changent de tempo avec la musique, et ils sourient plus quand ils coordonnent leurs mouvements avec succès à la musique.

  Les parents dans la plupart des cultures changent naturellement leur hauteur et parlent à voix musicales avec des bébés. D'une certaine manière, nous savons qu'il est magie apaisante et accrocheur. Et si vous avez un repos de six-month-old sur vos mains, vous remarquerez que si vous vous asseyez sa place et chanter encore, le chant rythmique, avec mouvements de la main, vous êtes susceptible de stimuler ses esprits.

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  6: la personnalité de votre bébé

  
  Bien sûr, même si la plupart d'entre nous auront les techniques éprouvées et vrai dans notre répertoire, nos bébés ont chacun des systèmes uniques, des tempéraments nerveux, aime, et dégoûts. Autant il est utile d'avoir des pratiques standard dans l'esprit, il est également important de regarder votre bébé. Elle est susceptible de vous dire (mieux que tout livre) ce qui fonctionne pour elle.

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