La conversation sur l'automutilation nous ne sommes pas avoir

La conversation sur l'automutilation nous ne sommes pas avoir

Mon nom est Jess Krista Merighi. Je suis âgé de 27 ans, et je l'habitude de me couper.

Je l'âge de neuf ans, la première fois que je eu l'idée. Il y avait des marais et une rivière en face de la maison, je grandi dans, et le livreur -qui tellement arrivé à être le plus cool kid dans ma quatrième année de classe se réunirait avec moi après sa route pour aller à la pêche au crabe il. Je suis de nouveau à l'école après une bataille de garde méchant m'a planté à la maison de mon père, et alors que ce garçon à peine me parlait pendant la journée, il était agréable d'avoir quelqu'un pour être simple avec pendant un moment après. Je ne l'ai pas dit à personne à ce sujet car une partie de moi pense qu'il serait mentir à ce sujet, et cela m'a attristé.

Mais un jour, je me suis fait prendre. Mon père riait de l'innocence de celui-ci, mais un parent adulte qui était proche de la famille a pris un peu plus loin.

"Is not Danny le garçon le plus populaire dans votre école?" Ils ont demandé.

Je suis d'accord. Ils poussés, me demandant si je eu le béguin pour lui, ce que je fis.

"Eh bien, je ne pense pas que vous devriez perdre votre temps avec lui. Il ne serait jamais aller pour quelqu'un comme vous, même si vous étiez assez vieux à ce jour. "

Je me sentais profondément honte pour quelqu'un de si jeune. Ma tête filé et mes pensées couru. Comment aurais-je pu être aussi stupide? Il doit y avoir quelque chose de mal avec moi, si un adulte me parlait comme ça. Je voulais à se rétrécir jusqu'à ce que je suis si petit, personne ne pouvait me voir. Je voulais me punir de penser que quelqu'un comme Danny serait même plaisir à jouer avec moi. Si les adultes pouvaient le voir, pourquoi ne pourrais-je pas?

Je ne sais pas exactement où l'idée est venue, mais quand je me suis précipité retourner dans ma chambre, je traînais mes ongles depuis le début de mon poignet au coude, regardant ma peau se gonflait et minuscules perles de rouge formé mon bras. Je pris une profonde inspiration, et pendant un moment, je me sentais mieux. Ce serait mon mécanisme d'adaptation pour tout le statique passe à la maison jusqu'à ce que je découvre la coupe à l'école secondaire. Un ami qui avait des problèmes similaires avec coping remarqué les marques un jour et m'a demandé,

"Pourquoi ne pas vous venez de couper?"

Le concept était facile. Je ne veux pas couper profonde, mais juste assez pour sentir la piqûre et laissez un peu de sang sur. Je voudrais utiliser mes rasoirs de rasage et de créer des marques de hachage sur mes bras, chevilles, et à l'intérieur des cuisses. Quand mon père a eu un nouvel ensemble de couteau, je ai gagné l'un des plus anciens et l'ai caché dans une chaussette dans mon tiroir du haut au cas où je besoin.

Alors que dans un collège, on m'a diagnostiqué avec une forme de la situation de la dépression avec des symptômes similaires au SSPT provoquée d'une éducation turbulent. Ma tête était pas malade; ma vie était. On m'a dit que jusqu'à ce que je devais les moyens de sortir, je voudrais lutter avec l'anxiété qui m'a donné envie de me blesser. En attendant, je devais au moins la coupe d'arrêt.

Un ami proche de la mine qui sont passés par quelque chose de semblable m'a dit de passer à porter une bande de caoutchouc autour de mon poignet. Chaque fois que je me sentais le besoin de couper, je voudrais casser la bande. Je serais encore obtenir l'aiguillon sans cicatrice. Je portais cette bande de caoutchouc autour de mon poignet jusqu'à une mort importante dans ma famille qui m'a motivé à exploiter toute ma force mentale. Ensuite, je suis finalement sortie.

La partie la plus effrayante de l'automutilation est celle des plus de trois cents millions de personnes dans ce pays, près de deux millions se livrent à ce comportement dans une certaine forme et dans une certaine mesure, et pourtant presque personne ne parle. Même avec l'organisation à but non lucratif, d'écrire l'amour sur ses bras, faisant de grands progrès en apportant sensibilisation à la dépression et l'automutilation, le sujet reste tabou dans les communautés traditionnelles. Personnes forfaitaire habituellement avec des symptômes de dépression, dont elle est. Mais pour être juste, les gens pas tous déprimés se coupent, mais presque tous les gens qui se coupent sont déprimés. Dans cet esprit, avec l'auto-blessure étant un indicateur flagrant qu'il ya un problème, pourquoi sommes-nous pas le traiter comme tel?

Pourquoi ne pouvons-nous pas parler comme ça se passe, et pourquoi ne pouvons-nous parler après qu'il est fini? Souvent, le rapide type de mécanisme d'adaptation dans notre adolescence fixe manifeste sous une autre forme. Par exemple combien d'entre nous sur la limite des niveaux abusifs de l'alcoolisme parce que pendant que se saouler ne faisons pas nous sentir mieux, il nous aide à oublier -qui peut être une belle chose quand vous ne voulez pas gérer l'itinéraire de votre agonie

Sur la même pensée, je peux dire: «Je suis l'ouragan ivre comme 5 nuits cette semaine parce que mon copain a rompu avec moi," et alors qu'il est pas considérée comme en bonne santé, la plupart des gens l'accepterais comme une réponse logique. Si je devais dire: «Mon copain a rompu avec moi et je filé et couper moi-même," les gens pensent que je suis fou. En réalité, il vient du même endroit de la douleur non?

La façon la plus efficace que nous puissions enlever la stigmatisation est d'avoir une conversation à ce sujet. Après avoir été retirés de l'année dernière fois que je l'ai fait, je ne me sens pas comme il est impératif de les divulguer à rencontrer des gens pour la première fois, mais je, dans le même temps, je suis fatigué de contournant le sujet chaque fois que quelqu'un remarque mon cicatrices. Je suis malade d'avoir à assurer aux gens que je ne suis pas fou quand je ne me sens à l'aise d'en parler.

Alors laisse parler. Si vous n'êtes pas couper, faire preuve de bonté, pas de jugement, à ceux qui font et ont. Même si vous ne pouvez pas faire preuve d'empathie, vous pouvez au moins montrer de la compassion. Comprenez que vous êtes un élément crucial dans l'élimination de la stigmatisation.

Si vous coupez, ou avez coupé, sachez qu'il est correct. Sachez que vous êtes plus que les lignes que vous mettez sur votre corps, et même si vous ne pouvez pas le voir maintenant, ça va mieux. Mais vous avez à mettre dans un petit effort pour y arriver.

Avant toute chose, sachez que vous n'êtes pas seul.

Jess Krista Merighi est un écrivain actuellement basé à Chicago, IL. Quand elle ne l'écriture, elle bascule dans ses sous-vêtements pour Against Me de nouvel album, en esquivant les voitures sur son 10 vitesses, et vous juger en fonction de votre signe astrologique. Vous pouvez trouver plus de son travail au JessKristaMerighi.com. Pour culot up-to-date, et probablement beaucoup de sentiments, la suivre sur Twitter àJessKristaMerighi.

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