À mon âge sage de 30 ans, je l'ai appris que dans la vie il ya beaucoup de différents types de relations. Je suis une épouse, une sœur, une fille, et Iâ € ™ m de travailler à devenir une mère. Chacune de ces relations est complètement différent, aucun nécessairement plus important que l'autre.

Récemment Iâ € ™ ve réalisé qu'il ya une autre relation dans ma vie qui, jusqu'à maintenant, je havenâ € ™ t consciemment payé beaucoup d'attention à ma relation avec mon corps.

Chaque type de fonctions de la relation sur la communication et la conversation, et si nous le réalisions ou non, celle-ci est pas différent.

Au cours des dernières années que je suis un coureur, je l'ai demandé à mon corps à faire des choses qui, à un point que je ne pensais jamais qu'il pourrait faire. Je me suis entraîné, je alimentée, et je me préparais. Je l'ai demandé de me permettre de courir dans le froid extrême et dans la chaleur de l'été épuisante. Et il écoutait.

Et à plusieurs reprises, je lui ai demandé de me porter de très longues distances parfois 26.2 miles à la fois et à chaque fois, il a écouté.

Et comme toute conversation devrait impliquer égale donner et prendre, parfois, mon corps me permet de savoir quand il en a eu assez. Et de retourner la faveur de me porter ces longues miles, je l'écoute.

Lors de l'exécution seule Wasna € ™ t suffit plus, et je décidé de commencer à incorporer lourde entraînement de la force , je demandai à mon corps pour aller plus loin. Je travaillais jusqu'à ce que mon corps tremblait, et je me suis poussé à de nouvelles limites. Mon corps a répondu avec des muscles et le ton que je ne l'avais jamais vu sur les autres, mais jamais dans mon propre miroir.

Quelques années plus tard, je dis à mon corps, je suis prêt à avoir un bébé. Mais tout ce que je entendu étais silence . Silence bruyant et assourdissant.

Je suis frustré et confus. Tout ce que je avait demandé à faire avant avait été répondu. Je lentement et avec hésitation laisse aller à la tentation de contrôler, et a décidé de donner à mon corps le temps nécessaire pour apprendre à composer avec ma dernière demande.

Et puis un jour, quand il était prêt, il a répondu .

Et la nuit, la conversation a changé. Pendant des années, je l'ai travaillé et me suis poussé à de nouvelles limites physiquement, mentalement et émotionnellement. Je l'ai toujours été le seul responsable.

Mais mon corps me parle maintenant. Faire une sieste. Prendre une pause. Mangez une collation.

Je suis fatigué, mon dos me fait mal, et je me reconnais à peine. Mais tout cela est juste une partie de la conversation. Il est la façon de ma bodyâ € ™ de me parler et de me préparer à quelque chose qui une fois de plus, à un moment donné, je ne pensais pas que je serais capable de le faire.

Il a été agréable de prendre du recul et d'être l'auditeur à la place du chef.

Plusieurs fois auparavant, je me suis efforcé de me préparer pour les grands événements, courses marathons, et de nouveaux records personnels. Cette fois, mon corps me prépare pour le plus grand événement de tous. Et juste comme je l'ai fait avant, je suis de formation, le ravitaillement, et la préparation.

Mais le plus important, je suis à l'écoute.