Parfois, vous êtes stressé. Vous vous sentez la sensation dans votre cavité thoracique, douleurs qui vous disent que vous avez comme vingt autres choses que vous devez encore faire aujourd'hui. Vous êtes épuisé, et que vous voulez tomber simultanément endormir et à rester en place et le travail. Peut-être même que vous avez essayé de méditer -mais il est inutile. Votre cerveau joue Connect-les-points avec tous les millions de choses que vous pensez et ont besoin de se faire. Nous l'obtenons - étant stressé, peu importe de quoi il parle, est émotionnellement et physiquement épuisant.
Donc, pour ne pas vous stresser ou de quoi que ce soit, voici quelques signes révélateurs que vous avez probablement besoin d'un peu plus "moi le temps," un peu de répit, et peut-être un court séjour loin de votre cerveau.
1. Vous ne pouvez pas rappeler la dernière fois que vous avez mangé un repas complet. Comme sur une plaque. Loin de votre bureau. Avec de vrais ustensiles, non plastiques.
Vos repas de la journée sont la panique et la respiration profonde avec un côté de la céphalée de tension, et il est seulement jusqu'à ce que vos appels de maman et vous demande si vous avez mangé aujourd'hui faire vous réalisez que vous êtes affamés, affamés. Mais manger le déjeuner et le dîner ont réellement besoin de la cuisson des repas, et la cuisson des repas prennent précieux, un temps précieux, de sorte que vous pour le plus susceptible de Seamless comme pour la quatrième fois cette semaine, ou réchauffer un Lean Cuisine. Hey, gotta un être humain de faire ce gotta do un être humain.
2. Ou alors, tout ce que vous faites est le stress collation.
Vous êtes comme une machine snack-manger. Si il ya quelque chose au moins légèrement croquante ou fromage à proximité, considérer toast. Peut-être même littéralement.
3. Votre réfrigérateur se compose uniquement de soude, un bloc de parmesan, et restes de vin. #winning
Vous n'êtes pas allé à l'épicerie en semaines. Il est une sorte de problème.
4. Vous êtes terrifié épuisé, mais au lieu de vous dormir juste faire le plein avec plus coffeecoffeecoffee
Vous le savez, vous le savez. Il est pas sain d'être consommer ce caféine BEAUCOUP (qui tourne lentement votre corps dans l'équivalent humain d'une étoile filante), mais il vous fait vous sentir comme vous pouvez conquérir le monde, et ce sont les sortes de sentiments que vous avez désespérément besoin droit maintenant.
5. Mais alors vous ne pouvez pas dormir quand vous allez à coucher. Parce que votre cerveau est comme "nous allons créer des listes de tâches!"
Et peu importe combien vous essayez de le combattre ("OK auto, nous allons au lit et ça va être génial et vous allez obtenir autant de repos, il suffit de penser bébés animaux dès maintenant et compter jusqu'à cinq cent ») que vous venez de finir par se demander si vous avez envoyé ce dernier e-mail avec une faute de frappe, ou si vous avez assez de temps pour serrer dans la salle de gym (probs pas), ou tout simplement la façon significative votre vie et comment et pourquoi.
6. Vous avez probablement comblé il ya deux jours. Attendez. Faites ce que il ya quatre jours.
Vous vous demandez si les gens le remarquent et cela vous stresse encore plus.
7. Alors vous commencez à obtenir vraiment créatif avec des moyens pour coiffer vos cheveux.
Je veux dire, remercier les dieux pour shampooing et chouchous sec, amiright?
8. Le temps passe lentement et simultanément par beaucoup trop vite
Le temps est si loisirs quand vous ne voulez pas que ce soit, et inexistant lorsque vous êtes sur une date limite. Oh temps, vous chose volage, vous.
9. Le montant des onglets ouverts que vous avez sont NEXT LEVEL
Comme mon-ordinateur portable pourrait-die niveau suivant. Comme vous ne pouvez même pas déchiffrer les onglets qui sont qui niveau suivant.
10. Vous êtes trop peur de vérifier votre e-mail
Vos meilleurs craintes de la boîte de réception: une douche de bébé invitent rappel que vous avez toujours pas répondu à l'invitation pour, un message de votre patron avec la ligne d'objet "Il ya quelque chose dont nous devons discuter," spam d'un parent qui ne sait pas comment l'utiliser Internet, J. Crew laisser froidement vous connaissez leur collection d'été est ici et pas vous ne peut toujours pas se le permettre, une connaissance qui vit à 40 minutes qui veut rencontrer pour le déjeuner.
11. Mais alors vous vous sentez coupable, vous n'êtes pas la vérification de votre e-mail
Oh, vous cruel, monde numérique. Vous ne pouvez pas vivre avec toi, ne peut pas vivre sans toi!
12. Vous voulez ~ ~ offrez-vous chaque fois que vous traversez quelque chose sur votre liste de choses à faire
Alors peut-être que vous allez acheter une ou deux choses en ligne. Ils étaient en vente de toute façon! De plus -vous le méritent! (Remords de l'acheteur, commence.)
13. Votre vie sociale est peut-être pas si Hoppin '
Vous ne vous rappelez pas la dernière fois que vous avez vu une créature qui était pas votre chat. Et soyons honnêtes, il est pas comme si votre chat a un tout »lotta dire au sujet de traîner avec VOUS (OK -peut-être que je parle seulement mon chat).
14. Et oublier dat vie amoureuse
Eh, qui en a besoin?
15. Parce que quand vous avez un moment pour vous, vous vous détendez. IT. UP
Littéralement, vous êtes probablement tremper dans votre baignoire avec un livre. Et il n'y a pas d'autre endroit où vous seriez plutôt.
Hé, si vous coché beaucoup de choses sur cette liste, vous avez besoin que de temps pour vous-même. En fait, vous avez besoin de plus de ce temps. Ne vous sentez pas même une goutte de culpabilité pour le prendre.
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