Oui automne est presque là, et plaisant recettes de nourriture de confort sont tenus de se produire. Mais cela ne signifie pas que vous devriez éviter «tout vert» jusqu'au printemps prochain. Ce jus Blended Green Apple désintoxication profite de ces croquants, des pommes d'automne doux - tous parfaitement, naturellement doux - et vous sert une gorgée de hauteur de la nutrition dans un délicieux verre hydratant de bonnes choses. Lemon, accents de l'eau de noix de coco. Et si vous le savez, vous ne devez pas choisir pommes vertes pour cette recette. Toute couleur de la pomme de nouvelle chute va fonctionner. Le vert provient des greens moelleux vous fondre dans le mélange. Je ai utilisé une pomme Honeycrisp - qui était très douce et divine ..

Jus de pomme verte Detox
sert 1-2

1 pomme moyen, haché (toute variété sucrée)
2 tasses de laitue mâché (ou d'épinards - ou tout verdoyant vert tendre)
1/2 citron, jus
L'eau de noix de coco 1 tasse
poignée de glace (facultatif)
option: Cayenne - quelques gouttes de piquant

Mélanger dans un mélangeur à grande vitesse de bas en haut jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez également ajouter un peu de menthe et un soupçon de sirop d'érable de catégorie B si vous le souhaitez. Ce jus est emballé avec hydratant, énergisant nutriments comme les vitamines A et C, de potassium, de fibres et plus.

Autres options Add-in: raisins verts, poire, orange.

Remarque: Jus de pommes mélangés a généralement une mousse pulpeuse de la lumière à elle - qui est tout de bonnes choses: la fibre! Mais si vous voulez seulement, jus sans pulpe claire - feel free to souche avant de servir.

Buvez à votre santé! Saviez-vous que 2 pommes par jour pourrait être votre billet pour le taux de cholestérol sain? En savoir plus ici et obtenir 9 recettes de pommes!

Vous voulez en savoir plus sur le jus vert? Découvrez Salute to smoothies verts sur la santé. Heureux. Vie.

crédits d'image: Kathy Patalsky

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