Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

Je sais que la plupart des gens ont tendance à vraiment se concentrer sur et accélérer leurs séances d'entraînement quand il vient aux vacances comme Memorial Day et le 4 Juillet parce que ce sont des repères officieux pour l'été et montrer un peu de peau. Quelque chose comme bénigne Saint Valentin, coincée entre froid, froid et plus un peu partout vous vivez sur cette moitié du monde, obtient rarement une attention pour le fitness et de travail. Mais je pense qu'il est les vacances parfaites pour vous donner le don de l'exercice. Il est au-dessus de l'amour et tout ça molle, et quoi de mieux que l'amour-propre? Prendre soin de soi au lieu de simplement vos enfants ou conjoint, pour une fois. Mais juste au cas où vous n'êtes pas dans l'étoffe amour-votre-corps, l'amour-vous, il est toujours un OK pour mettre l'accent sur le côté physique des choses. Comme le dit le dicton, les organismes d'été sont faites en hiver.

Voici 8 jours sur le thème des séances d'entraînement de Saint-Valentin 8 huit blogueurs de remise en forme différentes. Le genre de blogueurs qui peut dire "été là, fait cela," pas seulement "faire ça!"

  • Jour Entraînements de 8 Valentine 1 sur 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage
  • Bootie Lovin 'Workout 2 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Donnez votre butin un peu d'amour par une séance d'entraînement de bout-coups de pied d'Andrea, un survivant du instructeur de conditionnement physique et le cancer de De la Floride au Dakota du Nord .

  • Kettlebell HIIT 3 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    I love kettlebells, je l'aime séances d'entraînement HIIT, et je l'aime de remise en forme Cheerleader . Janice serre tous mes amours en un seul avec cette haute intensité intervalle (HIIT) kettlebell entraînement. Give it a try-vous!

  • Workout for My Valentine 4 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Celui-ci est pour ma valentine et de Valerie au Maman Occupé Obtient Fit. Si une maman de quatre personnes peut trouver le temps de le faire, vous le pouvez aussi. En vous, je veux dire moi.

  • Juste Abs 5 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Montrez votre amour avec une certaine abs cette séance d'entraînement de Maggie de Real Life Maggie .

  • Sweetheart Workout 6 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Donner de l'amour à vos abdominaux et le bas du corps avec ce Mangez Sweat Chantez entraînement cette Saint-Valentin - ou tout jour!

  • Saint-Valentin Tabata 7 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Tabatas sont à où il est cette année. Ce cœur de pompage tabata séance d'entraînement de Mon sain Happy Home vous obtiendra emballent pour V-jour pour vous.

  • Red Hot Workout 8 de 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Ne laissez pas le mot "frites" vous tromper. La frite dans cette Southern Fried Fitness séance d'entraînement est ce que vous serez quand vous avez terminé!

  • Circuit Workout 9 sur 9

    Journée à thème Entraînements de 8 Valentine pour obtenir votre cœur de pompage

    Voici un grand tout autour de circuit d'entraînement du trio digne de confiance à Les Not Quite It Girls .

En savoir plus:

9 choses à cesser de le faire en 2014

Démarrer votre nouvelle année avec ces 10 défis

Les 1o meilleurs conseils d'entraînement pour les mamans, mamans partir

Le Kynado : Il est un enfant en bas âge sur le lâche!