Pour la plupart d'entre nous, des sucettes glacées sont notre introduction à la cuisine sur le thème patriotique, sous la forme de la "bombe pop," que popsicle rouge, blanc, bleu et vous obtenez de l'homme de la crème glacée. Ces pops rouge, blanc et bleu maison sont comme ça, mais en mieux. Avec les bleuets et les fraises sucrées alternant avec des bandes de yogourt, ces pops sont vraiment «la bombe», comme disent les enfants [Note: Les enfants ne disent pas vraiment plus.].

La meilleure chose est, pour toute leur saveur sucrée et délicieuse, ces pops sont aromatisées avec juste un peu de miel, les un régal d'été, vous pouvez vous sentir bien faire. Les bleuets en purée en particulier emballent une intensité surprenante de saveur.

Ces sucettes glacées sont particulièrement faibles en sucre ajouté, mais se sentent libres de déguster les purées et ajouter le miel en fonction de vos propres goûts.

Je l'habitude achetés en magasin moules, mais cinq onces Dixie Cups et bâtons de popsicle fonctionnent très bien.

Rouge, blanc et bleu Ice Pops
fait six 4 oz popsicles

1 3/4 tasse de bleuets
1 tasse de fraises, équeutées
1 tasse de yogourt
1/4 tasse (ou plus) de miel

Rincez les bleuets et les fraises, puis les réduire en purée à fond chaque fruit séparément. Incorporer 2 cuillères à soupe (ou plus) de miel dans les bleuets et 1 cuillère à soupe (ou plus) dans les fraises. Verser 1 tasse de yogourt dans un bol et ajouter 1 cuillère à soupe de miel.

Pour rendre les sucettes glacées, une cuillère le mélange de bleuets dans le fond de vos moules, de sorte qu'ils sont un quart rempli. Geler les pops pour 30 minutes, puis ajouter une petite couche de yaourt. Congeler pendant 30 minutes, ajouter une couche de fraises. Si vous utilisez Dixie tasse et des bâtons de Popsicle, insérez-les maintenant, et versez le reste des couches autour des bâtons. Si vous utilisez magasin acheté des moules insérer la clé, puis retirez-le chaque fois que vous ajoutez une couche. Il gèlera en place par la suite. Congeler pour la couche de fraises pendant 30 minutes puis ajoutez une couche de yaourt. Continuez jusqu'à ce que les moules à sucettes sont pleins. Congeler pendant plusieurs heures ou toute la nuit.