Haltères pour débutants - ce que vous devez rechercher lors de l'achat

Haltères pour débutants - ce que vous devez rechercher lors de l'achat


Avant d'acheter haltère devrait réfléchir à deux fois sur la façon dont vous voulez vous entraîner.

Ceci est important pour les débutants

Qui veut commencer l'entraînement en force et veut obtenir comme un débutant dans la formation avec des haltères, pour lesquels il est particulièrement important à l'avance pour penser exactement ce qu'il veut atteindre au cours de la formation.

  • Si vous voulez simplement compléter votre routine de conditionnement physique ou si vous voulez obtenir une augmentation dans le muscle? Voulez-vous travailler seul à la maison ou sont les poids pour la maison seulement un complément à la formation à la gym? Ces questions sont particulièrement importantes pour déterminer la résistance des poids libres et ainsi vous aider à choisir entre les modèles.
  • Pour acheter, vous devez aller dans un magasin, consulter là-bas et essayer en tout cas, les poids aussi - de sorte que vous pouvez voir si vous pouvez bien travailler avec ceux-ci.

Les différences entre les différents poids

  • Haltères modèles sont nombreux. En plus d'haltères traditionnels peuvent également acheter des haltères. Il ya la possibilité de choisir un tel modèle, dans lequel vous pouvez régler la force avec des plaques de poids dans les deux cas.
  • Ceci est bien adapté pour les débutants, comme vous pouvez faire varier le poids des différents exercices ainsi. Un investissement est particulièrement utile si vous vous entraînez avec des poids à la maison et non dans la salle de gym peut choisir entre différents modèles.


  • 01h29

    Exercices avec haltères pour la maison

    Si vous avez pas le temps d'aller à la gym? Jamais l'esprit, pour tous ...

  • Haltères qui sont en vente uniquement dans une certaine catégorie de poids et ne peuvent être réglés, sont généralement moins chers. Dans la formation, il est donc pas aussi flexible, vous avez besoin des poids libres, mais seulement en plus, cela est une option.
  • Une option supplémentaire pour la formation de poids des poids aux chevilles ouverte, qui peut être acheté en différentes épaisseurs. Elles sont idéales si vous avez besoin d'un renfort pour divers exercices, parce que vous pouvez attacher le poids de poignet ou la cheville.
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