Graisse puissance de babeurre?

Graisse puissance de babeurre?


Le babeurre à son nom ne sont pas tous les honneurs. Il est faible en calories et contient de nombreuses vitamines.

Le babeurre et de ses nutriments

Le babeurre a de nombreux avantages pour votre régime alimentaire. Dans son coincé moins de 1% de matières grasses (0,7 g par 100 ml), mais une bonne quantité de protéines et de glucides (3,4g et 4,8g pour 100g). En conséquence bas est également la valeur nutritive. Avec seulement 39kcal par babeurre 100ml a seulement la moitié des calories que coincés dans le lait entier. Mais d'où vient le nom? Le babeurre est un sous-produit dans la production de beurre. Le goût aigre provoquer les bactéries lactiques sont ajoutés au produit. Les bactéries lactiques se dégradent dans le corps de glucides en acide lactique. Ce processus est une forme de métabolisme énergétique. Aussi kéfir et le lait aigre contenant ces bactéries. En plus de nutriments de base le babeurre contient un certain nombre de vitamines et de minéraux précieux. La vitamine B2, B5 et B12, et le calcium, le magnésium, le fer et le zinc sont un atout pour le corps. Les trois vitamines sont impliquées dans le métabolisme conjointement et aider à la séparation des éléments nutritifs.

Le produit laitier ne fait pas de graisse

Comme vous l'aurez deviné déjà, est l'un des babeurre est pas un produit qui fait grossir. Comme une alternative au lait entier, il est même considéré comme des produits adaptés et minceur. Le goût de babeurre pur est inconfortable pour beaucoup de gens. Pourtant, vous pouvez bénéficier de la perte de poids de ce produit. Le goût aigre douce par l'ajout d'un peu de sucre et des fruits délicieux. Un babeurre fruité Vous devez toujours s'y établir. Les versions finales du supermarché contiennent souvent un taux de sucre élevé, qui peut encore apporter à Kalorienbombe le babeurre. Surtout recettes de gâteaux contiennent souvent babeurre. Vous devriez vous bien traiter dans un régime de temps en temps.

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