Fitness Plan Actions Gosselin Kate Pour les mamans: Ne soyez pas un lâcheur!






Kate Gosselin partage son plan de remise en forme avec ses fans.



Kate Gosselin a beaucoup de temps sur ses mains maintenant que la série à succès de sa famille, Kate Plus 8, est allé hors de l'air. Et quelle meilleure façon de redémarrer votre vie qu'avec un régime de forme physique difficile - un adapté pour la maman de la moyenne!

Kate a pris à son blogue pour partager ses luttes de conditionnement physique et de planifier avec ceux qui voudraient se joindre à Jetez un oeil à ce qu'elle a écrit.:

[Je l'ai écrit la semaine dernière lors de notre pluie continuelle.]

Je parle à moi-même en ce moment. Je me sens démotivés parce qu'il pleut dehors et je ne veux pas courir sous la pluie à nouveau aujourd'hui. Pour aggraver les choses, mon nouvel itinéraire préféré est bloqué en raison de la crue des eaux. Je suis aussi fatigué par une longue semaine. Cette pleurnicher ...
Je sais aussi que, en raison de mon horaire, je ne l'ai pas eu une course dans encore présentés cette semaine et la semaine est presque terminée .... Je ai deux choix:
Les mêmes choix je dois tous les jours ...
Je peux donner et dire "oublier" et quitter ou je peux me pousser à fonctionner même si cela signifie courir sous la pluie ou sur le tapis roulant redouté ennuyeux ..

Mon choix ... je trouve que le pire d'être un coureur tente de surmonter cette voix dans ma tête qui est paresseux et ne se soucie pas d'être un champion ..
Je ne suis pas un lâcheur dans la vie et je ne vais pas être un lâcheur quand elle vient à être un coureur non plus!
Je pars pour lacer mes chaussures de course ...

C'mon ... Vous pouvez le faire aussi ...
Ou êtes-vous choisissez d'être un lâcheur ??? !!!!

xoxo
K8

Que pensez-vous du déterminisme de Kate?

Jetez un oeil ci-dessous à 20 célébrité maman et papas qui aiment casser une sueur ainsi!

  • Gwen Stefani 1 sur 20

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    Gwen Stefani bénéficie d'un jogging de l'après-midi autour de Primrose Hill à Londres.
  • Tia Mowry 2 de 20

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    Nouvelle maman Tia Mowry et son mari Corey Hardrict travaillent dehors dans Wilacre Park Studio City.
  • Katie Holmes 3 de 20

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    Une sueur Katie Holmes attire l'attention d'un passant masculin comme elle quitte sa salle de gym locale à Los Angeles.
  • Tobey Maguire 4 de 20

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    Tobey et Carey Mulligan est allé faire du jogging à Sydney, Australie.
  • Kourtney Kardashian 5 de 20

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    Kourtney Kardashian arrive à son hôtel de New York, après avoir travaillé à la gym.
  • Nicole Richie 6 de 20

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    Nicole Richie a quitté Tracy Anderson salle de gym à Studio City.
  • Gisele Bundchen 7 de 20

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    Une sueur Gisele Bundchen est en train de quitter le gymnase après une séance d'entraînement du matin.
  • Hugh Jackman 8 de 20

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    Hugh Jackman porte un 'Driven Fitness' chemise et tient sur une boisson énergétique tout en continuant sa séance d'entraînement du matin à New York.
  • Heidi Klum 9 de 20

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    Heidi Klum appel à l'aide du gourou de fitness David Kirsch pour une séance d'entraînement de la rivière à New York.
  • Janvier Jones 10 de 20

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    Une enceinte Janvier Jones, star du film à venir "X-Men: First Class", est considéré assister à un cours de yoga à Silver Lake.
  • Reese Witherspoon 11 sur 20

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    Reese Witherspoon vu quittant sa matinée séance d'entraînement de porter des vêtements de sport et tenant sur une bouteille d'eau blanc.
  • Ellen Pompeo 12 sur 20

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    "Grey 's Anatomy' étoiles Ellen Pompeo quitte sa salle de gym avec café à la main suite à une séance d'entraînement de deux heures à Los Angeles.
  • Kendra Wilkinson 13 de 20

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    Kendra Wilkinson a montré ses jambes dans une paire de shorts courts comme elle est arrivée pour un entraînement avec son "Dancing with the Stars" partenaire Louis van Amstel.
  • David Arquette 14 sur 20

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    David Arquette et d'autres célébrités arrivent à un studio de danse à Los Angeles pour commencer à répéter leurs numéros de danse pour le spectacle à succès "Dancing with the Stars».
  • Ricki Lake 15 des 20

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    Ricki Lake et d'autres célébrités arrivent à un studio de danse à Los Angeles pour commencer à répéter leurs numéros de danse pour le spectacle à succès "Dancing with the Stars».
  • Matthew McConaughey 16 sur 20

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    Matthew McConaughey - portant un 'Just Keep Livin' bonnet - reste en forme en allant pour sa course de routine à Malibu.
  • Nadya Suleman 17 sur 20

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    Nadya "Octomom" Suleman combat dans un match de boxe contre barman locale Cassandra Andersen à Fort Lauderdale.
  • Bethenny Frankel 18 de 20

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    Bethenny fait du yoga avec bébé Bryn.
  • Mariah Carey 19 de 20

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    Mariah Carey va pour un jogging avec ses chiens!
  • Hilary Duff 20 sur 20

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    Hilary Duff assure qu'elle maintient en forme pendant sa grossesse avec son deuxième visite cette semaine à un cours de Pilates à Toluca Lake.

[Photos via Pacific Coast Nouvelles / Twitter.]