Hier, je l'ai écrit à propos de mes mollets. Comment sont-ils pas mon préféré. Comment je suis allé de les couvrir parce que je avais honte d'eux pour se rendre compte que, bon, ils font un bon travail dang de ce qu'ils font et ils méritent une certaine reconnaissance. Ou au moins pour moi de ne pas être gêné par eux. Même si elles ne sont pas les jambes galbées, ce coureur conique de mes rêves, ils sont forts et ils aident à moi d'être fort et sain, aussi. Je l'ai fait la paix avec eux, et je avoir aucune difficulté à les exposer au monde ces jours. Je ne suis même pas conscient à ce sujet. Mes jambes sont mes jambes et je vais les posséder.

Et mon corps est mon corps, et je vais l'avouer, aussi. Pour les dernières années, je l'ai fait un effort conscient pour ne parlent pas mal de mon corps. Surtout pas dans la présence des petites oreilles qui appartiennent à mes enfants. Je ne crois pas qu'ils savent sur les régimes amaigrissants. Nous ne parlons pas d'être gros. Et quand mon 3 ans les points gentiment qu'il semble, 6 mois après sa petite sœur est née, que je suis de plus en plus les uns des autres, je ris avec lui (avant envoyant mon mari pour qu'il puisse me rappeler que 3- ans ont aucune idée de ce dont ils parlent).

Ce que nous ne parlons est comment utiliser nos corps bien et pour les rendre mieux. Nous ne poussons-ups non pas parce que nos armes sont jiggly mais parce que nous voulons être plus fort. Nous courons pas pour perdre du poids, mais parce que nous aimons à courir, et nous aimons voir à quelle vitesse nous pouvons aller. Nous mangeons des carottes parce qu'ils sont savoureux et le bêta-carotène aide nos yeux, et le chou frisé, car il est délicieux et bon pour nos os.

Jusqu'à présent, cette stratégie semble fonctionner. Nos deux garçons, bien qu'encore très jeune, prennent la joie dans le mouvement et sont excités et motivés par la perspective d'être fort et sain. Cependant, le bébé, la jeune fille, ne fait que commencer. À l'âge de 9 mois, elle est belle et lumineuse. Elle commence à communiquer et sur le point de faire ses premiers pas. Et elle a absolument besoin / idolâtre sa mère. Je me rends compte qu'elle est à l'âge où l'anxiété de séparation aiguë est normal. Mais son cas de celui-ci est plus intense que ses frères et en elle, je vois la façon dont elle va chercher à moi comme elle grandit. Elle sera mon copain, mon ombre et je l'espère, je serai digne de son admiration et l'émulation. Une partie de mon travail, alors, est de lui montrer que je dois une attitude saine envers mon corps. Il n'y a rien de mal à cela la façon dont elle est. Mon corps est généralement en bonne santé et il me permet de faire ce que je dois faire. Telle est la chose importante, et qui est ce que je souhaite modéliser pour son abord et avant tout pour qu'elle ne devienne pas obsédé par ou honte de son corps de toute façon.

Mais encore, je sens que je ferais d'elle, et moi-même un mauvais service si je partais à cela. Ce qui explique pourquoi si je repéré "10 exercices qui vous donnera galbées Veaux" sur une couverture de magazine, je pourrais juste obtenir aspiré. Parce que même si il n'y a rien de mal avec mon corps, même si elle n'a pas besoin d'être «fixe , "il n'y a rien de mal à demander une amélioration, ou d'essayer de faire mieux. Il ya le pouvoir en étant conscients de nos faiblesses, car alors nous pouvons nous efforcer de les rendre plus forts. Et je veux enseigner à ma fille que, trop. Je pourrais être satisfait de mon corps, je peux même être heureux avec elle, mais il ya aussi de la joie, et d'accomplissement, dans ses efforts pour être mieux, et plus fort et plus sain.