Pour Handball entendu plus que juste un jet puissant. Quiconque a déjà joué au handball, qui devrait connaître. Si maintenant cependant vient de rendre la formation efficace de handball, la créativité de nombreux extrémités rapides.

Quelques possibilités pour la formation de Handball efficace

Un domaine très important dans le handball est l'endurance. Vous devez être rapidement et exactement sur une période prolongée. Seuls ceux qui ont une bonne condition physique, peut toucher le sol en cours d'exécution.

• La méthode classique pour former l'endurance est probablement juste exécuté quelques tours dans la salle. Bien que cela fonctionne, mais rend aussi tellement de plaisir?
• Optimiser pouvait le tout, en allant à l'extérieur. Marchez avec votre équipe pas dans la salle, mais à l'extérieur. Choisissez une belle cible, comme un lac voisin ou un parc.
• Encore une fois, il vaut mieux, surtout avec une équipe jeune pour emballer la formation d'endurance au handball dans différents jeux. Si un relais extensive ou jeux auto-conçu, le plaisir en montrant l'entraînement automatiquement plus de succès.
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Vigueur est important dans presque tous les sports de balle

En plus de la force de résistance est un facteur clé. Votre équipe a besoin et ne provient pas d'une horde de saccager les culturistes existent encore dans le handball une certaine force doit être présente.

• Force de vous exercer cours avec des haltères et de poids. Mais le plus efficace pour vous, il est avec d'autres techniques.
• Il se présente comme une force cercle. Dans presque chaque salle il ya quelques instruments qui peuvent être utilisés pour ce cercle. Même si il n'y a pas de dispositifs disponibles, on peut conceptualiser les cercles de pouvoir sans dispositifs.
• Vous pouvez même encourager, si vous construisez deux diviseurs de puissance et de diviser votre équipe en deux petits groupes, qui sont en concurrence les uns contre les autres de votre équipe.

Seuls ceux qui travaillent ensemble comme une équipe, va réussir

Cependant, la force et l'endurance seul loin de riche en handball afin de jouer une saison réussie boîte. Bien sûr, il comprend aussi d'énormes compétences de jeu et l'esprit d'équipe à elle.

• Jouer compétences à des augmentations de jeu libre. C'est vrai! Cependant, il existe de nombreuses méthodes pour former les zones individuelles renforcées.
• Dans Handball beaucoup dépend frappante jeu de passes. Si votre équipe a des problèmes avec elle, vous devriez commencer ici. Faire votre équipe correspond par exemple en deux rangées sur face et laissez le couple avant et en arrière.
• Cet exercice est pour les très jeunes joueurs peut-être quelques fois assez agréable, mais surtout parmi les joueurs expérimentés vous devez apporter en plus dynamique. Par exemple, garder la rotation d'une série.
• Vous pouvez également mettre en place une sorte de course de relais avec le handball. Vous voyez votre imagination ne connaît pas de frontières.
• L'esprit d'équipe est un point important. Si votre équipe ne tient pas ensemble, il est difficile avec les succès.
• Non chaque club a les moyens de participer à des séminaires de formation de l'équipe. Souvent, cependant, être assez quelques excursions et des événements avec votre équipe pour les souder ensemble.
• Les conflits ne se produisent et doivent être tenus, mais seulement d'une manière équitable. Assurez-vous toujours d'éviter l'intimidation ou l'exclusion dans l'équipe. Les deux sont un pur poison pour toute l'équipe.

Chaque équipe de handball est bien sûr différent. En conséquence, on peut formuler aucune règle générale pour une bonne formation. En tant que formateur ou un superviseur, mais cela dépend de vous de reconnaître et de travailler sur les points forts mais aussi les faiblesses de votre équipe. Créativité, courage et la tolérance sont des dispositifs merveilleux pour vous de marquer des points dans tous les sports d'équipe.