Il semble y avoir une longue liste d'aliments ces jours que nous ne sommes pas censés manger. Et nous avons tous été à un dîner ou un déjeuner où tout d'un coup un ami a des allergies que vous ne savais même pas existé. Et puis nous avons ces amis qui ne peuvent pas manger quelque chose sur le menu, qui ne peuvent aller à certains restaurants, ou ne peut pas passer à travers la journée sans certains suppléments, ces amis où un plan de simple dîner peut se transformer en un cauchemar logistique.

Entrez, «orthorexie» ... un terme inventé il ya quelques années, se référant à l'obsession malsaine avec ... manger sain.

Ça fait un peu ridicule pour moi, vous ne pensez pas? Je veux dire, comment sain est trop bonne santé? Il semble comme un oxymoron, cependant, je ne pense que ce mode de vie sain est non seulement le résultat de votre alimentation, mais aussi un mode de vie équilibré.

Oui, manger sain prend une certaine pensée et de la planification, mais il ne devrait pas être si prohibitifs que cela vous empêche de vivre votre vie librement et joyeusement. Alors que l'orthorexie ne sera probablement pas conduire à des problèmes de santé graves, votre vie sociale avec certainement prendre un coup ... de même que votre vie de rencontres. Comment commander un repas de organique, végétalien, cuit à la vapeur tout, sans huile, le sel, le beurre ... ou pour le plaisir? Pas de mec va creuser ça. Je suis tout à propos de la modération. Une saine alimentation ne doit pas être stressant.

Il convient de noter qu'au cours de la recherche, je l'ai fait sur ce terme, beaucoup de grands points ont été porté à mon attention. Beaucoup de cas documentés de «orthorexie» avait plus à voir avec ce qui est dans nos aliments et non pas les calories ou de matières grasses. Beaucoup de gens ont parlé dans ces articles étaient préoccupés par tous les produits chimiques qui sont pompés dans tout ce que nous mangeons, ou le fait qu'il devient de plus en plus difficile pour nous de savoir où nos aliments sont vraiment en venir. DEUX grandes des points. Voilà, mes amis, est un trou de lapin sombre que je ne suis pas tout à fait prêt à descendre. Appelez-moi un Pollyanna si vous voulez ... mais je veux toujours voir le bon côté des gens.

Ainsi, les filles ... que pensez-vous?

Est "orthorexie" une chose réelle? Ou sommes-nous juste une santé / corps / image / poids pays obsédé superbe qui viendra avec un nom latin de fantaisie pour quelque chose ... tout simplement pour nous donner une raison à obséder sur elle?

xo HD

Publié à l'origine sur la cuisine de La vraie fille . Pour en savoir plus, visitez Kitchen The Real Fille et suivezhaylieduffrealgrlskitchen.

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