Êtes-vous 'Baby Ready »? Comment faire pour avoir une grossesse Soulful et transformatrice

Êtes-vous 'Baby Ready »?  Comment faire pour avoir une grossesse Soulful et transformatrice

Il ya un an, je donnais naissance à mon tout premier enfant, un fait capturé et détaillée jamais dans le temps par mon dernier livre, le journal de ma grossesse, Cher graines de pavot, la grossesse d'une Soulful Momma Journal (hors Juillet 2013). L'expérience d'accueillir votre premier enfant a également été capturé par un nouveau docuseries sur la grossesse à être montré sur BBC Worldwide dans un avenir pas trop lointain.

Les bébés sont essentiellement un ensemble beaucoup de travail physique en préparation - distractingly physique, en fait. Il ya beaucoup de magazines et articles disponibles pour vous dire comment préparer votre corps et votre maison. Souvent, cela tourne autour de couches de thésaurisation, l'achat de toutes sortes de matériel (dont la plupart iront utilisé et vendu plus tard sur eBay pour un vol), la préparation d'une pépinière, l'achat de vêtements mignons, manger sainement, en évitant les toxines et la lecture de tous et de tous les livres sur ce faire une fois que bébé est là. Tout cela nous avons tendance à le faire tout en évitant de tout cœur toutes les pensées sur la naissance, le travail et il ya lendemain. Mais ma préoccupation est votre âme, votre vous intérieur. Il est important de reconnaître que votre âme exige beaucoup au cours de votre voyage de neuf mois à une toute nouvelle vie.

Comme un auteur spirituel, il était ma mission de faire ma grossesse soulful, sinon entièrement spirituelle. Spirituel est suggestive de mantras à l'aube, des positions de yoga de longue date et une capacité à flotter dans l'éther. Alors que la grossesse était un robinet directement dans une partie spirituelle de moi-même, le ventre toujours croissante fait flottant au large partout un énorme invraisemblance. Ainsi, plutôt que de viser un spirituelles neuf mois de production de l'enfant, je décidai de prendre la place un cran et aller pour une approche 'soul'. Voici quelques-uns de mes conseils âme essentiels pour votre bébé "to-do" liste ..

Devenir Better You

Être prêt bébé '' est tellement plus que les achats et l'inévitable poussée. Si ceci est votre premier enfant, vous avez dit une fois gazillion que rien ne peut vous préparer à la tempête à venir sous la forme d'mignons orteils et la folie aux yeux globuleux. Cela peut être vrai, mais vous pouvez faire des tentatives sincères pour trier votre auto. Vous pouvez faire beaucoup de grandir. Vous pouvez faire face à vos problèmes internes, vos colères, vos ressentiments, votre amertume, vos problèmes avec vos parents, vos dépendances, etc. Vous pouvez faire vous-même le meilleur de vous que vous pouvez être en préparation pour ensuite consacrer que très mieux que vous à votre enfant pendant au moins 18 ans. Vous ne pouvez pas résoudre tous vos complexités, mais vous pouvez certainement faire un début. Commencez à prendre conscience, dégager le chemin à l'étape suivante de la croissance interne que le bébé va inévitablement apporter.

Tandis que je suis enceinte, je par hasard assisté à un cours de PNL qui m'a amené face à face avec beaucoup de mes démons et m'a forcé à les assassiner. Je trouve que la grossesse apporte avec elle un tas d'hormones, et à chaque attaque hormonal Vous êtes doué l'occasion de parfaire quelque chose en vous-même et de changer la façon dont vous pensez, pour le mieux. Vous ne pouvez pas être assister à un esprit pertinent de modifier le cap, mais vous pouvez lire un peu d'auto-assistance, méditer, parler profondément aux partenaires et amis, écouter votre moi intérieur, faites attention à ce que vos hormones amener à la surface, pris conscience de vos propres pensées.

Êtes-vous 'Baby Ready »?  Comment faire pour avoir une grossesse Soulful et transformatrice

Il est important de mentionner que les hormones ne sont jamais que des «hormones», ils nous lient à des sentiments dans nos cœurs et nos âmes qui nous avaient été refusés, oui, ils peuvent provoquer des éruptions qui ne sont pas assez. Mais simplement parce que un swing de l'humeur est basée hormonale, ne signifie pas qu'il n'y a pas quelque chose de réel et graveleux qui doit répondre. Alors la prochaine fois que vous perdez l'intrigue parce que votre partenaire / mère-frère / ami ne quelque chose de fâcheux, arrêter, interroger sur ce sujet vous dérangent vraiment? Comment cela affrontement avec la vie que vous percevez après bébé est là? Comment est-il contraire la vie que vous avez maintenant et la vie que vous espérez? Soyez honnête avec vous-même. Repérez vos craintes et de les régurgiter maintes et maintes fois jusqu'à ce qu'ils deviennent petites et sans conséquence. Une fois toute volcan de emo a disparu, penser rationnellement sur la façon dont vous êtes te corriger. Le nettoyage de votre espace intérieur est un élément essentiel d'obtenir prêt bébé. Les hormones peuvent être le cadeau qui catalysent ce.

Rencontrer et de saluer

Un de mes plus grands plaisirs dans la grossesse a été la connexion à l'âme de mon bébé. Tant la mère de ce faire inconsciemment, frottant leurs ventres, chantant une chanson, en pensant et en imaginant leur enfant. Il est si facile, et ainsi innée, mais l'amener au haut de votre "to-do" liste, au-delà de l'achat d'une crèche, peut aider à assurer une transition en douceur à partir bosse au bébé.

Vous pouvez vraiment apprendre à connaître votre enfant, vous pouvez les faire se sentent aimés. Juste parce que vous ne pouvez pas les voir encore ne permet pas irréel. Je l'ai écrit mon journal à ma fille, plein à craquer de mon propre amour, mon apprentissage, mon cœur sur une page. Je grandi plus en plus proche de lui que les neuf mois se sont écoulés. Je sentais que je la connaissais. Quand elle est née, je réalisai que je savais d'elle. Et depuis qu'elle est ici, elle ne me surprend pas, je la connaissais avant qu'elle ne soit une réalité physique, avant qu'elle couronné, avant qu'elle a été embarqué dans mes bras. Votre relation avec votre bébé est susceptible d'être l'un des plus intense de votre vie, et peut commencer avant même la conception devriez-vous choisir pour.

Une expérience unique - tout cela

Grossesse, avec son hôte des symptômes et des maladies est une expérience. Chaque seconde de lui. Pour ma part eu la plus douloureuse sensation de la combustion du mamelon pendant le premier trimestre. Il m'a fait pleurer. Il était horrible. Mais je choisi d'embrasser. Je choisi de voir cela comme un test de ma métal. Parce que nous savons tous que la naissance est imminente et les mamelons de picotement est pas obtenu nowt sur un col de dilatation!

Avec cela à l'esprit, je choisi de compléter ma grossesse et expérience de l'accouchement avec HypnoNaissance. Hypnobirthing eu la peur de la tête jusqu'à la naissance. Ce moi et mon mari aussi a rapprochés car nous avons passé du temps à travers HypnoNaissance libérant craintes, la pensée positive et d'embrasser une idée parfaite de naissance, ensemble comme une unité. Ceci l'a amené plus étroitement dans l'équation, qui est trop souvent très momie-centrique. En toute honnêteté, ma naissance n'a pas tout à fait aller à planifier, mais HypnoNaissance aidé niveler le sol. Je ne ai pas une montagne à gravir. En effet, il m'a fait me réjouis de tous les aspects de la naissance, parce que la douleur était pas une option, seul le don de la vie.

Obtenir 'Baby Ready »est tellement plus sur vous que vous avez toujours rêvé. Un bébé change tout et comme maman, qui commence au moment où vous décidez que vous voulez un enfant. Il est renforcé par la connaissance d'un bébé dans votre tum. Il est extrêmement important que vous preniez ce don de temps pour obtenir un peu de soul, Oust vos démons et lisse sur les bizarreries dans votre esprit. La grossesse est le plus grand voyage intérieur vous pourriez jamais prendre, préparez-vous à la lueur de la grossesse, de débit et de grandir inévitable!

Images Gracieuseté de Alice Grist

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