Les femmes qui sont prêts à attaquer à la tâche de la maternité essaient souvent de mettre en œuvre des comportements sains avant qu'ils ne tentent même de tomber enceinte. Manger, l'exercice et popping vitamines prénatales sont souvent au sommet de la liste de choses à faire. Mais maintenant, les experts disent que certaines femmes doivent ajouter un élément de plus à l'ordre du jour: Obtenir de l'aide pour les troubles de l'alimentation non traités.

Timing sexuels pendant l'ovulation est évidemment la clé de tomber enceinte. Menstruations irrégulières et absents font qu'il est difficile de prédire l'ovulation si vous êtes ovulation à tous. Selon le Centre de récupération alimentaire , un centre international qui fournit un traitement pour les troubles de l'alimentation, une enquête de femmes fréquentant une clinique de fertilité avec des périodes absence ou l'irrégularité a montré que 58 pour cent avaient un trouble de l'alimentation . Une autre étude a montré que des femmes souffrant d'infertilité inexpliquée qui restreignaient calories, même si elles ne répondent pas aux critères pour un diagnostic de trouble de l'alimentation, 73 pour cent conçu quand ils ont augmenté l'apport calorique et le poids corporel .

Même avec le lien évident entre un trouble de l'alimentation et une incapacité à concevoir, les femmes se cachent souvent des comportements alimentaires désordonnés de leurs médecins et spécialistes de la fertilité, dit Ken Weiner, associé fondateur et PDG de Centre de récupération alimentaire. Voici quelques choses que vous devez savoir si vous êtes aux prises avec un trouble de l'alimentation tout en voulant concevoir.

3 choses à savoir sur les troubles alimentaires et la fertilité

1. Montre pour les déclencheurs. Alors que les femmes essaient d'être plus sain en faisant des changements au régime alimentaire et l'exercice, si les femmes ont une histoire personnelle ou familiale de troubles de l'alimentation, ces changements pourraient déclencher des comportements alimentaires désordonnés pour ceux qui ont une prédisposition à l'élaboration d'une alimentation désordre. Toujours vérifier auprès de votre médecin avant de changer de régime et d'exercice des routines.

2. Les troubles alimentaires peut affecter la fertilité même si vous êtes un poids normal. Vous ne devez pas avoir subi une importante perte de poids ou être très faible poids pour des périodes irrégulières ou absentes de se produire. Bien que toutes les périodes irrégulières ou absentes sont causées par l'alimentation, le poids ou l'exercice, les comportements liés à l'alimentation et l'exercice peuvent influer sur les cycles, ce qui contribue aux problèmes de fertilité.

3. Parlez-en à votre médecin -. Honnêtement préoccupations et des questions sur l'impact de l'alimentation et de l'exercice sur la fertilité doit être adressée à votre OBGYN, spécialiste de la fertilité ou médecin de confiance . De même, si vous avez des préoccupations au sujet de vos propres comportements alimentaires et l'exercice, laissez votre médecin de vos préoccupations. En plus de l'infertilité et de la difficulté à concevoir, troubles de l'alimentation actifs peuvent également contribuer à des complications de fausses couches et d'autres pour la mère et l'enfant une fois la conception ne se produit.

Parce que les troubles alimentaires impact non seulement la santé de la mère, mais la santé de l'enfant ainsi, troubles de l'alimentation et les comportements alimentaires désordonnés méritent attention et de soutien. Connaître les signes et symptômes de troubles de l'alimentation afin que vous puissiez reconnaître les comportements et inciter ceux qui sont touchés d'obtenir l'aide dont ils ont besoin.

Lire la suite de l'écriture de Erin à Fit Bottomed Girls et Fit Bottomed Mamas .
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