En savoir dribbler un ballon de basket

En savoir dribbler un ballon de basket


Le dribble est une question de pratique.

Pour apprendre à dribbler un ballon de basket

Pratiquez toujours sur un sol plat et dur, comme le basket-ball saut à droite sur et vous avez sous un meilleur contrôle. Vous dribble toujours avec une seule main, ce qui est très important plus tard dans le jeu.

  • Mis en place droite et lancer la balle en face de lui sur le sol, avec sa main droite battait tout doucement, la balle ne doit pas être plus élevé que le niveau de la poitrine et pas en dessous de niveau de la taille. Surtout, il devrait en face de vous, juste sauter sur et.
  • Varier la puissance et la vitesse, afin de dribble, de garder le ballon sous contrôle, il saute loin sans vous, vous faites la même chose avec votre main gauche.
  • Pratiquez calme et concentré. Si vous pouvez dribbler le ballon sur le terrain, sans avoir à courir après le ballon seulement une étape, vous pouvez aller de l'avant avec le prochain exercice.
  • Maintenant, ne pas dribbler le basket-ball en uniforme succession rapide de la main gauche vers la droite.


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  • Dribbles Basketball autour de lui sans trop aller avec le haut du corps, vous faites la plupart du travail de ses mains et les bras. Vous dribble seulement avec le droit puis la main gauche.
  • Maintenant, prenez la balle et aller de l'avant en dribblant. La balle va avec, mais vous ne pouvez pas lui faire enclins à battre loin de vous.
  • Augmenter la vitesse dès que vous maîtrisez facilement les exercices.
  • Dribbles à travers la balle en se tenant debout entre les jambes, cela est un peu plus difficile. Ils suggèrent à la balle avec sa main droite à un angle entre les jambes et l'attraper avec votre main gauche et continuent de dribble.

Le plus souvent vous pratiquer dribble et augmenter votre vitesse, la plus habile que vous aussi.

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