Je trouve le mon post-séance d'entraînement de routine d'hydratation dure beaucoup plus longtemps que seulement dix minutes après Iâ € ™ ve descendus le tapis roulant. Je finis par l'eau potable fortement tous les matins visite post-salle de gym. Ma réponse à ce qui a toujours été porteur d'une bouteille d'eau, mais maintenant, je porte une grande bouteille d'eau et remplissez une plus petite. Je laisse tomber aussi quelques fraises dans l'eau et laissez l'arôme sucré de baies infuser l'eau.

Je eu cette idée de l'époque, je devais eau avec baies cubes de glace et ils décongeler dans l'eau. Je ne pourrais € ™ t obtenir assez de la saveur de petits fruits. Je nâ € ™ t ajouter du sirop supplémentaire, seulement des baies fraîches droites. Alors maintenant, je garde les fraises dans la grande bouteille d'eau et laisser l'eau de baies, et non pas les baies, verser dans la plus petite. Une fois que Iâ € ™ ve réhydratée bien je me sens beaucoup mieux et je suis prêt à aborder le reste de la journée!

Merci beaucoup à Brita pour le parrainage de ce poste. Découvrez plus de postes dans cette campagne.