Drive Thru Nutrition - Mes enfants sont en bonne santé et qu'ils mangent fast food

Drive Thru Nutrition - Mes enfants sont en bonne santé et qu'ils mangent fast food

À partir du moment mon premier-né était au courant de la nourriture, je gardais une façade délibérée. Chaque fois que nous sommes passés devant ces brillants arches dorées, je lui ai dit McDonald ne vend des boissons.

Puis, un matin, sur notre chemin à un week-end de randonnée désert, je lui expliquai que des occasions très spéciales, McDonald sert le petit déjeuner, et nous la chance, un de ces jours a coïncidé avec notre voyage sur la route! Il était un très articulé 18-month-old à l'époque et ne cessait de dire: «Wow! Nous sommes tellement chanceux! "

Je suis tout au sujet des mensonges alimentaires.

Je tentais de faire en sorte que seuls les aliments les plus purs, organiques et intelligents sont allés dans l'estomac de mon fils. Je l'avais assisté plus d'une réunion de La Leche League, où de sévères avertissements sur les effets des aliments transformés avaient été émis par un membre ou d'une autre. Je l'avais été élevé sur les légumes du jardin de mes parents. Je suis un écrivain de la santé et de la nutrition pour pleurer à haute voix. Je savais que les avantages d'une saine alimentation et les pièges de la restauration rapide. Et mon fils ne serait pas, ne serait pas, je vous le dis, en proie à ses leurres.

Avance rapide à une journée environ 18 mois plus tard, quand je suis à une perte pour quelque chose à faire. Un agent immobilier montrait ma maison, et je devais me rendre, mon fils et notre chien rare pour une heure. Il faisait froid et pluvieux, alors je nous conduit à travers Mickey D's pour shakes et des frites. Mon fils, puis trois, continuait à appeler à partir de la banquette arrière, "Ces frites sont délicieuses, où ont-ils été toute ma vie?"

Je ne répondis pas tout de suite. Je étais trop occupé soucier de ce que les enseignants du préscolaire diraient quand ils ont appris de la source qu'il avait été nourri "poison." Qu'est-ce que les gens penseraient? Aurais-je mon permis de mama organique enlevé? Mon fils, dont la précédente aliments de choix était le tofu, avait contaminé les intestins!

Lors d'une perte, je faisais ce que je fais toujours dans ces moments. Je composais ma mère. «Je dois te parler," je l'ai dit, dans un ton pressant et inutilement feutrée. «Je donnais Lance la restauration rapide."

La réponse de ma mère?

"Vous êtes un génie!"

«Mais, maman," je l'ai dit sur un ton qui était parts égales urgence et d'impatience. "Il est si mauvais pour lui!» Avait-elle oublié notre jardin? Les seaux (et je ne seaux moyennes) de germe de blé qu'elle avait aspergé sur tout?!

"Kid, votre tour se réveiller", dit-elle, l'air soudain entièrement lucide et pas le moins du pré-enregistré. "Vous avez mangé au Burger King chaque jeudi soir entre école hébraïque et la gymnastique! Et vous êtes très bien! "

De manière significative, je me suis arrêté un instant pour rappeler les repas de mon enfance de restauration rapide, les fétiches Star Wars soigneusement collectées et beaucoup: The Empire Strikes Back verres de collection (dont certains, si je me souviens bien, ont été rappelés pour la teneur en plomb dans la décoration peinture, mais qui est certainement une autre histoire). Le point ma mère faisait la maison de succès: Alors sérieux était moi dans mes purées faites à la main (qui a vite fait place aux aliments pour bébés biologiques en pots et congelés, thankyouverymuch), et dans mes fabriquons et produits laitiers biologiques, que je oublié que un peu peu d'americana classique, du plaisir dans son alimentation, ne fut pas une mauvaise chose. Mon enfant n'a pas besoin d'une date régulière avec les Golden Arches, mais permet un peu de légèreté dans son régime alimentaire était pas du tout une mauvaise idée, surtout si cela signifiait que je pourrais continuer la tradition ma mère a commencé - le milk-shake McDonald a suivi chaque médecin de visiter qui a impliqué un coup.

Mon préféré alimentation mantra (tout dans la modération, y compris la modération) est venu à la rescousse, comme l'a fait un nutritionniste a relevé dans l'Université du Michigan, je entendu lors d'une conférence de la nutrition. Il a parlé d'avoir une armoire pleine de nourriture calories vides disponibles pour son jeune fils. La règle unique qui appliqué à la consommation de son fils de cette nourriture était: Si vous allez manger quelque chose de ce cabinet et il est proche d'un repas, s'il vous plaît placer la nourriture dans votre assiette avec le reste du repas. Son fils n'a jamais abusé de l'armoire. La plupart du temps, il a oublié à ce sujet. Mais ses amis, en visitant des ménages de la zone franche de malbouffe, ont réussi à presque vide l'armoire à chaque playdate. Après quoi, les parents seraient bonhomie réapprovisionner et vous émerveiller devant le succès de leur rien, est-verboten, alimentaire-est-pas-la-ennemi plan.

Alors, voici la récompense pour la philosophie que je adoptés après cette conversation révélatrice avec ma mère: Mes enfants (il ya deux maintenant, et le petit gars se réfère à elle comme "Old McDonald") que d'aller pour la restauration rapide est une chose rare mais amusant . Et mon garçon plus âgé veut savoir: «Pourquoi font-ils la nourriture qui est mauvais pour vous? Comment est-ce une bonne affaire "je vais sauver la discussion macro-économie, mais disons ceci: Cette question très - combiné avec le fait que je ne me souviens pas des arrêts aux stands de fast-food comme une partie de voie rapide de la parentalité de ma mère? stratégie - me fait réaliser qu'il est vraiment pas si vous laissez vos enfants mangent fast food qui détermine leur sort nutritionnel, il est comment vous parlez de tous les aliments, tout le temps, qui laisse la plus forte impression.