Douleurs abdominales - donc vous soulager la douleur musculaire

Douleurs abdominales - donc vous soulager la douleur musculaire


En épargnant douleurs abdominales pendant quelques jours

Ainsi, vous pouvez prendre des mesures contre les douleurs abdominales

  • Si vous avez déjà demandé vos abdos par jour, le diagnostic est fait rapidement la douleur.
  • Toutefois, si vous étaient physiquement inactifs et ont soudain des douleurs abdominales, vous devriez consulter votre médecin; il pourrait être une inflammation abdominale.
  • Quoi qu'il en soit, vous devriez sauvegarder vos muscles abdominaux dans la douleur abdominale.
  • La douleur musculaire est causée par des lésions minuscules aux fibres musculaires. Donnez à vos muscles deux à trois jours le temps de se régénérer.
  • Contre la douleur abdominale due aux muscles endoloris aide traitement thermique. Prendre un bain, aller au sauna, dans le bain à remous ou de mettre une bouteille d'eau chaude sur l'abdomen.


  • Massage pour les muscles endoloris - comment cela fonctionne:

    Les muscles peuvent être douloureux, un massage aide très bien à la ...

  • Un enroulement avec Maria Treben-Bitters suédois peut aider à lutter contre des douleurs abdominales.

Instructions pour la Suède enveloppements à base de plantes

  1. Le Maria Treben-Bitters suédois liqueur ne devrait pas aller directement sur la peau. Crèmes conséquent l'abdomen avec de la vaseline avec soin.
  2. Tremper un torchon ou une serviette fine à la liqueur à base de plantes, essorez-le facilement. Le meilleur emplacement est un tissu fabriqué à partir de fibres naturelles, par ex. Coton ou en lin.
  3. Plier le tissu de sorte qu'il est double.
  4. Couvrir la plaie avec une serviette.
  5. Fixer la liquidation, par exemple, en enroulant plusieurs reprises une longue écharpe autour de votre région abdominale et de sécuriser les extrémités avec une goupille de sécurité.
  6. En outre courroie ou une chemise très serré en matériau élastique peuvent être utilisées pour la fixation de la bobine.
  7. Laisser agir l'enroulement environ trois heures. Cependant, vous pouvez également le porter pendant la nuit.
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