Aide-sommeil pour votre enfant

Chaque nuit, votre enfant a du mal à vous endormir? Aidez-le par des moyens simples.

• Dans la soirée, avant d'aller dormir, vous devez donner à votre enfant des boissons stimulantes telles que le cola ou limonade gazeuse à boire. Lorsque la soif donner à votre enfant de l'eau ou des jus de fruits mélangés avec de l'eau.
• En outre, votre enfant ne doit plus courir avant d'aller au lit ou regarder des émissions passionnantes à la télévision.
• Utiles comme le sommeil est un rituel quotidien. Ainsi, vous pouvez faire de votre enfant "prêt pour le lit", y compris le brossage des dents. Dans sa chemise de nuit, vous pouvez ainsi voir le Sandman à la télévision. Ensuite, mettre votre enfant au lit.
• Dans la pièce sombre, vous pouvez toujours votre enfant raconter une petite histoire ou lire un livre pour enfants.
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• Si vous quittez la pièce, donner à votre enfant un baiser et lui souhaiter une bonne nuit. Votre enfant devrait également savoir que vous êtes dans l'appartement et il est pas le seul. Pour l'endormissement de votre enfant, vous pouvez transformer une petite veilleuse dans la couleur préférée de votre enfant endormir. Ces lumières de la nuit sont également disponibles avec différents sujets en mouvement, comme de petites étoiles qui se déplacent facilement.
• Une autre aide de sommeil est une boîte à musique avec une mélodie douce et bien sûr, chaque enfant a un animal en peluche préférée ou une couverture de sécurité. Le cours devrait être de s'endormir dans son lit.