Soyons honnêtes; quand les gens partent en vacances, ils ont tendance à prendre du poids. Il va juste avec le territoire d'être hors de votre routine normale et l'idée que les vacances est une pause. Et quand les gens sont sur une pause, ils veulent une pause de se soucier de ce qu'ils mangent, ils veulent avoir du plaisir et se détendre! Plus, calories que vous mangez quand hors de votre routine normale ne comptent pas? Vous savez quoi d'autre ne compte pas? Manger dessus de l'évier et hors des plaques de mes enfants. Plein de matières grasses mac & cheese est parfaitement acceptable quand elle est faite pour les jumeaux, même si je suis celui qui mange finalement il. Il est ce que je me dis, mais il ya aussi la raison pour laquelle je passe tellement de temps dans les pantalons amples. Ils contribuent à la négation.
En ce qui concerne les vacances vont bien, une croisière semble comme une recette pour le gain de poids. Tout ce que la dérive autour en haute mer, au bord de la piscine, et le fouet supplémentaire sur votre brownie sundae ne peut pas aider, mais conduire à quelques livres supplémentaires au moment où vous connectez à droite? Eh bien, je veux aller sur une croisière vraiment mal, mais je ne veux pas rentrer à la maison besoin d'un autre escapade dans un spa de perte de poids, donc je consultais avec un ami, qui est en quelque sorte un expert de croisière, pour des suggestions sur la façon de ne pas retour de mon voyage avec un bagage supplémentaire.
Allez-y et prendre connaissance de ces suggestions, puis s'il vous plaît laisser un de vos propres dans les commentaires!
- Évitez le buffet de minuit! 1 sur 6
Rien ne fait plus de dégâts que de raclage de super tard dans la nuit. Si vous savez qu'il ya un buffet complet de collations riches en calories fous, rester à l'écart. Vous n'êtes pas besoin d'un autre repas complet dans le milieu de la nuit! Dites-vous que vous pouvez avoir à la place un grand petit déjeuner le matin. - Utilisez le gymnase état de l'art! 2 de 6
Vous dites toujours que vous ne possédez pas le temps de travailler. Maintenant que vous faites! Commencez chaque matin sur le tapis roulant et vous ne serez pas se sentir mal à propos de tremper votre homard au beurre ce soir-là. - Bière légère au lieu de pina coladas 3 sur 6
Saviez-vous qu'une Pina Colada a plus de calories qu'un Big Mac? Moi non plus. Mais je ne bois pas, je ne dois pas vous en inquiéter. Si vous voulez boire des cocktails, essayez d'avoir un type d'alcool comme la vodka par lui-même ou avec un peu de jus de fruits. Voici une délicieuse boisson (de mes jours de consommation). Mettez un peu de jus de Clamato dans une bière. Il est rafraîchissant, un peu d'agrumes et le type de remplissage sans une tonne de calories. De rien! - Afin personnalisé. 4 de 6
Demander votre saumon grillé sans beurre ou un hamburger à la dinde avec de la laitue et la tomate, à la place d'un cheeseburger bacon. Vous aurez des choix sur le navire alors pourquoi ne pas faire de celles qui sont saines? - Marchez le pont 5 de 6
Mettez vos chaussures de sport et allez explorer tous les coins et recoins du navire. Mon ami dit que vous pouvez marcher un couple de miles de cette façon sans même le réaliser. Ensuite, prenez le papier et une tasse de café et se détendre avant votre journée de ... plus relaxant. - Danser toute la nuit! 6 of 6
Mettre les enfants à la fin du soir club enfants (si vous les avez avec vous) et aller transpirer dîner dans 'da club yo! Si vous avez travaillé dans la matinée et dansé toute la nuit, je pense que vous allez perdre du poids au cours de la semaine. Ou être très très fatigué. Big fesses ou le type de sommeil, vous décidez.
Un grand merci à Norwegian Cruise Line pour parrainer cette campagne. Cliquez ici pour voir plus de la discussion.
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