Différence entre les végétariens et les végétaliens - qui est observé

Différence entre les végétariens et les végétaliens - qui est observé


Les végétaliens ne mangent que des produits végétaux.

Ce que vous mangez comme un végétarien

  • Végétariens mangent également tout ce qui vient d'animaux morts ou tués.
  • Ainsi, vous ne mangez pas de viande, pas de poisson ou de fruits de mer tout. Et des produits d'origine animale tels que la gélatine pas manger beaucoup de gens végétariens.
  • Cependant, il existe quelques différences au sein même des végétariens. Si vous voulez manger ovo-lacto-végétarien, manger des œufs, lait et produits laitiers comme le fromage ou du yogourt.
  • Mais il ya aussi des gens qui ne mangent pas les oeufs et donc consomment lacto-végétarien. Lait et leurs produits ces gens mangent aussi bien.

Différences pour les végétaliens

Cependant, il ya des différences énormes à végétaliens.



01h58

Régime végétarien - Avantages et inconvénients

Est pour ou contre le végétarisme une décision purement personnelle, la ...


  • La principale différence est que les végétaliens renoncer entièrement aux produits d'origine animale. Ils se nourrissent végétale pure.
  • Voulez-vous manger végétalien, vous devez renoncer à tous les aliments d'origine animale. Cela vaut non seulement pour la viande ou du poisson provenant d'animaux morts, mais aussi pour le lait, les oeufs ou du fromage. Aussi le miel qui est en effet produit par les abeilles, les animaux-à-dire, les gens nourrissantes végétaliens ne mangent pas.
  • Afin néanmoins une alimentation équilibrée, de soja et de produits de soja devrait être régulièrement sur votre menu.
  • En plus de beaucoup de fruits et légumes frais, vous devez également prendre les légumineuses comme les lentilles ou les pois chiches de l'être.
  • Et beaucoup de noix et de graines tels. Comme les amandes, les graines de sésame ou de noix fournissent suffisamment de vitamines, de minéraux et des graisses saines, de sorte que vous pouvez suivre un régime entièrement animale sans saine et équilibrée.
  • Les végétaliens également mis en dehors de l'alimentation sur les produits sans animaux. Ceci se réfère, par exemple, des vêtements ou des chaussures, mais aussi sur les cosmétiques et autres articles de toilette.
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