Je suis une maman de deux très jeunes enfants (trois et un ans), et je l'ai été traîné dans la boue par la dépression vraiment dur. Je perds ma prise sur la santé mentale. Mon mari ne soutient pas me faire du counseling ou la prise de médicaments. Il croit que beaucoup de problèmes de santé mentale serait résolu à travers ses croyances spirituelles. Il dit que je ne suis pas déprimé, simplement paresseux. Il est vraiment difficile de faire face à cela. Je ne sais pas quoi faire. - À la fin de ma corde

Cher ATEOMR,

On dirait que vous êtes coincé entre le marteau et un lieu plus saint que toi.

Notre conseil dans ce cas est très simple. Vous devez obtenir de l'aide. Ce que vous vivez est réel et potentiellement dangereux - pour vous et vos enfants. Les croyances de votre mari sont réels à lui aussi, mais il ne ressemble pas nécessairement que vous partagez, et il ne semble certainement pas comme ils vous donnent l'aide dont vous avez besoin dans cette situation. Si oui ou non il est même possible de la dépression post-partum à être remédié par la foi seule est discutable. Mais vous ne devez pas temps pour les questions.

Vous avez besoin d'aide. Maintenant.

Peut-être si votre mari est opposé à la psychothérapie formelle, vous pouvez poursuivre un groupe de soutien post-partum ou du groupe d'une nouvelle maman général et l'utiliser pour enchaîner sur des soins plus personnalisés si nécessaire. Le chef de groupe devrait être en mesure de vous diriger vers les ressources, ou peut-être même vous aider à travailler à travers certaines de vos questions directement. On ne sait pas comment vous vous sentez connecté au côté spirituel ou ce que le système de croyance dans le jeu est, mais peut-être il pourrait être utile de discuter de vos préoccupations avec un chef religieux. Vous aurez à évaluer si vous pensez que cela pourrait être utile ou serait tout simplement renforcer la position de votre mari. Le déni de la maladie mentale (ou de son interprétation comme une faute morale) par le clergé est assez fréquent et peut être un obstacle sur le chemin de soins.

Vous pouvez avoir plus de chance d'aller directement à votre médecin, ou même pédiatre de votre enfant, de dire que vous êtes inquiet d'être déprimé. Le bien-être de vos enfants est en jeu, et la dépression est bien du ressort de la profession médicale. Certains médecins sont beaucoup mieux de parler de ces questions que d'autres, de sorte que vous pouvez avoir besoin de pousser un peu si vous n'êtes pas obtenir une réponse - ou chercher ailleurs.

L'attitude de votre mari est presque certainement contribuer à votre dépression. Il est tout à fait un peu de recherche suggère que la dépression post-partum est exacerbée, sinon provoqué, par un sérieux manque de soutien. Il est une chose de se sentir dépassé, et un autre de sentir que vos préoccupations ne sont pas prises au sérieux. Pour être appelé paresseux sur le dessus de celui-ci ajoute une couche de l'antagonisme qui nous fait souci.

Nous suggérons que rarement un partenaire fonctionner derrière le dos de l'autre. Mais si vous avez des raisons de croire que votre mari va se tenir dans la voie de la poursuite de l'aide que vous, nous vous invitons à travailler autour de cela, même si cela signifie faire à son insu. Y at-il d'autres personnes dans votre communauté, vous pouvez faire confiance et appuyer sur pour le soutien psychologique et logistique pendant ce temps? Vous avez des amis qui prendra soin de vos enfants pendant que vous cherchez des conseils? Pouvez-vous atteindre en ligne, ou via une ligne d'assistance téléphonique? Il ya quelques grandes ressources disponibles pour vous diriger dans la bonne direction pour un soutien plus profond; nous avons énuméré quelques-unes ci-dessous. Un appel téléphonique est un excellent endroit pour commencer. Il ya beaucoup d'autres mères merveilleuses là-bas qui ont vécu cela auparavant et peuvent vous guider pour le genre de soutien dont vous avez besoin.

Une fois que vous avez atteint un niveau d'équilibre pour vous-même, vous pouvez vous demander si vous souhaitez revenir à votre mari et de lui parler de son rôle dans votre vie affective. Si il ne pas entendre ce cri de l'aide, il peut être nécessaire de travailler sur ses compétences d'écoute.

Voici quelques excellentes ressources:

Post-partum Progress est un site étonnant qui comprend de nombreux liens vers d'autres ressources - groupes, des permanences téléphoniques, livres, etc - ainsi que d'une pièce d'adressage religion et dépression post-partum .

Christian PPD soutien offre de l'aide à une communauté spécifiquement chrétien.

Vous avez une question? Email [email protected]

class = "iframe"> Cliquez pour acheter le livre de Ceridwen et Rebecca!