Si vous manquez de motivation en milieu de travail, de sorte que vous n'êtes pas seul. Bien plus de la moitié de tous les Allemands sont malheureux dans leurs emplois. Il nécessite une conduite ouverte avec ses semblables et une méthode individuelle pour l'auto motivation pour sortir de l'esprit et de l'aversion profonde pour travailler.

Identifier les causes d'insatisfaction au travail

Première obtenir tous de répondre personnellement au point où les raisons de la (soudaine) aversion sont au travail. Cela peut aider les questions suivantes:

• Rend le travail m'a même pas plus de plaisir, ou est-ce les conditions de travail (problèmes avec le patron, collègues, temps de travail, sur- ou sous-exposition, l'ergonomie du poste de travail, etc.) qui me dérange? (Si vous remarquerez qu'il est la profession elle-même, que vous pouvez abgewinnen pas de joie, vous devriez réfléchir sérieusement à commencer une nouvelle carrière. Les changements sont des défis presque toujours, mais pouvez tout aussi souvent pour apporter quelque chose de positif avec elle!)
• Si la profession est bon pour vous est, cependant, les conditions de travail vous dérangent, il est possible de changer ce en votre faveur? (Si oui, essayez de parler à mes collègues ou le patron et parler ouvertement des problèmes, mais avec le talent rhétorique. Personne ne doit se sentir marcher sur les orteils.)

Propositions pour l'auto-motivation et l'élimination de la douleur

• Très souvent agité le déplaisir et le manque de jouissance de travail de trop de stress. D'autre part aider les exercices de relaxation régulières telles que le training autogène ou la relaxation musculaire progressive. Pour cette option pour être utilisé cours spéciaux, mais il ya aussi des CD ou DVD pour se détendre maintenant.
• 
  
  

  Ne voulez pas travailler - si vous motivez-

  Beaucoup ont pas envie de travailler. Ceci est un phénomène très fréquent, et un certain nombre de ...

• Autres façons de se détendre sont des activités sportives régulières telles que le jogging, le vélo ou la natation. Surtout dans les sports d'endurance peut être désactivée très bien.
• Votre lieu de travail devrait être terne? Assurez-il, mais avec une touche personnelle! Pour une jolie fleur, une photo de la famille ou une belle image sur le mur, personne n'a rien à dire en toute sécurité.
• Donnez-vous les temps morts. Au moins 20 minutes devraient être là pour un vaste pause déjeuner, mieux encore plus tous les jours. Les pauses sont importantes pour recharger vos batteries pour les tâches à venir. La seule façon de se débarrasser de l'inconfort et de travailler aussi efficacement.