Créer un plan de préparation de football - il vous faut payer

Créer un plan de préparation de football - il vous faut payer


Pour rendre la préparation de football de manière optimale.


Le succès de votre équipe sur le terrain de football est dépendante d'une préparation ciblée et intensive. A cet effet, chaque entraîneur doit développer une adaptée à son équipe, plan de préparation de football.

plan de préparation de football - que vous devriez garder à l'esprit

  • Chaque saison, les nouveaux joueurs viennent à l'équipe, les jeunes joueurs réclament plus de responsabilités et les habitués âgés veulent garder leurs positions fixes. Avant de créer votre plan de préparation, penser exactement que vous pouvez imaginer dans quelle position. Observez lorsque la formation de votre attention des joueurs. Ensuite, vous allez bientôt découvrir où et comment vous avez besoin de faire des changements dans la formation de votre équipe.
  • Avant de créer votre plan de préparation de football, vous devriez interroger les temps de formation possibles pour les joueurs individuels. Pas tout le monde peut être un jour. Par conséquent Choisissez la date à laquelle beaucoup de joueurs peuvent participer à la formation.
  • La phase préparatoire dans le football est non seulement l'augmentation des performances, mais aussi la formation de l'équipe. L'équipe vécue comme une unité, de sorte que le succès ne sera pas échouer et si elle ne réussit votre équipe ne sera pas tomber en morceaux. Donc se référer également des éléments de renforcement d'équipe dans votre plan de préparation à une.

Lorsque vous créez un plan de préparation

  • Prenez votre calendrier afin que vous savez quand vos matchs de la ronde commencent. Autre six semaines en arrière, parce que vous devez au moins 6 semaines avant de commencer à préparer. Chaque semaine, vous prévoyez un 4 séances d'entraînement, ainsi que vos joueurs assez de temps pour se régénérer.


  • Former un comportement défensif en droit de football

    Que retour quatre ou Libero, le comportement défensif sont sur la défensive ...

  • Au début de la préparation est un test de performance pour vos joueurs. Ici surtout endurance et la vitesse sont testés et consignées par écrit. À la fin de la phase préparatoire de ce test est répété et toute augmentation des performances est ainsi reconnu.
  • Un bon plan de préparation de football prend en compte la structure de l'état, la manipulation de la balle et la pratique de l'ensemble des pièces et des pièces de théâtre. Ces éléments doivent être pris en compte dans chaque séance d'entraînement, de faire des priorités en fonction de l'équipe différente.
  • Amicaux doivent être convenus avant le deuxième tiers du temps de préparation. Ensuite, les joueurs ont reconstruit une bonne forme et dans ces matches amicaux regarder comme entraîneur exactement les forces et les faiblesses de votre équipe.
  • Les faiblesses de votre équipe que vous effectuez lors de matches amicaux, vous pouvez répondre spécifiquement à la préparation. En l'absence d'état de vos joueurs, vous devez installer des exercices d'endurance supplémentaires dans votre plan. Sont les faiblesses dans l'interaction seront à l'avant-garde de mouvements des exercices.
  • Rappelez-vous dans votre planification, le plaisir et la joie sont votre atout le plus important en tant qu'entraîneur au match de football. Concevez vos séances d'entraînement donc varié. Vos joueurs veulent jouer au football, de sorte que les exercices avec ballon devraient également dans les exercices de conditionnement préséance.
  • En préparation est non seulement le travail sur le terrain, mais aussi la préparation théorique et tactique. Insérer après chaque session de formation à une réunion de joueur. Ici vous pouvez dire aux joueurs mouvements tactiques à l'aide d'un panneau de signalisation. En outre, vous devriez essayer de parler avec chaque joueur. Ainsi, il sera plus facile de trouver la position optimale pour chaque joueur.

Un plan de préparation de football bien développé transmet votre remise en forme et de la sécurité des joueurs de balle. Si vous réussissez, puis à partir de vos joueurs pour former une équipe, le succès est au point de jouer plus d'obstacles.

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