Comment vous calmer lorsque vous êtes Broyage dur

Big écrase: Nous avons tous été là. Ne pas être trop ringard, mais parfois il ya quelqu'un qui vient vous accro. Il est ce que l'écrasement sentiment insupportable où vous ne pouvez pas aider mais penser à l'autre personne en permanence, habiller un peu, si vous savez que vous allez courir en eux, et devenir incroyablement timide au moment où ils en fait dire "Bonjour." Il est facile de se perdre dans un brouillard de concassage, mais ne vous inquiétez pas, nous allons vous aider à travers! Voici cinq façons de trouver votre centre lorsque vous écraser dur.

1. Honorez vos sentiments

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Non, je ne veux pas dire avec un sanctuaire, mais respecte votre cœur et vos sentiments. Reconnaître qu'il est OK pour que quelqu'un, et de commencer à vous demander ce que signifient ces sentiments. Ne soyez pas dur sur vous-même pour se sentir comme vous le faites, parce que plus vous essayez de réprimer vos sentiments, plus ils deviennent gênants, pensées obsessionnelles au lieu de réactions émotionnelles naturelles. Le plus à l'aise et sans jugement, vous êtes sur la façon dont vous vous sentez, plus frais et moins conscient de soi, vous serez quand vous voyez réellement la personne que vous êtes sur l'écrasement.

2. Ne jugez pas vous-même

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Ne soyez pas surpris si votre écrasement est rien comme votre écraser précédente, ou est pas votre habitude «type». Crushes peuvent faire appel aux différentes parties de votre personnalité, et ce est OK. Parfois, il est bon de sortir de votre zone de confort et de poursuivre quelqu'un de nouveau. Mais, ne pas devenir quelqu'un que vous n'êtes pas de faire appel à un écrasement. Restez authentique et laissez votre écraser apprendre à vous connaître pour vous!

3. Rappelez-vous ce que vous cherchez vraiment dans un partenaire

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Lorsque vous êtes écrasement dur, demandez-vous si vous appréciez le sentiment de rêve ou si vous voulez qu'il se transformer en une réalité. Parfois écrase sont éphémères et d'imagination est tout ce que vous avez besoin, et ceux qui sont totalement fun. Pensez aux qualités que vous voulez dans un SO est votre écraser quelqu'un que vous pouvez vraiment vous voir à l'avenir? Ne pas perdre de vue la grande image.

4. Ne pas oublier de vous

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Écrase parfois prendre sur nos pensées. Il est OK à fantasmer et de mettre quelqu'un sur un piédestal dans votre imagination, mais seulement si vous mettez-vous là-haut, aussi! Ne laissez pas vos rêves à propos de quelqu'un d'autre incidence sur vos décisions vous concernant. Demandez-vous, je suis la personne que je veux être au cours de cette béguin? Suis-je obsédée? Si vous êtes, essayer de se concentrer un passe-temps ou faire quelque chose que vous aimez est juste pour vous. Ne laissez pas votre béguin être votre tout. Obtenir votre datant jongler sur peut aussi aider à alléger la pression sur une personne.

5. Soyez honnête au sujet de ce que vous voulez

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Parfois écrase burn out et la relation imaginaire a été tout ce que vous voulais vraiment. Mais, si vous pensez que cette cohue pourrait conduire à quelque chose de grand, de suivre votre cœur et ne pas avoir peur de leur faire savoir comment vous vous sentez.

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