Une fois que vous devenez un parent, il est facile d'oublier la façon dont vos enfants sont venus pour être en premier lieu. Rester connecté avec votre conjoint peut sembler un énorme défi, surtout pendant les premières années de la vie de votre enfant que vous appréhendez les nuits sans sommeil et la formation de pot, et si vous ne nourrissez votre relation, un énorme fossé peut se former entre vous et votre partenaire . Pour de trop nombreux couples que je connais cet écart est devenu insurmontable et ils sont maintenant séparés ou divorcés.

Voilà pourquoi je ne suis pas seulement un grand fan de la planification nuits date avec votre autre significatif, mais aussi un croyant ferme à prendre quelques jours pour profiter des vacances sans kid-ensemble. Il peut réellement sauver votre mariage. Ou à tout le moins renforcer et aider votre famille à être plus fort.

Il est pas seulement mon opinion. Je interviewé le Dr Paula Bloom psychologue -clinical, CNN contributeur et coauteur de Pourquoi fait-il ça? Pourquoi fait-elle ?: Cela Deux experts de relations révéler la vérité nue à propos de Dating au 21e siècle - et elle a été très clair sur les raisons d'investir dans votre mariage vraiment payante. "Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vos enfants est d'avoir un mariage solide. La relation conjugale est comme la fondation d'une maison. La ferme est la plus stable de la structure en cours de construction. Dans ce cas, la structure est votre famille. Le plus vous êtes heureux en couple les plus sains que vos enfants peuvent être ", explique t-elle.

Blogger Kristen Doyle , une maman de 4, hadn't pris des vacances seule avec son mari dans plus de 6 ans, mais a décidé que le moment était venu passer quelques jours en tant que couple. "Avec 4 enfants, nous obtenons généralement que le temps seul à la fin de la journée quand nous sommes tous les deux épuisés." Ils ont récemment bénéficié de quelques jours sans kid-à Park City, Utah.

Dans mon cas, des déplacements constants à la fois par mon mari et moi, trop de responsabilités et trop peu de temps pour avoir le temps sur notre propre prenait un péage sur notre mariage. Nous savons que nous aimons les uns les autres, mais trop souvent nous étions tout simplement trop fatigué ou étions constamment interrompus par nos enfants (que nous adorons) pour nourrir notre relation.

Donc, Mars dernier mon mari et moi avons décidé de prendre un voyage de trois jours à New York. Le temps était pluvieux et froid, mais nous ne pouvions pas pu se souciait moins. Nous avons eu une explosion. Nous avons eu des conversations ininterrompues. Nous avons mangé sans se précipiter. Et je me sentais tellement plus connecté à lui. Bien sûr, nous nous sommes sentis coupable d'être loin de nos enfants, mais ils étaient heureux d'être avec leur grand-mère. Au début, nous parlions constamment sur les enfants et nous leur manquer terriblement, mais après un certain temps nous avons commencé à agir comme un couple à nouveau. Il se sentait si bon!

Voici 7 façons de voyage avec votre conjoint peuvent aider votre mariage:

• Vous pouvez avoir du plaisir ensemble 1 de 7
  
  
  
  
  Fun est donc sous-estimée quand vous devenez un adulte, mais il est nécessaire non seulement pour votre bien-être, il est essentiel pour un mariage sain. "La recherche montre que les relations deviennent à risque pour le divorce lorsque le rapport de positif à l'interaction négative descend en dessous de 5: 1. Prenez un moment et penser à où est votre positive à ratio négatif des vacances sans kid-peut aider à faire pencher la balance dans un? direction positive ", explique le Dr Paula Bloom, qui a récemment publié Pourquoi fait-il ça? Pourquoi fait-elle ?: Cela Deux experts de relations révéler la vérité nue à propos de Dating dans le 21e siècle. Photo: Joanie_21
• Vous pouvez rappeler ce que l'on ressent à être une entité distincte de vos enfants de 2 7
  
  
  
  
  Être un parent est le travail le plus étonnant dans le monde, mais parfois il vous absorbe de manière à ce que vous oubliez la femme ou l'homme que vous êtes en dehors de la rôle de gardien. "Passer du temps seul est un moyen important de se reconnecter. Cela ne signifie pas que vous devez aller à la retraite de certains couple et méditer, avoir des massages et accrocher par la plage. Pour certains couples quelque chose de très structuré et actif est leur idée de plaisir. Attention : Ne supposez pas que sentir maladroit avec votre conjoint, pour la première journée de vacances ou alors, signifie que les choses sont â € ~horrible ', â € ~We ont grandi en dehors. " â € l'appel de ~Let l'avocat ». Il est normal pour elle de se sentir maladroit quand il est quelque chose que vous faites rarement », explique le Dr Bloom. Photo: Izzy Taft
• Vous pouvez dormir 3 sur 7
  
  
  
  
  Il n'y a aucune façon, vous pouvez rattraper avec toute la privation de sommeil, vous devez supporter lorsque vous avez de jeunes enfants, mais des vacances sans kid-peut vous permettre d'obtenir repos bien mérité. Cela peut améliorer votre humeur, la santé et même votre libido. Photo: Janesdead
• Vous pouvez vous reconnecter intimement 4 de 7
  
  
  
  
  Je ne peux insister assez sur ce point. Prenez le temps loin de vos enfants à embrasser, toucher, embrasser et tout ce que vous vous sentez comme. Il ne suffit pas d'aimer quelqu'un; vous devez les faire se sentir aimé. Littéralement. Photo: LianaAn
• Vous pouvez parler 5 de 7
  
  
  
  
  Comme dans vous pouvez vraiment avoir une conversation: pas d'interruptions, sans pleurnicher, pas de précipitation. Prenez le temps d'écouter votre conjoint, poser des questions et découvrir les petits détails que vous pourriez avoir été absent ces dernières semaines, des mois et des années sur ce que lui ou la rend heureuse, triste, plein d'espoir ou de la nostalgie de la vie quotidienne. "Sur notre vacances loin, seulement deux d'entre nous, il était si grande d'avoir des conversations ininterrompues lorsque l'un ou l'autre d'entre nous n'a pas été à moitié endormi. Nous avons parlé comme nous l'avons utilisé pour et se sont amusés comme un couple comme nous le faisions. Il était grand de se connaître les uns les autres tout recommencer ", dit Kristen Doyle. "Parler sur les horaires, les activités pour les enfants, ce qui est pour le dîner, etc. peut vous donner l'illusion que vous vous connectez. Mais, dans de nombreux cas, il est tout simplement pas assez. Il est difficile de renforcer votre relation quand il n'y a pas le temps ou l'espace. Lorsque vous devez penser à ce que d'autres pourraient entendre, et êtes tellement épuisé à la vie, il est difficile de dire ce que vous avez à dire et vous êtes également moins susceptibles d'entendre ce que vous avez besoin d'entendre ", dit le Dr Bloom. Photo: Kristen Doyle / DineandDish
• Débarrassez-vous de l'accumulation émotionnelle et recommencer 6 sur 7
  
  
  
  
  Les choses ont une façon de construire et des vacances sans enfants vous permet de le sortir à l'air libre, assainir l'air et de construire une relation plus forte. Dr Bloom compare effectivement relations aux dents: soins préventifs est tellement mieux que de traiter avec des cavités et des canaux radiculaires. "Est-il pas beaucoup mieux pour attraper un problème au début, au lieu de laisser pourrir? Il est beaucoup plus facile de résoudre un problème dans son stade précoce. Relations ont besoin un peu d'entretien quotidienne ainsi que certains plus profond" nettoyage. "Pensez à un voyage que l'occasion de dissiper certains de l'accumulation émotionnelle ", recommande le Dr Bloom. Photo: moomettes / cindimatthews
• Vous pouvez essayer de nouvelles choses 7 sur 7
  
  
  
  
  Un voyage, même si elle est de courte durée, est un excellent prétexte pour rompre avec votre routine. Essayez de nouveaux aliments, allez quelque part, vous n'êtes jamais allé auparavant, d'explorer une région inconnue d'une ville ou faire quelque chose sur vos listes de compartiments.

Bien sûr, tout cela semble fantastique, mais si vous vous débattez avec la culpabilité de quitter les enfants derrière, consultez la Tips- de Kathleen Fordyce vous serez surpris par ce qu'elle a appris lors de la prise voyage avec ses copines. Et rappelez-vous, l'organisation et la planification sont vos meilleurs amis quand aller loin. Donner des listes de l'horaire quotidien de votre enfant, numéros de téléphone importants et toutes les activités qu'il ou elle est impliquée avec le gardien. Aller au supermarché le jour avant votre départ et, si nécessaire, et de laisser les plats cuisinés dans le congélateur. Et que l'école ou à la garderie de votre enfant savent à l'avance qui sera en charge pendant que vous êtes loin et de leur donner toutes les informations de contact.

Toujours pas convaincu? Ceci est Dr. Bloom de prise: "Il peut se sentir comme tellement de travail à mettre en place des vacances sans enfants. Mais cet effort peut donner des résultats incroyables. Combien de temps, d'énergie et d'argent consacrez-vous à vos enfants? Vous voulez qu'ils soient heureux? Alors, pourquoi sont-ils-ils seuls qui méritent le bonheur? Oh, si l'argent est ce que vous vous inquiétez au sujet considèrent que les avocats de divorce sont beaucoup plus cher que la plupart des vacances. "

Kristen Doyle , est d'accord. "Même si cela prend du temps, argent et efforts, avoir du temps de qualité ensemble comme un couple est l'un des meilleurs investissements que vous pouvez faire dans votre mariage ... Je suis convaincu."

Maintenant, allez réserver ce voyage!

Crédits photo: Joanie_21 , Izzy Taft , LianaAn , Kristen Doyle , moomettes / cindimatthews , Janesdead .

Lire Jeannette's blog en espagnol et de trouver plus de son écriture sur Todobebé . Vous pouvez également la regarder sur le Viva la Familia émission de télévision sur Univision.

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