Comment nourrir votre famille avec seulement 20 $ pour une semaine entière

Comment nourrir votre famille avec seulement 20 $ pour une semaine entière

Depuis devenir une mère célibataire, maître de ma propre maison (et enfants! Et les factures!), Je l'ai touché quelques semaines qui sont prettttty serré. Quoi ?! Qui se passe autour de votre budget, trop? Eh bien, ne crains pas! Parce qu'il ya une façon de prendre ces semaines mesquins et les transformer en une aventure amusante dans la cuisine. Il est possible de nourrir une famille de quatre personnes sur seulement 20 $ par semaine, et je vais vous montrer comment. Bien sûr, ce ne sont pas un plan d'épicerie pour chaque semaine de votre vie, mais quand les temps deviennent serrés, est-il pas agréable de savoir que vous pouvez saisir une vingtaine, la tête à la boutique, et encore concocter de délicieux petits-déjeuners, déjeuners, et dîners sans casser la banque ?! Ouais, je pense un peu aussi.

  • ACHETER 3 lb-Cuisses de poulet / cuisses (coût environ 3 $) 1 sur 11

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    Suivez ventes flyer de votre épicerie pour acheter £ 3 (ou plus!) De la viande bon marché, comme les cuisses de poulet et les cuisses de poulet. Le boeuf haché ou de porc peuvent aussi être sur la vente et la valeur d'achat. Utilisez cette viande tout au long de la semaine pour les dîners, hacher les restes pour les déjeuners de la salade de poulet, ou mélanger dans des omelettes pour le petit déjeuner.
    Besoin de plus d'idées pour votre poulet? Découvrez notre diaporama sur 8 façons de cuisses de poulet Grill
  • Acheter un sac de 2 lb de riz (coût environ: $ 1,49 2 de 11

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    Un sac de riz est vraiment pas cher et tellement polyvalent! Essayez de le servir avec un peu de margarine et de cuisses de poulet grillées. Fouetter jusqu'à une sauce d'arachide simple et faire une recette maison de poulet Satay servi sur du riz blanc moelleux. Or Faire mon préféré aller à jeûner et dîner pas cher ... riz frit!
    Vous cherchez quelques façons amusantes de faire cuire le riz frit? Découvrez nos recettes à 6 torsions Fun sur Fried Rice
  • Achetez-en 2-lb de pâtes (Approx. Coût: $ 1,50) 3 de 11

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    Aller Italiano et se sentir comme une diva de la nourriture, même quand vous mangez sur un budget. Il ya tellement de façons faciles et abordables pour faire des pâtes. Haut avec de la sauce à spaghetti storebought, garder les choses simples et ajouter un peu de margarine fondue et sel et poivre à vos nouilles, ou faire une sauce à la crème facile avec le lait, la margarine, et un peu de farine.
    Ou consultez l'un de ces 20 Easy Recettes de pâtes
  • Achetez-en 2 boîtes de sauce à spaghetti (Approx. Coût: $ 1,49) 4 11

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    Sauce à spaghetti storebought est peu coûteux et étonnamment délicieux. Alors que vous êtes manger sur un budget, il est une grande chose à avoir dans cette garde-manger pour les soirées chargées lorsque vous avez besoin de rassembler un dîner rapide. Mélanger sur du riz pour un repas simple paella de style, ou de servir sur le dessus des oeufs pour un petit déjeuner de pizza d'inspiration. Bien sûr, si vous êtes à la recherche pour le dîner, vous pouvez toujours faire des spaghettis.
    Besoin d'une torsion sur le traditionnel? Essayez l'une de ces 10 nouvelles façons de manger spaghetti
  • Acheter un gallon de lait (coût environ: $ 2,50) 5 de 11

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    Vous pouvez généralement trouver moins cher chez magasins de gros comme Costco ou Sam 's Club, mais quel que soit le prix, un gallon de lait est bon d'avoir sous la main pour ces semaines étanche budgétaires. Assurez-beurre d'arachide et banane smoothies avec elle, des toasts français, omelettes crémeux, ou tout simplement laver bas PB & J avec un grand verre de la cool, substance blanche.
    Une fois que vous avez terminé, obtenir économe supplémentaire en essayant l'une de ces 24 Ways utile de pouvoir réutiliser les cartons de lait
  • ACHETER-1 livre de margarine (env. Coûte $ 0,89) 6 de 11

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    Que vous lancer dans les pâtes, le riz, ou slathering sur votre pain français, ayant une livre de margarine au réfrigérateur sur ces semaines serré budget vous aide à sentir que vous n'êtes pas tout à fait pincer pennies. Après tout, quand vous pouvez manger un morceau de pain grillé beurré, tout ira bien, non ?!
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  • Acheter une miche de pain (coûtera environ 1,25 $) 7 de 11

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    Donc, être sur un budget signifie que vous allez manger le pain pas cher ... mais cela ne signifie pas que vous ne serez pas manger délicieusement! Griller et servir avec un œuf poché magnifiquement, assurez-beurre d'arachide farcies pain français avec elle, ou le servir garni de poulet et la sauce pour un dîner confort alimentaire classique.
    Ensuite, élargir vos horizons de pain grillé avec 10 façons de manger Toast pour le dîner ou essayer la recette de notre Speedy Taco Toast Les toastabilities sont infinies!
  • Acheter une douzaines d'oeufs (Approx. Coût: 1 $) 8 sur 11

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    Les œufs sont peu coûteux, plein de nutriments, et totalement polyvalent. Essayez de faire des œufs pochés ou brouillés pour le petit déjeuner, les faire bouillir dans l'oeuf Sandwiches de salade pour le déjeuner, ou les servir sur des pâtes pour un dîner amusant!
    Pour plus de plaisir, des recettes simples, budget-friendly, découvrez nos 8 nouvelles façons de faire cuire des oeufs pour le petit déjeuner
  • Acheter un pot de beurre d'arachide (coût approx. $ 2,50) 9 sur 11

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    Vous devez juste garder PB & J autour (tant que personne dans votre maison est allergique!). Il est polyvalent, protéines-remplie, et l'office de l'environnement de façon positive. Barbouiller sur des toasts pour le petit déjeuner, le fouetter en beurre d'arachide et gelée smoothies pour les collations, ou faire fondre dans une sauce aux arachides simple pour les pâtes. Bien sûr, vous servez un aussi la façon classique!
    Essayez-le avec une torsion! Découvrez nos 15 Creative façons de profiter de beurre d'arachide et de la gelée
  • Acheter un pot de gelée (coût approximatif:. $ 1) 10 sur 11

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    Un pot de gelée peu coûteux peut être utilisé pour sammys de beurre d'arachide, mais savez-vous que vous pouvez aussi le faire fondre avec un peu d'eau dans un amusement, aromatisé sirop pour les toasts français? Ajouter une cuillerée à vos smoothies, servir sur des toasts avec un côté de thé pour le goûter peu coûteux.
    Ou concocter un de ces 8 façons de manger PB & J
  • Acheter sur-Vente Fruits et légumes avec vos restant $$ 11 sur 11

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    Carottes, les bananes, les pommes de terre et les pommes sont un bon endroit pour commencer une fois que vous avez acheté toutes les bases. Ces postes de produits frais sont peu coûteux (de sorte que vous pouvez acheter un paquet!) Et peuvent être utilisés dans tout, des omelettes déjeuner à l'heure du dîner pâtes. Quel que soit l'argent que vous avez laissé plus après l'achat des neuf premiers ingrédients devrait être dépensé sur les fruits et légumes abordables. Mélanger dans 5 $ de plus vers les produits frais pour vraiment Oomph votre nutrition pour la semaine.

* Tous les prix dans ce post prises à partir de Colorado prospectus de vente d'épicerie à partir de 1/2013

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