Comment je surmonter ma peur de la confrontation et de commencer à parler

Comment je surmonter ma peur de la confrontation et de commencer à parler

Je cherche des mots, mais aucun viens. Mon visage est chaud, donc je sais que mes joues sont probablement tournent une nuance de rouge ridicule, ou à tout le moins sérieusement rose. Je commence à me sentir malade à mon estomac - ce qui est étrange, parce que je ne l'ai pas été malade du tout jusqu'à ce moment. Il doit être l'angoisse de tirer sur tous les cylindres. Il est l'angoisse d'essayer d'éviter la lutte que je sais doit être à venir. Suis-je la seule tension de détection dans l'air? Il est comme une bulle gonflée au point de rupture, grossit jusqu'à ce que l'inévitable se produit et il explose. Je ferais tout pour empêcher que cela se passe - donc je reste silencieux, mords ma langue, et d'attendre le moment de passer.

Je ne veux pas l'admettre, mais qui pourrait avoir défini l'un des plusieurs cas dans ma vie. Remplacer une personne avec une autre, échanger sorti il ​​ya un an il ya cinq ans - il n'a pas d'importance. Le dénominateur commun est moi. Je suis le seul qui n'a pas vraiment réussi à changer. Je suis le seul qui continue à essayer d'éviter plutôt que de rester et de garder ses pieds bien plantés. Je suis celui qui a peur de la confrontation.

Il est arrivé à nouveau, il ya quelques jours. Je ai eu une interaction avec quelqu'un - pas un ami, pas vraiment, même une connaissance. Il était une personne que je l'ai vu autour de mon quartier, et quand je les approchais avec l'intention de celui-ci étant une conversation en passant, ce ne est pas la façon dont il est avéré. Je pourrais dire de leur langage corporel, le ton de leur voix - cela a été ne va pas être agréable. Je savais que je devais me défendre dans la situation, mais tout ce que je pouvais faire était de rester là, complètement abasourdi, avant de murmurer un mot passive en guise d'adieu et hightailing sortir de là.

Je me souviens moi-même coups de pied mentalement plus tard, pensant d'au moins un millier de choses que je pourrais l'ai dit en réponse dans l'instant. Les meilleurs retours sont toujours ceux qui viennent à l'esprit après le fait. Mais cela n'a pas d'importance. L'occasion était passée, et je a été laissé, une fois de plus, se sentant comme je l'avais moi-même échoué en quelque sorte.

Je tente d'éviter les conflits. Il est pas quelque chose que je suis fier. Il est le genre de chose que je serais probablement flic à si quelqu'un m'a jamais demandé ce que ma plus grande faiblesse est. Il m'a fallu plusieurs années pour se rendre compte que ce qui est probablement l'une des choses que je lutte avec le plus - mais il est aussi quelque chose que je suis en train de travailler.

Je sais que ça ne va pas être facile. Je passais un temps long, sachant que je eu un problème avec elle et ne rien faire pour faire une différence, et maintenant je ne suis pas vraiment sûr où commencer. Comme toute autre chose, je vais prendre une étape à la fois. Pas de bébé. Il ne peut pas y avoir de différence notable pour l'observateur occasionnel, mais chaque fois que je parviens à me affirmer - il va se sentir comme un accomplissement peine d'être fiers. Si quelqu'un obtient mon mauvais ordre dans un restaurant, je pourrais effectivement parler au lieu de simplement accepter la nourriture comme il est. Si quelqu'un me coupe en ligne, je vais signaler à eux plutôt que de prendre du recul.

Je ne dis pas que je ne serai pas sélectionner et de choisir mes batailles. Il ya juste quelques combats qui ne sont pas la peine d'avoir. Mais je pense que je suis débarrassent de tout ce sur toute la ligne - et alors je craignais rien dire du tout. Et chaque fois que je ne dis pas ce qui est sur ​​mon esprit exactement quand je besoin de le dire, je finis par le regretter plus tard. Je finis par se sentir comme une petite partie de mon âme se recroqueville à l'intérieur.

Ils disent que la vie est trop courte pour une raison, mais il est aussi plein de tant de moments, et les chances et les opportunités. Il est pas trop tard pour moi de commencer à dire quelque chose quand je commence à me sentir soutenu dans un coin, ou honte pour mes croyances - et je ne devrais pas avoir à se sentir comme je ne ai pas le droit d'élever ma voix sur les questions qui vraiment d'importance pour moi.

Je suis certainement encore un travail en cours. Je suis encore en pleine croissance, et je suis encore à apprendre sur moi, sur ma place dans le monde, et sur l'endroit où je veux être.

Mais je sais aussi qu'il est temps que je cesse de présenter des excuses pour cela.

[Image en vedette via Shutterstock.]

MOTS-CLÉS: