Quand les gens découvrent que je fais pas de texte, ils me regardent avec un mélange de choc et de pitié comme quelque chose qui ne va pas avec moi, comme si je vis dans un pays étranger pour eux. La chose est, je l'habitude de texte. Beaucoup. Je ne savais pas à quel point mon addiction était jusqu'au jour où je me plaignais à mon petit copain d'alors d'un ami ne me envoyant dos.

"Pourquoi tu ne l'appelles pas?» Dit-il.

"Ce que j'ai dit. "Elle ne voulait pas chercher si je l'ai fait. D'ailleurs, tous les textes, on ne me demande ".

Juste après avoir dit cela, je me rendis compte qu'il était triste: Personne ne me demande. Et il n'a pas de sens. Je avais des amis. Où étaient-ils tous? Pourquoi ont-ils ne demandent pas? Je me suis arrêté d'y penser quand je avais-dernière les a appelés? Ensuite, il me vint: je suis accro à envoyer des SMS.

Le pré-accro à envoyant moi seulement envoyé quelques textes ici et là. Mais dès que l'augmentation de vingt, cinquante, cent, deux cents textes par jour. Pour moi, textos était comme un jour moderne talkie-walkie: bref, guindée, la communication instantanée. Au travail, vous pouvez envoyer des extraits sonores rapides à des amis - «Ahhh! Mon patron fou! »Ou« nouveau type Hot commencé! "Bientôt, mes super-textes courts sont devenues nouvelles, substituant à de vraies conversations. Je me sentais plus connecté à mes amis que jamais, la redéfinition de «contact étroit» sans réellement être à proximité étroite.

Bientôt, cependant, textos a commencé à me faire des ennuis. Je suis presque tiré sur mon travail quand je suis pris tapant textes au lieu de taper travail.

"Natalia, il ya plus à la vie que les textos," mon patron a dit, me rattraper à nouveau.

A partir de là, je laissé mon téléphone dans mon sac toute la journée, hors de la portée de la tentation.

La combinaison de la phrase de mon patron écho dans ma tête, des amis me réprimandant que je ne les ai appelés et le jour où je me demandais pourquoi mon ami ne m'a pas envoyé un texto retour m'a fait penser-étais-je tellement accro à envoyant que je l'avais perdu de vue d'autres types de communication? Étais-je un mauvais ami? Même Ai-je sais toujours comment avoir une conversation verbale?

Il se trouve que Pâques approchait, ce qui signifiait carême: 40 jours et 40 nuits de sacrifier quelque chose. Habituellement, les gens ont abandonné leurs plus grands vices, des choses comme la caféine, le chocolat, le sexe. Je pourrais sûrement aller sans envoyant aussi longtemps, non? Pour me tenir responsable, je posté ce sur Facebook: "Il est le Carême! Je l'ai abandonné textos! (Je sais!) Les appels téléphoniques seulement. "Je rappelle aussi les gens dans mon message vocal," Rappelez-vous, pas de textos! "D'autres encore que je ai dit en personne et par téléphone, et a envoyé un texte final de masse annonçant elle aussi.

Textes seraient encore venir de ceux qui avaient pas eu mon pas-plus-textos mémo. Je veux regarder-ce que si je raté quelque chose? Mais a refusé. Je l'avais toujours été une personne tout-ou-rien. Si je vérifié que l'un texte, je serais tenté d'écrire en arrière. Au lieu de cela, je viens de frapper "Supprimer". Si elle était vraiment, vraiment important, je pensais que personne ne me téléphoner. Leur téléphone était déjà dans leur main, de toute façon.

Mais, juste au cas où, je commencé à utiliser un auto-réponse qui a dit: "Ceci est un message automatique. Le numéro que vous texted ne pas accepter les messages de texte ".

Je le copier et coller chaque fois que quelqu'un a écrit. Il a parfaitement fonctionné. Les gens seraient alors soit appeler, ou non (la plupart n'a pas et ne serait alors email). Une fois que vous commencez à ignorer les messages texte, vous êtes bien sur votre chemin pour devenir sans texte. Il est juste comme manger sain et ne pas acheter ou même regarder l'allée-de crème glacée.

Avec envoyant hors de ma vie, il était agréable de ne pas être sur appel, pour ainsi dire, 24/7. À ne pas être facilement disponibles, il a fait le téléphone et en personne le temps je l'ai fait avec des gens qui ont beaucoup plus de sens.

Au cours des prochains mois, moins je texted, plus quelque chose d'incroyable se produisit: je ai appelé personnes. De plus en plus. Et lorsque vous appelez quelqu'un, vous avez plus d'un "Comment faire ru?" Genre de discours. Tu parles. Tu écoutes. Vous parlez à nouveau. Vous conversez. Vous entendez leur intonations- qui sont si souvent mal interprété dans les textes. Ils entendent la vôtre. Vous entendez rire, pas LOL. Vous entendez crier, ne pas: (-.

Non textos renforcé mes amitiés. Quand je voulais voir comment un ami faisait, je ai appelé. Quand un ami et son copain rompu, je l'écoutais cri. Quand un ami a reçu une promotion, je entendu l'excitation dans sa voix. Au lieu de simplement échanger des fragments de pensées, je fus en mesure de réconforter et véritablement engager avec les gens comme un message texte n'a jamais pu. Et quand nous avions raccrocher, je ne pouvais pas croire combien de temps avait passé, mais je peine remarqué parce que je suis tellement dans l'instant, si présent, quelque chose qu'on est rarement quand textos tout en faisant dix autres choses en même temps.

Bientôt, ces appels téléphoniques transformées en plus de temps de visage avec des amis, pas le genre iPhone, mais la séance-travers-de-leur genre. Commettre à un appel téléphonique transformé en café, déjeuner et dîner sorties, quelque chose que je avais pris pour acquis dans ma vie de textos obsédé. Pourquoi se rhabiller et de rencontrer quelqu'un quand vous pourriez leur texte, tout en portant votre pyjama, encore à moitié endormi? Maintenant, sortir pour voir quelqu'un avait quelque chose à espérer, une nouveauté. Il est beaucoup audience différente et de voir quelqu'un d'apprentissage sur leur vie, leur ex deuil, fête son nouvel emploi que de taper "Comment allez-vous?» Ou «je suis désolé" ou "Félicitations!" Vous apprenez à regarder votre ami à la place de votre téléphone.

Voir un ami en la personne a conduit à voir encore plus d'amis en personne. Je me suis rendu textos était pas une connexion à des gens comme je l'avais pensé; il faisait la promotion de déconnexion.

Après le carême, je suis retourné à envoyer des SMS. Mais après quelques jours, je réalisai que je ne l'avais pas manqué. Je l'avais fait si bien sans elle, sans les phrases et éclipsé émoticônes-je décidé de l'éliminer pour de bon.

Je suis maintenant sans texte depuis presque quatre ans (!!!) et je l'aime la terre non-textos je vis. Je vous recommande de l'essayer. Tout le monde devrait. Sinon pour toujours, au moins pendant un mois. Ou une semaine. Ou une journée. Ou une heure. Detoxing-detexting-en vaudra la peine, croyez-moi.

(Photo Natalia Lusinski et Shutterstock)