Clémentines et vitamines - sachant la valeur nutritionnelle des clémentines

Clémentines et vitamines - sachant la valeur nutritionnelle des clémentines


Clémentines sont de petites bombes de vitamines.

A savoir à propos des clémentines et des différences de mandarines

  • Clémentines sont comme des mandarines agrumes, qui contiennent des vitamines et minéraux essentiels. Les cultures sont les différentes variétés en Afrique du Sud, Australie, Amérique du Nord et du Sud, Asie du Sud-Est et les pays méditerranéens. Les arbres sur lesquels le fruit est cultivé, sont persistantes et sont élevés à 7 m. Clémentines récoltées quand ils sont à pleine maturité. Disponible dans le commerce, ils sont alors en particulier dans les mois d'hiver.
  • Clémentines contiennent, contrairement au Mandarin très peu ou pas de graines et sont un peu plus petit. Le bol de clémentines est légèrement plus épais et le fruit lui-même contient moins d'acide que celle des mandarins, mais plus de sucre.
  • Pour la longévité, les clémentines sont nettement vers l'avant. Ils sont jusqu'à 2 mois lorsqu'il est conservé, tandis que les mandarines perdre après 1 à 2 semaines au goût, de la douceur et de vitamines et sec. Si un ou clémentines mandarins les plus préférés, est une question de goût, car le goût à la fois diffèrent peu les uns des autres.
  • Clémentines sont consommés principalement brut. Ils peuvent également être utilisés pour les desserts, les salades de fruits comme garniture de gâteau ou pour les plats de gibier et la volaille. Est particulièrement rafraîchissant jus frais de clémentines, mandarines ou des oranges.

Les vitamines et les minéraux dans ces agrumes

  • Clémentines sont faites ainsi que les mandarines en grande partie de l'eau. Ils ont aussi beaucoup de minéraux, de vitamines et de fructose. Parmi les minéraux comprennent le calcium, le magnésium, le potassium, le phosphore et le fer. À les fruits contiennent des vitamines, en particulier la vitamine C saine, A, vitamines B et. La teneur en vitamine C pour les clémentines est légèrement supérieur à celui de mandarines.


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  • Contrairement à la forte teneur en vitamines et minéraux clémentines et les mandarines ont environ 26 calories par fruit. Ils peuvent être consommés facilement avec un régime hypocalorique ou de remplacer un ou deux morceaux de chocolat, contribuant ainsi dans une certaine mesure à une alimentation saine avec modération si bien.
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