Que faire si? Ces mots précèdent beaucoup de pensées tout au long de la grossesse d'une femme. Que faire si je suis enceinte? Que faire si je besoin d'une césarienne? Que faire si notre bébé ressemble Oncle Harry? Vous obtenez le point.
Mais pour beaucoup de femmes, le plus urgent "what if" question est la suivante: Que faire si je ne le fais pas à l'hôpital et doivent livrer mon bébé à la maison ?
Bien qu'il soit extrêmement rare pour que cela se produise, surtout avec un premier bébé, de nombreuses femmes craignent de se rendre à l'hôpital à temps au cours de ces dernières semaines de grossesse. Rassurez-vous, la durée du travail pour une maman pour la première fois peut être n'importe où de huit à 24 heures ... alors vous avez vraiment beaucoup de temps. (Pour les mamans deuxième temps, le travail peut être à moitié aussi longtemps que cela est pour les débutants, mais gardez à l'esprit que ces temps sont des moyennes, et il ya des femmes qui défient les statistiques et donner naissance beaucoup plus rapide ou plus lent!)
Dans le cas peu probable que vous ne vous retrouvez coincé dans une cabine pendant une tempête de neige, enfermé dans un pare-choc de trafic, ou seul à la maison lorsque les contractions ont frappé, ne paniquez pas! Nous avons cartographié ce que vous devez savoir pour livrer votre propre bébé.
Est-ce vraiment?
Déterminer si vous êtes dans le travail réel ou faux travail est essentiel. Avant votre 35e semaine de grossesse, votre médecin ou votre sage-femme examen le plus probable avec vous les symptômes de travail réel et prématuré. (Ils sont utilisés pour obtenir un grand nombre d'appels de mamans, alors ne soyez pas peur d'appeler et vérifier si vous pensez que cela pourrait vraiment être elle!)
Si vous avez éprouvé la suite, les chances sont que vous êtes dans le travail réel:
- Perte de bouchon muqueux (ce bouchon a été caché à l'intérieur du col de l'utérus, la protection de l'ouverture)
- La rupture de votre poche des eaux
- La lombalgie ou des crampes (il peut commencer par intermittence et peut devenir régulière)
- Serrage de votre abdomen (contractions)
Si le temps depuis le début de l'une contraction au début de la prochaine durée de 30 à 75 secondes, et il ya environ cinq minutes entre les contractions, cela peut être en effet le travail réel. Vous verrez que la douleur avec des contractions de travail réel va construire, et votre ventre se durcir et adoucir. Et vous ne serez pas en mesure de faire ces contractions disparaissent par la position couchée, vider votre vessie, ou de boire des liquides.
Évaluer votre stade du travail
La progression du travail est divisé en trois étapes:
Première étape: Cette étape est divisée en deux parties et vous apporte de la première contraction tout le chemin à être entièrement dilaté (10 centimètres).
- Début du travail: Cette partie couvre la période au cours de laquelle, un col d'épaisseur normale commence à mince et adoucir (quatre centimètres dilatés).
- Travail actif: Pendant ce temps, les contractions deviennent plus forts, et vous serez entre quatre et 10 centimètres dilatés.
Le temps entre sept et dix centimètres est souvent désigné en tant que transition. La phase de transition de la main-d'œuvre active est lorsque les contractions deviennent très forte et vous pouvez commencer à se sentir plus de pression dans votre fond.
Deuxième étape: Ceci est en poussant commence et se termine avec la livraison de votre bébé (généralement après une à deux heures).
Troisième étape: Cette étape commence juste après votre bébé est né et se termine par la délivrance du placenta.
Here Comes Baby!
OK, donc si vous êtes l'un des Statistiques défiant les femmes qui se sentent tout à coup l'envie de pousser peu de temps après l'expérience de ce qu'ils pensaient être juste des crampes et un mal de dos? Que faire si vous avez un moment de sitcom et de vous retrouver en parler à votre partenaire dans des termes sans équivoque: «Il est temps! On ne va pas le faire! "
Selon le Dr Robert Goldberg, MD, de Westport, Connecticut, appeler immédiatement le 911 est la première étape la plus importante. "La plupart des gens ne vivent pas dans une région aussi éloignée qu'ils sont hors de portée de l'aide d'urgence. Donc, appeler le 911 si vous pensez que la livraison est imminente ", dit-il. Il recommande que les femmes prêtent attention à leurs symptômes et essayez d'appeler leur médecin ou sage-femme au début afin qu'il ou elle peut vous aider à décider quand il est temps d'aller à l'hôpital (et éviter la panique ou la peur d'une livraison à domicile).
Tout cela étant dit, si vous vous sentez une pression accrue dans votre rectum et le périnée, sentant l'envie de pousser, et l'expérience des contractions fréquentes et plus intenses, voici tout ce que vous devez savoir pour vous assurer que vous et votre bébé êtes en sécurité.
Votre Guide pas-à-pas à Enfanter un bébé
Première étape: Composez le 911 et Get Ready
Si vous êtes dans votre voiture, tirez délicatement sur et obtenir sur le siège arrière ou de trouver un endroit sûr à proximité. Si vous êtes à la maison, la station-vous dans un endroit chaud et propre. Si il ya quelqu'un avec vous, demandez-lui de placer des serviettes ou des couvertures sur le plancher ou le sol pour créer un "nid" douce pour vous et pour aider à toute fuite de liquide amniotique et le sang qui va accompagner la naissance de votre bébé. Si vous ne disposez pas de serviettes ou des couvertures à portée de main, essayer des vêtements, un tapis doux, ou quoi que ce soit absorbant et relativement souple.
Deuxième étape: Placez-vous
Allongez-vous sur votre gauche ou sur votre dos avec un oreiller coincé sous votre hanche gauche pour éviter d'être complètement à plat (vous pouvez placer une couverture sur votre moitié inférieure nu si cela aide à vous sentir plus à l'aise). Cette prise de position est important afin que vous ne pas compresser la veine cave. Le poids de votre bébé et votre utérus appuyant sur cette veine vont diminuer le flux sanguin, ce qui rend les deux vous vous sentez malade.
Alors que vous êtes se installés, votre personne de soutien devrait rassembler plus de couvertures et serviettes pour sécher le bébé et sa emmailloter après la naissance. Une complication majeure avec un accouchement à domicile en cas d'urgence peut être hypothermie pour un bébé, donc une fois elle est née, il sera très important de garder au chaud et au sec.
Troisième étape: Slow Down, Focus, et de respirer
Ne vous inquiétez pas si bébé est beaucoup plus rapide que prévu. Dans le cas d'un (précipitée) une livraison rapide, la plupart des bébés feront bien faire leur chemin dans le monde.
Si vous vous sentez l'envie de pousser, le Dr Goldberg recommande d'utiliser respirations haletantes de se concentrer sur vos contractions et essayer de tenir à distance l'arrivée du bébé jusqu'à ce que l'aide arrive. Cependant, ne pas essayer de garder vos jambes fermées ou essayer de maintenir la tête du bébé pour l'empêcher de livrer, car cela pourrait entraîner des blessures. Pendant que vous attendez de l'aide, vous pouvez masser le périnée, l'espace entre le vagin et l'anus, pour aider à améliorer son élasticité (et diminuer vos chances de déchirer lors de l'accouchement).
Quatrième étape: Utilisez vos mains
Comme la tête du bébé apparaît, assurez-vous que le cordon ne soit pas pris autour du cou de Bébé. Si elle est, glisser doucement sur sa tête. Soyez sûr de ne pas tirer ou de tirer sur le cordon. Ensuite, vous (si vous êtes seul) ou de votre personne de soutien devriez mettre les mains sur la tête du bébé à ralentir la livraison et aider à guider le bébé. (Allant lentement peut vous aider d'éprouver des larmes dans votre périnée.) Bébé sera vraiment glissante des liquide amniotique, le sang et les muqueuses impliquées dans la livraison (tout cela est normal!). Avoir une serviette à la main peut vous aider à "attraper" Baby mieux.
NOTE: Dans le cas où le cordon est visible dans le vagin avant la tête du bébé (vous ou votre personne de soutien pouvez voir ou sentir) obtenir sur vos mains et les genoux et d'utiliser vos doigts pour garder la tête du bébé de comprimer le cordon. Ceci est un prolapsus du cordon et est considéré comme une urgence. Assurez-vous de parler à des équipes de SMU dès qu'ils arrivent.
Cinquième étape: Assurez-vous que bébé et vous êtes OK
Une fois que le bébé a vu le jour, il est important d'utiliser une serviette ou une couverture pour bébé vigoureusement sèche pour l'empêcher de devenir trop froid ou stressé. Ce séchage sera généralement obtenir le bébé qui pleure, ce qui est important immédiatement après la naissance-il aide votre bébé effacer ses poumons. Donc, ne pas avoir peur de pleurer un bon coup vigoureux!
Ne vous inquiétez pas si les mains et les pieds de bébé sont bleuâtres; ce qui est normal pour un nouveau bébé de la marque. Toutefois, si elle est violet ou gris partout, elle peut-être des difficultés à respirer. Vous pouvez essayer de souffler sur son visage pour l'effrayer dans la respiration. Mais si cela ne fonctionne pas, sceller votre bouche sur le nez et la bouche et donner un léger souffle d'air.
Si vous y pensez, demandez à votre partenaire de noter l'heure de la naissance.
Une fois que bébé est tarie, ranger la serviette humide et la mettre, nu, sur le ventre ou la poitrine. Tous les deux vous devraient être gardés au chaud avec une couverture ou un manteau. Ne pas couper le cordon. Vous devez continuer à reposer sur le côté gauche. Tenter d'allaiter immédiatement après la naissance est une excellente façon de vous aider, vous et bébé récupérer rapidement. L'allaitement maternel provoquer la libération de l'ocytocine et aider à contracter l'utérus (qui aidera le placenta livrer plus rapidement et aider à prévenir les saignements abondants).
Le placenta peut durer de quelques minutes à une heure après que le bébé est né pour être livré. Encore une fois, ne pas tirer ou tirer sur le cordon! Si elle ne livre avant l'EMS arrive, vous pouvez le placer dans un sac.
Ne vous inquiétez pas le cordon ombilical du bébé. Ne pas essayer de couper le cordon; Toutefois, si vous avez une chaîne à portée de main, comme un lacet propre, le Dr Goldberg a dit que vous pouvez attacher le cordon, mais pas à moins de quatre pouces de ventre du bébé.
Pendant que vous attendez l'arrivée des EMS, assurez-vous de rester au chaud-ce qui est important pour vous et bébé. Si vous êtes seul, vous aurez besoin de se concentrer sur de rester alerte et éveillé ainsi.
Félicitations!
Maintenant, vous savez comment livrer un bébé! Grossesse et travail peuvent être plein de l'inattendu. Voilà pourquoi dans le cas très peu probable que vous ne le faites pas à la salle d'accouchement, savoir à l'avance ce qu'il faut faire aidera à minimiser vos craintes. Rappelez-vous de rester en contact avec votre fournisseur de soins de santé et d'être toujours au courant des symptômes et les changements dans la façon dont vous vous sentez.