Savoir quand il est pas vous, il est ce qui est autour de vous ...
Parfois, nous passons par des périodes où nous sommes plus que banal. Nous nous sentons comme nous avons nous-mêmes pris un mauvais chemin vers le bas et maintenant nous sommes coincés quelque part, nous ne sommes pas. "Etait-ce un mauvais choix de commandant dans l'université? Peut-être que je ne l'aurais jamais rompu avec cette personne. Ou peut-être il est juste mon manque de talent qui m'a fait ici ... Ouais, ça doit être ça .. "
Raisons pour notre état de merde proviennent toujours de soi-disant «vérités» que nous voyons en nous-mêmes. Cet état d'esprit est généralement accompagné par la dépression, la solitude et une mauvaise opinion d'ensemble de ce qui pourrait arriver dans le futur à venir. Je tiens à appeler une définition de dictionnaire pour un cas de The Funk pourrait être "The Funk.": "Un état de tristesse ou de dépression qui vous fait attribuez les sentiments à votre vie / travail échecs / sociaux, alors qu'en réalité ils sont raison d'un chevauchement des facteurs externes. "En d'autres termes, vous vous sentez juste boiteux, sans succès, muet, laid, remplissez-dans-le-blanc adjectif qui est négatif, et vous pensez que cela est le résultat de vous et de vos actions dans la vie.
Ce que vous devez comprendre est que ce sentiment est causée par ne pas se sentir comme vous. Peut-être que votre maison est en désordre, peut-être votre lieu de travail est rempli de gens que vous ne respectez pas ou se rapportent à du tout. Peut-être que vous avez récemment rencontré une personne méchante qui fait de vous sentir mauvais. Peut-être que tout cela est arrivé dans une rangée, ce matin. Arriver dans un funk est causée par un environnement négatif et / ou des facteurs externes négatifs qui collaborent pour créer une vision du monde altérée. Pour y remédier, vous devez aller à un endroit qui rafraîchit et rappelle à votre conscience de qui vous êtes et votre monde. Vous devez vous retirer de cette situation et être autour de vos personnes, votre esthétique, vos goûts; en d'autres termes, trouver la ligne de base pour la réalité.
Le funk est causée par tout autour de vous. Vos conditions créent et renforcent il. Ceci inclut votre ville, votre chambre, ce que vous portez aujourd'hui, le trouble du ciel, les graffitis sur le mur à côté de votre bureau qui est allumé terriblement par le trouble du ciel, etc. Tous ces facteurs externes vous dire inconsciemment que ce est un reflet de qui vous êtes à l'intérieur. Qui, dans les cas graves, vous fait vous sentir perdu, déprimé et comme vous ne faites pas partie. Par exemple: Imaginez que vous allez à une belle plage et le temps est parfait. Vous pourriez vous sentir comme la vie et le monde est assez bonne, et vous pouvez prendre sur l'avenir. Maintenant, comparez cela à, vous avez déplacé vers un nouvel emploi où vous ne rapportez pas culturellement à vos collègues de travail, et il a plu pendant des semaines. Vous pourriez penser, "Je suis le seul dans ce monde, je ai pas d'amis, et je ne devrais pas avoir rompu avec mon ex ...», etc.
Pour sortir de The Funk, se rendre à un lieu ou parler à quelqu'un qui vous rappelle de qui vous êtes vraiment, profondément dans le tissu de votre âme. Revenir à un ingrédient de votre essence. Peut-être que d'un directeur très spécifique dans le genre de film d'horreur. Peut-être qu'il est vraiment bonne nourriture. Il est peut-être la réunion avec un vieil ami ou un groupe d'amis qui partagent les mêmes souvenirs d'enfance. Ou peut-être qu'il est juste à se diriger vers un musée qui dispose d'un jardin magnifiquement entretenu et un café élégant qui font écho à vos goûts et les sensibilités. Quoi qu'il en soit, prendre les mesures que vous devez retenir «vous» à nouveau.
Une fois que vous y arrivez, vous verrez les choses sont beaucoup plus correct que ce qu'ils semblaient il ya quelques heures. Ces problèmes écrasants ne sont pas vraiment si grand à tous. Il est comme respirer l'air frais lorsque vous ne le saviez pas que vous étiez toussez sur la poussière. Nous passons tous par ces temps et nous pouvons tous atteindre les points où nous nous sentons seuls et sans inspiration. La prochaine fois que les creeps ce sentiment à travers vous et essaie de vous ralentir, rappelez-vous qu'il n'y a rien mais la perception. Et cette perception est facilement défait.
Happy Sunday, des gens adorables. Espérons qu'il est un grand! xox Sarah
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