Pizza pain - à la préparation en matière de

Si vous souhaitez déterminer les calories d'un pain de pizza, vous devez d'abord considérer la préparation de pâtisseries italiennes. Il convient de noter que le pain de pizza peut être faite à partir d'une pâte similaire, tels que des pizzas.

• Les principaux ingrédients de pains de pizza sont la farine, la levure, l'huile d'olive, du sel et des herbes fraîches. A galettes plus ou moins épaisse de boulangerie à partir de la pâte est enduite d'huile et saupoudré de fines herbes.
• Afin de déterminer les pâtisseries de calories, d'abord l'épaisseur de la feuille de pâte doit être considéré. Il est évident: pains épais fournissent proportionnellement plus de calories. La différence est non négligeable et peut aller jusqu'à 200 kcal.
• Lors du calcul doit être considéré aussi que la pâte a été ajouté avant l'huile de friture. Considérez: 1 cuillère à soupe d'huile fournit environ 100 kcal supplémentaires.
• Découvrez la dernière feuille de pâte à "flotter" le pain dans l'huile ou les pâtisseries a été seulement légèrement brossé avec de la graisse battus? Ici vous pouvez économiser le plus kcal.
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  Calorie tranche de pain - informatif

  Qui veut perdre du poids, ce qui nécessite également des informations sur la teneur en calories de ...

• Certains pains de pizza sont également remplis de fromage râpé; Bien sûr, cela doit également être calculé.
• Général livrer 100 g pain pizza donc entre 200 et 300 kcal.

Comme plat principal ou un plat de côté? - Calories en vue

Vous avez déjà remarqué - pains Pizza fournissent un nombre différent de calories. En raison des différentes méthodes de production, cependant, il ya une réelle opportunité pour sauver calories.

• Faites attention à l'épaisseur de la pâte; un croustillant, mince pain plat goûte aussi bon que la version plus épaisse. Sur une garniture au fromage doit être évitée.
• Ne pas utiliser d'huile supplémentaire dans la pâte et de peindre les gâteaux finis avec une très mince couche de graisse a. Saupoudrer la pâte avec herbes épicées qui donnent plus de saveur.
• Le restaurant applique: Avec une petite salade donne un pain de pizza un repas complet. Si vous voulez profiter des pâtisseries seulement comme un démarreur, vous devriez profiter seulement un morceau de celui-ci; Votre partenaire divise certainement comme le pain avec vous.

Pizza pain est donc pas le même pain de pizza. Selon la préparation, les pâtisseries italiennes délivre très différentes calories. Profitez de la délicieuse galette donc délibérément - et non comme un démarreur de plats graisseux.