Je me réfère en plaisantant à cette période de l'année comme «Ne me touchez pas" saison. Il fait chaud tout le temps. Il n'y a pas de sursis. Vous venez de vous asseoir et de briller tout le temps. Il ya peu de choses qui fait battre la chaleur, mais pour la plupart, nous avons juste à souffrir à travers elle. Le pire dans tout ça est que ça me fait toujours brutalement me examine.
Par exemple, vous tous, les femmes délicieusement forme qui courent autour de quatre vingt dix degrés de chaleur dans vos shorts qui ont un entrejambe de manière microscopique, il nécessite millimètres pour mesurer? Vous avez tous l'air si rafraîchi et pas chaud du tout. Même si je suis sûr que vous êtes tous des gens charmants à l'intérieur, je dois vraiment tasser la rage monstre quand je Huff devant vous à un rythme respectable, ruisselant de sueur pendant que vous faites du jogging tranquillement - et sèchement - par l'autre direction.
Je ne vais jamais à être quelqu'un d'assez mince ou assez confiant pour se promener dans de minuscules short et un soutien-gorge de sport, même si elle est d'une centaine de degrés dehors. Ce genre d'exhibitionnisme est réservé pour mon climatiseur.
Mais de toute façon. La chaleur estivale est un type spécial de la torture pour les filles potelées. Nous Chafe. Nous transpirons plus. Eh bien, je transpire plus, je suppose donc autant pour toutes les filles qui sont un peu en surpoids comme moi.
Voici mon Top 5 Battre les conseils de chaleur pour survivre à la canicule.
Fanscape architecture
Certaines personnes ne sont pas vraiment la chance d'avoir l'air conditionné. En fait, je ne mets le mien dans cette semaine parce que je ne pouvais pas prendre plus. Jusqu'au moment où l'unité AC entra, je devais un plan complexe et stratégique de l'attaque sur le ridicule d'un appartement au troisième étage dans 90 degrés de chaleur. Ils ont été inclinés de certaines façons. Ils ont été aménagés pour créer le plus le projet et la perfusion de l'air frais des fenêtres et des parties ombrées de façon permanente de l'appartement.
Les stocks de glace
Notre congélateur ressemble à une forteresse de plateaux à glaçons. Nous ne disposons pas un de ces congélateurs fantaisie qui fabrique de la glace sur commande. Au lieu de cela, nous avons six plateaux à divers stades de la liquidité. Nous bousculent ces blocs de construction dans un seau qui est constamment va dans et hors du congélateur pendant tout l'été.
Pastèque
Ce ne sont pas vraiment une stratégie. Je viens vraiment aime, et il est super hydratant.
Gazpacho
Je faire gaspacho à partir de zéro une ou deux fois par mois au cours de l'été. Je hacher les ingrédients de haute qualité. Je me fais plein d'épices. Je mange tous les jours pendant des semaines. Il est super saine. Il est super hydratant. Il est super pas cher si vous le faites à droite. Et il fait froid.
Les aliments froids sont la clé.
Fiches serrés
Sérieusement. Obtenez feuilles qui correspondent à votre lit. Rien de pire que de se réveiller à cinq heures, en sueur et brut, avec des feuilles qui sont accrochés à vous. Le resserrement des feuilles, le moins de tissu peut toucher votre corps.
Eau
Boire beaucoup d'eau.
Pas vraiment.
Je moyenne 3 à 4 Nalgenes valeur de l'eau par jour pendant l'été. La température ambiante est meilleur parce que vous pouvez absorber l'eau mieux quand il est plus proche de la température de votre corps. Je ne sais pas où je entendu cela, mais je l'ai fait.
Autres choses qui fonctionnent:
Aller dans des endroits presque garantis d'avoir la climatisation: les films, les librairies, la bibliothèque, des restaurants que vous avez remarqué que ne possèdent pas leurs fenêtres ouvertes sur la rue.
Faites vous des amis avec quelqu'un qui a accès à un congélateur de plain-pied qui vous pouvez con en vous tenant à l'intérieur pendant quelques minutes. Il vaut la peine la plus dégradante de la corruption.
Porter des tissus qui respirent. Vous ne pourriez pas me payer pour porter des choses qui sont en cuir par ce temps. Ok, vous ne pourriez pas me payer pour porter des choses qui sont en cuir, la période, mais ce est particulièrement vrai dans ce temps.
La crème glacée, le yogourt glacé, slushees, tout ce que vous consommez directement du congélateur, vraiment, sont grands.
Arrêter la cuisson. Je prépare la nourriture au cours de cette période de l'année. Je ne fais pas vraiment tout ce qui nécessite de la chaleur externe, sauf si il est une grille, et je peux marcher loin de lui.
Ce est tout. Ce sont tous mes suggestions. Évidemment, je sais qu'il fait chaud tout autour et que parfois vous voulez juste de se coucher sur le sol et pleurer à ce sujet parce que se sent comme la seule chose qui va lui faire sentir mieux. En espérant que la vague se brise thermique bientôt mes amis.
Maintenant, excusez-moi - je dois aller démonter et mettre en face de mon climatiseur à côté de rien pendant un moment.