Apprenez coup de pied circulaire - donc vous réussissez

Apprenez coup de pied circulaire - donc vous réussissez


Pour réussir dans le coup de pied circulaire. © FIT1 / Pixelio

Pour réussir dans la mise en œuvre de coups de pied rotonde

Les rotonde coups de pied de différents arts martiaux peuvent certainement varier considérablement. Cependant, il ya certaines caractéristiques importantes que vous devriez considérer lors de l'apprentissage de coups de pied dans tous les cas.

  • Un coup Round House peut être effectuée soit de l'intérieur vers l'extérieur ou de l'extérieur vers l'intérieur. Afin de faire fonctionner aussi polyvalent que possible, vous devriez apprendre que les deux types de rotonde coups de pied.
  • La jambe, avec lequel vous exécutez le coup de pied circulaire est d'abord plié généralement quelque chose et ensuite vigoureusement et rapidement étendu afin qu'il se déplace dans un arc de cercle sur la cible.
  • Lorsque vous effectuez une coup de pied circulaire jambe droite pour les déplacements à l'impact horizontalement à travers l'air pour atteindre la cible du côté du cou de pied, la balle ou le tibia.

Ce que vous devriez considérer lors de l'apprentissage du passage circulaire

  • D'un côté de l'exécution des coups de pied rotonde est généralement beaucoup plus facile. Néanmoins, vous devriez apprendre à être capable d'exécuter le coup avec les deux jambes absolument.


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  • Pour obtenir l'élan nécessaire au coup de pied circulaire, il aide si l'on imagine que la jambe d'une corde mince et la base est un poids lourd lors de l'exécution de l'étape.
  • Si le coup de pied circulaire a raté la cible, vous avez deux options: soit vous tirez la jambe arrière contrôles ou utilisez l'élan pour une fois pour tourner sur son propre axe et de revenir à la position de départ.
  • Lors de l'apprentissage de la rotonde tire, exécuter le coup de pied aussi précis que possible et à différents niveaux. Les destinations possibles comprennent la cuisse, corps ou la tête de l'adversaire.

En suivant ces recommandations, vous ferez lors de l'apprentissage de la rotonde coups de pied certainement un progrès rapide. Méfiez-vous bien que généralement attention à ne pas rigidifier certaines techniques et négligeant les autres, mais en général essayer d'être aussi polyvalent que possible et de former toutes les techniques.

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